察覺(jué)日記：早上為公公做病號(hào)餐水蒸蛋断国，順帶連愛(ài)人的量一起做了撕彤。婆婆來(lái)到廚房說(shuō)多做點(diǎn)吧鱼鸠，這么少夠他倆吃呀猛拴？我心里就有不高興了羹铅。我覺(jué)察自己是怎么了？我發(fā)現(xiàn)是不想被婆婆操控愉昆，那么我怎樣做既能臣服于婆婆的這種模式职员，又能讓自己心理舒服呢？我想了想就是帶著愛(ài)直接表達(dá)我的需求：“媽跛溉，我需要您相信我焊切，我會(huì)照顧好爸爸和永彬（我愛(ài)人）的餐食扮授，您愿意放手嗎？”婆婆意識(shí)到自己的操控专肪，不好意思的笑了刹勃，說(shuō)你做啥事兒我都放心。然后走出廚房嚎尤。當(dāng)我做完這些荔仁，我很滿足。
欣賞與認(rèn)可：1.兒子芽死，你獨(dú)自一人打120把爺爺送到醫(yī)院乏梁，爸爸媽媽特別的驚喜，你是一個(gè)遇事冷靜有辦法的人关贵！你是有能力照顧好家人的人遇骑！謝謝你，我愛(ài)你揖曾！2.兒子落萎，看到你幫我把電車充電，媽媽心里很溫暖炭剪，你是一個(gè)體貼有愛(ài)的孩子模暗，謝謝你，我愛(ài)你念祭！3.兒子兑宇，你為媽媽準(zhǔn)備一桶泡腳水，媽媽特別的高興粱坤，你是一個(gè)孝順的孩子隶糕，謝謝你，我愛(ài)你站玄！4.親愛(ài)的兒子枚驻，看到深夜你為自己點(diǎn)了外賣，媽媽很欣慰株旷，你是一個(gè)愛(ài)自己的孩子再登。謝謝你，我愛(ài)你晾剖。5.親愛(ài)的兒子锉矢，早上你用很長(zhǎng)時(shí)間洗漱，媽媽看到你是一個(gè)講衛(wèi)生齿尽，注重自己形象的孩子沽损。媽媽感到喜悅。謝謝你循头，我愛(ài)你绵估！6.親愛(ài)的兒子炎疆，看到你愿意到醫(yī)院替換爸爸照顧爺爺，媽媽很高興国裳，你是一個(gè)愿意承擔(dān)的人形入，是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)有愛(ài)的人！謝謝你缝左，我愛(ài)你唯笙！7.親愛(ài)的兒子，看到你到醫(yī)院照顧爺爺還帶著作業(yè)盒使，媽媽很開(kāi)心崩掘，你是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的人！你還做到了二者兼顧少办，了不起苞慢，為你點(diǎn)贊！謝謝你英妓，我愛(ài)你挽放！8.親愛(ài)的兒子，看到你喂?fàn)敔斔臅r(shí)候還自己先喝了一口試溫度蔓纠，媽媽看到了你的細(xì)心辑畦，你是一個(gè)做事認(rèn)真細(xì)心的孩子，媽媽很開(kāi)心腿倚，謝謝你纯出，我愛(ài)你！9.親愛(ài)的兒子敷燎，看到你踏實(shí)的待在醫(yī)院里陪護(hù)爺爺暂筝，媽媽感受到你內(nèi)心的臣服與感恩，媽媽很欣喜硬贯，你是一個(gè)有大智慧的孩子焕襟！你一定可以影響他，也會(huì)有人因你而受益饭豹。謝謝你鸵赖，我愛(ài)你！10.親愛(ài)的兒子拄衰，看到你玩游戲的狀態(tài)它褪，媽媽看到了你的專注，媽媽很高興你有這樣一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)肾砂。謝謝你列赎，我愛(ài)你！
數(shù)算恩典：1.感恩媽媽給了我生命 2.感恩媽媽媽把我養(yǎng)大 3.感恩媽媽給我最好陪伴 4.感恩媽媽給我買好看的衣服 5.感恩媽媽在我生病時(shí)無(wú)微不至的照顧 6.感恩媽媽在我沒(méi)有按時(shí)回家時(shí)去找我 7.感恩媽媽為我做熱乎的飯菜? 8.感恩媽媽幫我照顧孩子9.感恩媽媽給我捎來(lái)家里的土特產(chǎn) 10.感恩媽媽打來(lái)電話關(guān)心我讓我感受到媽媽的愛(ài)
我需要：1.兒子镐确，我需要你早點(diǎn)回家包吝。2.兒子，我需要你幫我下載個(gè)軟件源葫。3.兒子诗越，我需要你幫我倒杯水。4.兒子息堂，我需要你幫我把電車推出來(lái)嚷狞。5.兒子，我需要你幫我把早餐吃干凈荣堰。
斷舍離：今天早上收拾廚房時(shí)斷舍離了一個(gè)煮蛋器床未，還能用但用不著的一個(gè)小家電。沒(méi)有不舍振坚，斷舍離后很輕松薇搁。
