最近在讀嚴歌苓的《波西米亞樓》，讀到一段話：
或許美化靈魂的方式有很多種，但我想閱讀是其中最簡單易行又不昂貴的方法料祠。
其實不止美化靈魂骆捧，想要讓大腦變得更聰明，讀書同樣是最簡單易行又不昂貴的方法髓绽。
也許你會覺得不屑:如果真那么簡單敛苇，世界上不全是聰明人了？事實上大道至簡顺呕，真正有效的方法往往很簡單枫攀，讀書真的可以改造大腦，閱書無數的日本知名腦科學家學茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》一書中塘匣，就給我們展示了一些如何通過讀書鍛煉大腦的方法脓豪。
《如何用閱讀改造大腦》是一本淺顯易懂的書巷帝。全書以閱讀的好處忌卤、如何選書、怎樣閱讀才能鍛煉大腦為主線楞泼，教我們如何通過正確的閱讀方法來改造大腦驰徊，更加從容睿智地面對生活。
《如何用閱讀改造大腦》的作者茂木健一郎是著名的腦科學家堕阔，曾寫過《創(chuàng)意腦》《大腦活用學習法》棍厂、《大腦活用工作術》等多本與大腦相關的書籍。雖然是理學博士超陆，但從本書中可以看出牺弹，他讀書涉及的領域廣泛、博學廣識时呀，讀過很多書籍张漂，并且對讀書有自己獨特的看法。
一谨娜、為什么要讀書航攒？
對于這個問題，不同的人會有不同的回答趴梢，比如為了考出好成績漠畜，找到好工作，或為了獲取知識坞靶，增長才干等等憔狞。但茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》中對這個問題有著更深刻的思考和回答。
1.讀書能夠促進我們獨立思考彰阴，培養(yǎng)出聰明的大腦瘾敢。
閱讀是促進獨立思考的第一步，而要想擁有聰明的大腦，思考能力必不可少廉丽。
2.通過讀書可以打磨語言能力倦微，讓我們提高精準表達和與人溝通的能力。
不管是口頭交流還是書面表達正压，都離不開語言運用能力欣福，而語言能力的提升離不開閱讀，正如古人早就說過的“讀書破萬卷焦履，下筆如有神拓劝。”
3.讀書越多的人嘉裤，看世界的眼界越高郑临，腳下的立足之地也會越穩(wěn)固。
一個人自身的經歷是有限的屑宠，可通過讀書厢洞，我們就能體驗無數種人生，可以“站在巨人的肩膀上”看世界典奉。
4.讀書可以吸引到志同道合的朋友躺翻，結下深情厚誼，還能幫我們增加談資卫玖。
古代流行“以文會友”公你，現在也不乏各種線上線下的讀書會。愛屋及烏假瞬，喜歡相同的書陕靠，精神和靈魂自然更容易靠近。
5.通過讀書脱茉，看清自己未來要從事的方向剪芥，促進自己的文化素養(yǎng)。
好的書籍就像燈塔一樣芦劣，能照亮很多人前行的方向粗俱，書香也最能熏陶人的精神氣質。
6.讀書是向世界一流人物學習的最簡單易行的方法虚吟。
歌德說過:讀一本好書,就是和許多高尚的人談話寸认。通過閱讀，我們花很少的成本串慰，就可以和幾乎所有古今中外的偉大人物交流偏塞，向他們請教。
二邦鲫、怎樣找到能促進自己的書灸叼？
1.讀文化素養(yǎng)名家的作品神汹，接觸優(yōu)質文章最能鍛煉大腦。
2.閱讀各個領域的“冠軍”之作古今。
3.選擇你忍不住想要談論屁魏，很容易成為聊天話題的書。
4.向書迷朋友請教捉腥，請他們幫忙推薦氓拼。
三、怎樣閱讀能夠做到鍛煉大腦抵碟？
1.帶著學以致用的目的去閱讀桃漾。
《閱讀感受大腦》提出了兩個很實用的建議:把書作為要講述的事物來讀、嘗試在現代背景下解讀書籍內容拟逮。
真正的閱讀并不是讀死書撬统，而是要帶著學以致用的目的去讀，活學活用敦迄，將所學到的知識及時實踐恋追。能夠為己所用的，才算是真正學到的颅崩。
近來不是很流行一句話叫做“聽了那么多道理几于，還是過不好這一生”嗎蕊苗？之所以這樣沿后，是因為光聽不做，道理仍然是別人的道理朽砰，并不屬于你自己尖滚。
讀書也是一樣，像我自己瞧柔，一直很愛讀書漆弄，可收獲并不明顯，仔細想來造锅，還是因為把讀書單純只當做讀書撼唾，讀到的內容只是停留在表面上的原因。
最近一年來哥蔚，我學著用書中所讀到的內容去改變自己的生活倒谷，還嘗試分享給身邊的朋友，這才發(fā)現原本以為讀得很懂的內容糙箍，真正要用的時候渤愁，還是模棱兩可，理解得并不透徹深夯，這促使我以后再讀書的時候不再只是被動接受抖格，而是不斷地動腦筋思考該怎么用，潛移默化中改變了自己的思維模式。
