血液系統(tǒng)系統(tǒng)
血液系統(tǒng)是我們物質(zhì)身體非常重要的一個(gè)部分嫉到。我們身體的每一個(gè)部分都充盈著血液税娜。所以說(shuō)血液的好壞，血液的健康程度婉徘，對(duì)我們整個(gè)身體的健康程度起著決定性的作用漠嵌。
我們常常會(huì)看到人的第一眼就會(huì)有一種感覺(jué)，這個(gè)人的氣血很好盖呼，或者這個(gè)人的氣色很好儒鹿，所謂的氣就是他的精神氣，而色那一定是跟血液有關(guān)的?塌计，當(dāng)他的血液是純凈充盈的挺身，他的臉色就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)滿臉的紅光。所以說(shuō)血液對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)锌仅，它將是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)章钾。
血液在我們身體中不僅起到了一個(gè)運(yùn)輸?shù)淖饔们郊＿€有一個(gè)重要的作用是我們的免疫系統(tǒng)大部分都跟血液系統(tǒng)有關(guān)。
我們也知道很多種病都來(lái)自血液：高血脂贱傀，高血壓惨撇，敗血病，白血病府寒，還有跟免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)有關(guān)的紅斑狼瘡和艾滋病魁衙。所以血液系統(tǒng)無(wú)時(shí)無(wú)刻都對(duì)我們的健康有著非常大的影響。
大家都知道株搔，白血病的人要進(jìn)行骨髓移植剖淀，才會(huì)把骨髓和血聯(lián)系在一起。
骨髓是什么樣的一個(gè)作用呢纤房？骨髓就是造血的主要的一個(gè)器官纵隔。我們看到在血液的器官里面還有一個(gè)叫胸腺，胸腺就是我們整體免疫系統(tǒng)的司令部炮姨，知道了這個(gè)大家就知道胸腺的重要性了捌刮。
我們的淋巴系統(tǒng)，血小板里的血小球舒岸、紅血球绅作、白血球等等，所有的這些器官的總的所有的免疫系統(tǒng)的總司令部蛾派，就在胸腺的俄认，可想而知我們血液的重要性。
這里大家也知道淋巴就是我們身體的最大的最全面的一個(gè)排毒的系統(tǒng)碍脏，跟后面的血小板我們就更不要講了梭依。它里面的紅白細(xì)胞對(duì)我們身體沒(méi)有傷口，沒(méi)有創(chuàng)傷的修復(fù)和護(hù)理典尾，將會(huì)起著非常重大的作用。
那么講到了這些血糊探，我們接下來(lái)也有非常重要的幾件事情跟血液有關(guān)钾埂。如果我們的血不好，會(huì)什么科平，我們會(huì)發(fā)覺(jué)一個(gè)人緊張褥紫，他就會(huì)血往頭上沖，就會(huì)暈瞪慧。
這些年心血管類的疾病髓考，在慢性病和急性病最高的比例就是心血管部分。所以如果這血不夠干凈弃酌，他時(shí)間久了就會(huì)這就像污水流過(guò)的水管一樣氨菇，那些污垢就會(huì)停留在水管旁儡炼，水管就會(huì)堵塞。同樣的如果我們的血液不夠干凈查蓉，這些我們的血管就會(huì)被堵塞乌询，甚至變得硬化，就容易變得脆豌研，就容易去爆裂妹田。而且如果我們的血變得粘稠的話，它的流動(dòng)的速度就會(huì)慢鹃共，各種的高血壓鬼佣、血脂的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，而且很難愈合霜浴。如果我們流行的血液的粘稠晶衷，還會(huì)減少我們血壓我們流的速度。
這樣一個(gè)人就精神萎靡坷随，就沒(méi)有很好的精神活力房铭，可想而知血液的干凈的程度，它的活性狀況不僅對(duì)我們的精神狀況温眉、身體的活力狀況缸匪、健康狀況有影響，它也直接影響到了我們的免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大與否类溢。所以血液系統(tǒng)是我們今天要和大家分享的很重要的一部分凌蔬。
當(dāng)然我們所講的這八個(gè)系統(tǒng)，并不是說(shuō)每個(gè)系統(tǒng)是獨(dú)立的闯冷，他們之間有著相互的關(guān)連性砂心。
血液系統(tǒng)最重要的是血液要干凈就減少各種血液的疾病，另外造出更多的血液來(lái)供給身體蛇耀。當(dāng)然這些肯定也跟我們吃的食物有關(guān)聯(lián)辩诞，這部分我們今天暫不去研究，血液系統(tǒng)最大的一個(gè)鏈接是跟睡眠有關(guān)纺涤。
