? ? ? 今天是我加入宇宙公民搞笑月的蛻變營的第五天旁振，講真在過去的四天中杂伟，我每一天都過得特別充實(shí)，每一天感覺時(shí)間都不夠用筷笨，感覺自己能量滿滿憔鬼，雖然這四天平均每天的睡眠時(shí)間只有5個(gè)小時(shí)，可那種生活的戰(zhàn)斗力滿滿的胃夏。轴或。。每天被群里的小伙伴賦能仰禀，被他們的熱情照雁，積極吸引。
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? 今天也依然是能量滿滿的一天答恶，一進(jìn)群被一個(gè)富有磁性饺蚊，充滿活力的聲音吸引，他是sen班長悬嗓，我發(fā)現(xiàn)在宇宙公民的大家庭里成長的每個(gè)人污呼，都有自己的發(fā)光點(diǎn)，就是這個(gè)發(fā)光點(diǎn)照亮身邊的每一個(gè)人包竹，賦能這身邊的每一個(gè)人燕酷。
在sen 班長的帶領(lǐng)下我們一起進(jìn)行了今天的冥想籍凝，在這一吸一呼之間我也開始了自己的覺察之路，全然的活在當(dāng)下苗缩，去感受當(dāng)下静浴，放松喜悅。
今天我的三個(gè)感恩人物是：自己挤渐，愛人苹享，媽媽
今日目標(biāo)：認(rèn)真聽課做好筆記，完成作業(yè)浴麻。和諧的跟我的愛人相處得问，不評(píng)判我的愛人。
北極星目標(biāo)：成為一位自信软免，豐盛宫纬，健談，包容膏萧，感恩的女神
? 結(jié)束冥想后漓骚，帶著感恩和目標(biāo)我們開始了今天安夫人的【高校閱讀九步法】熟練掌握及實(shí)操訓(xùn)練課。之前經(jīng)常聽梅校長提到安夫人榛泛，講述安夫人從加入宇宙公民后的蛻變蝌蹂，那時(shí)候就非常期待能有機(jī)會(huì)接觸到安夫人，想了解下安夫人到底是一個(gè)什么樣的人曹锨，沒想到這么快孤个，很是興奮。
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安夫人特別的親切沛简，是我們的學(xué)姐齐鲤，她是看似平凡，其實(shí)非凡椒楣，以為簡單给郊，其實(shí)不簡單的安夫人，好棒的介紹捧灰，又一次燃起了想對(duì)安夫人的了解淆九。
安夫人，來自臺(tái)灣凤壁，定居美國田納西州吩屹，房地產(chǎn)投資人，生活富足拧抖，事業(yè)有成，可謂是事業(yè)成功人士免绿，但是在沒有加入宇宙公民之前安夫人像普通人一樣有著不安唧席，不快樂，內(nèi)心枯竭。然而在梅校長的幫助和倒逼下一步步走向幸柑视矗快樂迹卢。
安夫人給我們分享了他們家院子里的三只黑熊，強(qiáng)壯徒仓，自由腐碱，看到這種與大自然的完美融洽，真的觸動(dòng)內(nèi)心掉弛。
安夫人感恩褐望，熱情声滥，他跟我們分享了一個(gè)跟潛能有關(guān)的創(chuàng)造自我價(jià)值的小故事：有一個(gè)年輕人覺著自己懷才不遇，有一位智者就告訴他：“請(qǐng)把它找回來吧”。年輕人認(rèn)為不可能铐尚，結(jié)果智者就把一顆珍珠扔到沙灘上，來告訴年輕人沪编，要想讓別人去認(rèn)可你苦始，那你就要想辦法讓自己成為那顆珍珠。這個(gè)故事告訴我們：價(jià)格是別人定的奈惑，但是價(jià)值卻是有自己提升的吭净，創(chuàng)造自我價(jià)值，就像是你想要成為那顆珍珠肴甸，那么就要讓自己成為一個(gè)更完美的人吧攒钳！
安夫人還講到做任何事情，先好好的認(rèn)識(shí)自己雷滋。過濾自己不喜歡的東西不撑，找到方向。擬定一份任務(wù)清單晤斩。建立一份自學(xué)清單焕檬。
安夫人很喜歡的一段話：一生中最走運(yùn)的是遇到某個(gè)人，他打破了你的思維澳泵，改變你的習(xí)慣实愚，成就你的未來，這樣的人兔辅，我們稱之為“貴人”腊敲。一生中最幸福的事，是遇到一群人维苔，他們會(huì)點(diǎn)燃你的激情碰辅，覺醒你的自尊，支持你的全部介时，這樣的我們稱之為團(tuán)隊(duì)没宾，一生中最慶幸的是遇到一件事凌彬，喚醒你的責(zé)任，賦予你使命循衰，成就你的夢想铲敛，我們稱之為“事業(yè)”。聽到這里会钝，我記下來了伐蒋，這可能是我也非常喜歡的，此時(shí)此刻感覺到梅校長就是那個(gè)人迁酸，打破了我的思維先鱼，改變了我的習(xí)慣。感恩遇見胁出！
在這里我們學(xué)會(huì)了四件事
第一件：建立以自己為圓心的感恩生態(tài)型型，用積極的語言來改變?nèi)松?/p>
第二件：帶著明確的目標(biāo)去想象自己成功的樣子
第三件：把閱讀目標(biāo)寫下來，遇到問題解決問題全蝶，問題就是答案
第四件：善用早起的時(shí)光闹蒜，當(dāng)這個(gè)世界才剛蘇醒，我們已經(jīng)開始精進(jìn)了
多途徑的全腦閱讀抑淫，全腦閱讀绷落，全腦閱讀，閱讀是為了輸出而不是記资嘉砌烁！
高效閱讀具體的九步：
①外部準(zhǔn)備
②內(nèi)部準(zhǔn)備
③調(diào)動(dòng)潛意識(shí)
④預(yù)設(shè)時(shí)間
⑤寫下目標(biāo) 關(guān)鍵詞
⑥心流全腦閱讀
⑦思維導(dǎo)圖
⑧輸出文章
⑨教會(huì)別人
安夫人真的讓我學(xué)習(xí)的榜樣，思維明確催式，內(nèi)容簡練明確函喉，相信自己在不斷地努力下也可以成為這么優(yōu)秀的演說家，行動(dòng)荣月，輸出管呵，感恩！
下邊是我今天讀的《非暴力溝通》及思維導(dǎo)圖
