天氣真冷下來(lái)了剛剛出門(mén)去散步我看到不少學(xué)生已經(jīng)穿上了大羽絨服了，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)肯定很暖和信卡，只不過(guò)這樣人看上去會(huì)顯得不精神隔缀。我決定這段時(shí)間盡量少穿一些，讓身體慢慢適應(yīng)逐漸寒冷的天氣傍菇。
中午和公司同事去爬山猾瘸，他說(shuō)已經(jīng)出了一身汗而我也只是感覺(jué)熱了個(gè)身而已，我常年體溫偏低想要出點(diǎn)汗還真不容易丢习。以后中午還真可以多爬幾次山牵触，這樣可以好好鍛煉身體。
晚上陪孩子在外面吃飯泛领，我只吃了一小塊披薩和一點(diǎn)點(diǎn)鍋盔荒吏，散步回來(lái)似乎有點(diǎn)餓了。想要減肥人就必須有一點(diǎn)饑餓感渊鞋，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在太難了绰更，畢竟我是那種少吃一口都必須找補(bǔ)回來(lái)的人。
這個(gè)冬天開(kāi)始尋找饑餓感锡宋，適應(yīng)饑餓感儡湾，甚至要讓自己喜歡上饑餓感才行，否則減肥就是一句空話执俩⌒炷疲口罩之后這幾年我不知不覺(jué)中已經(jīng)長(zhǎng)了十多斤了，著實(shí)有點(diǎn)恐怖役首。再不努力控制飲食尝丐，體重就會(huì)失控了。
工作上想要有所突破或許不太容易衡奥，但是一定要照顧好自己的生活和身體才行啊爹袁。下午去W博士辦公室聊了幾句，談到行業(yè)內(nèi)一位大佬時(shí)他說(shuō)這些人太喜歡攻擊別人了矮固，自己霸占了行業(yè)資源沒(méi)做出什么像樣的東西來(lái)就算了失息，還把其他同行的工作貶低得一錢(qián)不值，把行業(yè)都搞亂套了档址。
現(xiàn)實(shí)太復(fù)雜盹兢，一旦涉及到行業(yè)重大利益時(shí)，那些大佬總能占據(jù)主導(dǎo)地位守伸，普通人想要有所作為不容易绎秒。能干點(diǎn)工作就干一點(diǎn)吧，實(shí)在干不了也沒(méi)有辦法了尼摹。
下午公司一些同事領(lǐng)到了績(jī)效獎(jiǎng)金替裆，而我們這些業(yè)績(jī)平平的人績(jī)效為零校辩。看到別人興高采烈領(lǐng)錢(qián)辆童，我們自然會(huì)有種失落感宜咒。工作方面，我們還要多想一點(diǎn)辦法才行把鉴，不能眼睜睜看著自己被主流拋棄啊故黑。
天氣冷了，可以靜下心來(lái)好好看點(diǎn)資料庭砍，而且要好好謀劃明年的工作了场晶。我每天花在刷手機(jī)上的時(shí)間著實(shí)有點(diǎn)多，這個(gè)壞習(xí)慣如同胡吃海塞一樣怠缸，會(huì)無(wú)情吞噬自己的生命和健康诗轻。以后一定要想辦法改掉這些壞習(xí)慣才行呢。
晚上出門(mén)散步時(shí)看到鄰居兩口子都在做運(yùn)動(dòng)揭北，打球的打球扳炬，跑步的跑步，這是個(gè)很好的習(xí)慣搔体，維持身體健康著實(shí)很重要恨樟。以后晚上我也要盡量出門(mén)走走，在寒風(fēng)中散步也是一種放松疚俱。
天冷了劝术，我們總有辦法應(yīng)對(duì)。