因?yàn)槲覀兊墓撬枰煅朐荩绊懝撬柙煅模軌驔Q定他造血的撩炊，恰恰是跟我們另外一個(gè)大家無(wú)法想象的器官有著直接的關(guān)系外永，我們把它叫做大腦。 所以腦為髓之海拧咳。
大腦最大的工作范圍就是晚上睡眠的時(shí)候伯顶，所以當(dāng)我們的晚上睡眠的時(shí)候，我們整個(gè)的血液會(huì)回來(lái)，經(jīng)過(guò)心臟的凈化祭衩，我們這個(gè)時(shí)候會(huì)產(chǎn)生新舊更替的血液交換灶体，舊的血開始回收過(guò)濾，如果有一些毒素就會(huì)被凈化分解掉汪厨，同時(shí)又會(huì)造出新的血液赃春，重新重運(yùn)一天的身體。
同樣的不僅如此劫乱，在這個(gè)時(shí)刻织中，我們的胸腺，我們剛剛講的免疫的司司令官衷戈，也需要在這個(gè)時(shí)候得到充分的補(bǔ)充能量狭吼。在這個(gè)過(guò)程中，他也需要在晚上休息和睡眠的這一刻殖妇，在不斷的強(qiáng)化自己的能量刁笙。
不僅如此，我們說(shuō)的淋巴系統(tǒng)的排毒谦趣，包括我們血小板里面的紅細(xì)胞疲吸，白細(xì)胞的一個(gè)運(yùn)行的速度和健康的指數(shù)也和睡眠有關(guān)系。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也會(huì)對(duì)血液有關(guān)連和作用前鹅。但是我們此時(shí)此刻要分享的這一個(gè)系統(tǒng)僅僅側(cè)重于睡眠摘悴，所以睡眠成為了我們今天凈化血液中最重要的一部分。所以我們接下來(lái)教給大家的睡眠的工具訓(xùn)練當(dāng)中舰绘，會(huì)有效的讓我們的身體得到凈化蹂喻。
為了讓大家了解，我們先看看我們的血液的工作的方式捂寿，當(dāng)血液開始從我們的心臟里面發(fā)送出去供給全身的時(shí)候口四，它需要帶動(dòng)的是能量，其中包括我們吸進(jìn)去的氧氣發(fā)送到全身秦陋。在這個(gè)過(guò)程中蔓彩，必須是被凈化了的血，充滿著含有能量的血驳概，具有活性的血粪小。所以在這個(gè)時(shí)候我們會(huì)形容一個(gè)人的精神狀況好，有一個(gè)詞叫做滿血復(fù)活抡句。所以良好的睡眠可以讓我們每一天醒來(lái)之后都處在滿血復(fù)活的狀態(tài)。
當(dāng)血液送到全身供給了身體的能量之后杠愧，身體要把之前不需要的能量把它交還給血液待榔，由血液再把它帶回到心臟肝臟凈化。
我們把它發(fā)送出去，供氧的系統(tǒng)我們稱為叫做動(dòng)脈血锐锣，當(dāng)它帶著二氧化碳這些不需要的東西回流的時(shí)候腌闯，我們把它稱為靜脈。
大家會(huì)看到我們當(dāng)談營(yíng)養(yǎng)雕憔、談動(dòng)靜的時(shí)候姿骏，是我們的生命本身的工作方式，就是一動(dòng)一靜的結(jié)合斤彼。但除了這一部分之外分瘦，與血液同時(shí)工作的就是有一個(gè)強(qiáng)大的全身垃圾回收的運(yùn)作系統(tǒng)，就是我們的淋巴系統(tǒng)琉苇，以及我們?nèi)淼南乐伟埠臀C(jī)事件處理系統(tǒng)就是我們的血小板系統(tǒng)嘲玫，所以一個(gè)人當(dāng)傷口拉傷的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他馬上就會(huì)開始有血小板有分泌處理并扇。
血液系統(tǒng)給我們身體不僅有運(yùn)輸去团，不僅能夠來(lái)調(diào)整調(diào)節(jié)和平衡，更重要的它幫我們防御穷蛹，幫我們免疫土陪，幫我們?nèi)タ箵羯眢w會(huì)產(chǎn)生的影響。所以在這個(gè)過(guò)程中肴熏，我們特別重要的就是要學(xué)會(huì)睡眠鬼雀，但是在這個(gè)過(guò)程中，我還是想分享給大家?guī)拙湓挵绯驗(yàn)檫@8大系統(tǒng)就像一開始我和大家分享的一樣取刃，我的目的不僅僅是讓家人們獲得一個(gè)物質(zhì)體檢正常的一個(gè)身體。
不僅如此出刷，我們要對(duì)各位的身體的要求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于物質(zhì)利益上的健康璧疗，而且讓你的身體更有靈敏度，讓你的身體更有承載力馁龟。所以關(guān)于睡眠這個(gè)概念也是如此崩侠，因?yàn)楹芏嗉胰硕紩?huì)問(wèn)，到底是睡得更久一點(diǎn)坷檩，還是睡得更短一點(diǎn)却音？到底未來(lái)的人類要不要睡覺(jué)？
