很多人還沒開始運動重挑，常常會試探性的問“跑步會粗腿嗎？”
雖然總會碰到這類問題棠涮，但還是有點哭笑不得谬哀。
男子跳高運動員
這大長腿秒殺各種歐巴！Ｑ戏尽史煎！
女子長跑運動員 邢慧娜
根本不粗啊驳糯！
那么為什么有些人還總覺得跑步或者跳躍（跳繩）會粗腿呢篇梭？
出自《北大邏輯學》
看了這段大家可能不禁一笑這人怎么這么逗，明明是喝酒造成酝枢，卻怪罪于醬牛肉恬偷！
身體局部的粗細要從身體整體入手，包括整體的比例帘睦；皮脂的比例袍患；身體的體姿體態(tài)；骨骼的形態(tài)诡延；是否有運動習慣；有沒有科學的飲食習慣古胆；還有良好的作息肆良，等等所有的內容綜合到一起。
而單單問是否因為跑步或者跳躍運動而粗腿的話則會犯前面醉漢的錯誤了妖滔！
以前超喜歡程菲
嚇死我啦
我們發(fā)現程菲以前運動員的時候座舍，身材很好，現在發(fā)胖的幾個原因：
1）性格所致：因為比較內向承二，又宅，受傷之后有些許迷茫纲爸，退役以后沒有壓力，自然就吃吃吃了负蚊。
2）飲食：自然是吃吃吃啊這還用說神妹。
3）運動：以前運動員時期的訓練量巨大，退役以后驟降家妆。
歪個樓鸵荠！我超級喜歡程菲，并不是說她肥胖不好或者怎么樣伤极！節(jié)目里她說已經走過來了我也很欣慰蛹找。最重要的就是過得開心！
那么綜合來看肥胖的原因并不是單單某一項哨坪！節(jié)目里程菲還逗趣的說有游泳庸疾，但是能簡單地說游泳不能減肥嗎？當然不能当编！
把上面總結一下：覺得自己哪里哪里肥胖的時候不要從局部入手彼硫，要從整體來看。減脂和體態(tài)調整都運用起來凌箕，又不想好好鍛煉還想局部減肥拧篮，那有點投機取巧了。
良好的飲食習慣+運動習慣+良好的生活作息+愉悅的心情=好身材牵舱！
謝謝大家串绩。