茂木健一郎強調:讀書并非只獲取信息雹拄，而是要跟自己過去與未來的經歷相結合收奔，產生新的意義，只有經歷了這種不斷發(fā)酵的過程滓玖，知識才能在人的頭腦中沉淀下來筹淫，形成智慧與見識。
2.不分領域地雜讀呢撞。
讀書應該側重專精還是應該注重廣博的爭論一直在持續(xù)损姜。這確實是一個仁者見仁智者、見智的問題殊霞，不同的人摧阅，以及人在不同的人生階段，肯定有不同的需求绷蹲，但茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》一書中明確告訴我們棒卷，大腦適合雜食，如果要想頭腦變聰明祝钢，需要知識高度和廣度比规。
高度由每個領域中堆砌起來的閱讀量決定。俗語說:站得越高拦英，望得越遠蜒什。一個人讀的書越多，腳下堆積起來的書籍數量越多疤估，因此可以看到更為廣闊灾常，更為深刻的世界。
而廣度是指涉獵書籍領域的廣泛程度铃拇，為什么要不分領域地雜讀呢钞瀑？因為閱讀者接觸的領域越多，腳下的立足之地就越穩(wěn)固慷荔，可以移動的空間也越大雕什。
比如說，把每一個領域的廣度看作是一個小方塊显晶，那么一個人讀了很多小說贷岸，其他領域幾乎沒有涉足，他只容身在小說這一小小的方塊里吧碾。而另一個各領域書籍都有涉獵的人凰盔，腳下則由很多個小方塊合并成了一個很大的空間，因此可以自由地走動的范圍大得多倦春。
那么如果有些領域的書實在不愛讀户敬，怎么辦呢落剪？作者的建議是同時閱讀多本書，每次少讀幾頁尿庐，實在讀不下去的時候換另一本書忠怖。
這樣不僅可以將一次大任務拆分開來，降低心理上的難度抄瑟，而且還有助于你喜歡上讀書哦凡泣。
為什么會有這樣的效果？原來當我們做完一件事感到十分快樂時皮假，大腦會分泌一種叫做“多巴胺”的物質鞋拟，刺激大腦想要再體驗一次剛才的行為，因而使得想要做這一行為的回路得到鍛煉惹资，從而讓我們對這一行為成癮并產生依賴贺纲。
在完成自己本以為不可能完成的事情時，大腦分泌出的多巴胺是最多的褪测。當我們原以為自己讀不下去猴誊，結果卻成功讀完了這本書時，大腦就會分泌出大量的多巴胺侮措，從而讓我們喜歡上讀書懈叹。
3.找到那些對自己影響巨大的書，反復閱讀分扎。
茂木健一郎強調澄成，在這個有無數信息充斥的網絡時代，尤其需要挑選出幾本在自己心目中占據中心地位的作品反復閱讀笆包，打造作為自己軸心的“教典”环揽，讓其成為人生不可動搖的支柱，他聲稱:找到了自己的“教典”庵佣，也就找到了屬于自己的人生故事。
比起網絡文章汛兜，書籍的產生流程要復雜得多巴粪，書寫難度也大得多。每本書的作者都要運用自己全部的人生經歷來慎重地寫作粥谬，而且有圖書經驗豐富的編輯會幫忙把握內容整體的方向性肛根，進行一系列的修改，不斷的推敲和增刪漏策，因此和網絡上大量的文章相比派哲，書籍凝結更多人的智慧，是經過反復錘煉打造出來的文章掺喻。
其中芭届，經歷過時間檢驗的經典書籍储矩，通常在文章表達方面堪稱巔峰水準，更具準確性與系統(tǒng)性褂乍，值得反復品嘗咀嚼持隧。
而古人早就說過:書讀百遍，其義自見逃片。有些書最初接觸時可能覺得晦澀難懂屡拨，不易理解，但經過反復地熟讀褥实，書中表達的意思自然就可以理解了呀狼，所讀到的內容也可以更好地消化成為自己的東西。
這樣的閱讀因為加重了大腦的負荷损离，或許使人感到疲憊赠潦，效率并不高，但正因如此草冈，完成之后她奥，大腦才會無比開心，并因不斷被磨煉而得到成長怎棱。
不僅我們普通人需要找到自己的“教典”級圖書進行研讀哩俭，那些偉大的人物也是如此。著名的物理學家愛因斯坦反復閱讀過《堂·吉訶德》拳恋，而古希臘哲學家蘇格拉底在臨死之前還讓人拿來他最愛的《伊索寓言》進行閱讀凡资。
培根曾說過：讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭之學使人善辯。閱讀真的是一個人邁向聰明智慧必不可少的一步谬运。而且隙赁，正如茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》中所說的，書是照見自己成長的鏡子梆暖，人成長了伞访，書也會成長。但人要想成長轰驳，首先離不開書的滋養(yǎng)厚掷。
捧起書本開始讀吧，有了正確的方法级解，再加上持之以恒冒黑，你必將踏上通向聰明智慧的康莊大道。