所以我想分享給大家人們的是我們現(xiàn)在每個(gè)人的身體所處在的狀態(tài)不一樣矢炼，我們首先先讓您身體的血液系統(tǒng)回到正常的狀態(tài)系瓢，因?yàn)榻酉聛?lái)我們還會(huì)分享其他的幾個(gè)系統(tǒng)，當(dāng)這些系統(tǒng)有效運(yùn)作的時(shí)候句灌，您的睡眠的質(zhì)量越來(lái)越高夷陋，您需要睡眠的時(shí)間就越來(lái)越少欠拾。但是當(dāng)下的睡眠質(zhì)量不高，甚至長(zhǎng)期處在失眠的狀況的時(shí)候骗绕，在這個(gè)時(shí)候您反而需要更多的睡眠時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)睡眠質(zhì)量的不夠藐窄。所以這也是一個(gè)悖論。
因?yàn)槲覀冊(cè)谡劦窖合到y(tǒng)的時(shí)候酬土，在現(xiàn)階段是您的睡眠是影響和制約您血液系統(tǒng)的主要元素荆忍。但是當(dāng)你完成了這一次的身體的升級(jí)，并且整個(gè)系統(tǒng)開始還原撤缴、進(jìn)化和升級(jí)之后刹枉，您對(duì)睡眠的定義和需要會(huì)和當(dāng)下的不同。所以我們此時(shí)此刻分享的是所有的在特殊的時(shí)期和我們此時(shí)此刻所處的特殊的身體狀況而定義的腹泌，而倡導(dǎo)的睡眠的重要性嘶卧。
當(dāng)然影響睡眠的元素很多，有神經(jīng)性的失眠凉袱、神經(jīng)衰弱性的失眠芥吟、有情緒性的失眠，也有我們前面講的在飲食的過(guò)量专甩，對(duì)腸胃身體的不適引起的失眠等等钟鸵。
不管失眠的原因是如何，我們此時(shí)此刻分享的僅僅是如何讓你回到深度的對(duì)血液系統(tǒng)凈化有強(qiáng)有力的幫助的一種適合的睡眠的方式涤躲。當(dāng)我們把這種能力拿回來(lái)的時(shí)候棺耍，我們的身體就會(huì)滿血復(fù)活。我們的睡眠的依賴會(huì)減少种樱，恰恰為了減少睡眠蒙袍，我們先要拿回睡眠，甚至是走補(bǔ)充曾經(jīng)失去的睡眠嫩挤，要加大睡眠害幅，加強(qiáng)深度睡眠，以致有一天到我們對(duì)睡眠的依賴減少岂昭，這也是一個(gè)辯論的方式以现。
所以今天晚上我們分享完內(nèi)容之后，會(huì)有特別的工具來(lái)指引家人們?nèi)绾文軌虻玫接行У乃咴及。軌蜃尨蠹以谒咧心軌驅(qū)ι眢w進(jìn)行一個(gè)深度的徹底的凈化邑遏。
在睡眠，為什么對(duì)身體的凈化恰矩，特別血液的凈化有著如此大的幫助记盒？
不僅僅是因?yàn)槲覀兯械难憾际强啃呐K這個(gè)瓣去傳送全身，和回收再次凈化外傅。更重要的一個(gè)原因是血液除了我們只曉得它帶動(dòng)著我們知曉的氧氣營(yíng)養(yǎng)元素之后孽鸡，血液還有一個(gè)最大的功能蹂午，血液本身是會(huì)傳遞信息，血液本身是會(huì)交換我們身體各個(gè)部分的信息彬碱，血液本身是能夠自身我們剛剛講了，它附帶了療愈的功能奥洼，免疫系統(tǒng)的司令部巷疼，他擔(dān)負(fù)了全新全部的警察，他擔(dān)負(fù)了所有的垃圾回收灵奖，所以在這種情況下嚼沿，都是需要通過(guò)睡眠這件事情，讓這一切可以有效的工作瓷患，這樣的話他們才能夠形成一個(gè)完整高效的部隊(duì)骡尽。
能夠完整的保護(hù)我們身體，為我們的身體的保駕護(hù)航擅编。所以在血液的凈化的過(guò)程中攀细，其他的系統(tǒng)都會(huì)對(duì)血液凈化有著非常決定性的幫助。而關(guān)于血液凈化的系統(tǒng)的本身是睡眠爱态，我們希望家人們用我們給到的工具谭贪，能夠拿回快速進(jìn)入深度睡眠的能力。希望經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的補(bǔ)充锦担，你會(huì)發(fā)覺(jué)你的身體的靈敏度會(huì)增強(qiáng)俭识，你的身體會(huì)變得輕盈，你會(huì)發(fā)覺(jué)當(dāng)血液變得更加的干凈洞渔，流動(dòng)得更加的暢快的時(shí)候套媚，你的內(nèi)在會(huì)充滿發(fā)自內(nèi)在的生命活力和力量。
