搞技術(shù)的。經(jīng)常會頭疼是很正常斯稳。如果嚴重者還會有偏頭疼海铆。最近我也疼。特上網(wǎng)找了點自療方法.
偏頭痛是一種陣發(fā)性半側(cè)頭痛,一次發(fā)作會折磨患者幾個小時,嚴重的偏頭痛患者還可能導(dǎo)致積蓄性大腦損害,因此,經(jīng)痴醵瑁患偏頭痛會導(dǎo)致思維能力下降,反應(yīng)遲鈍.治療偏頭痛有以下幾種方法:
揉太陽穴 每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕.
梳摩痛點 將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個來回,每天早,中,晚飯前各做一次,便可達到止痛目的.
熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺熱水中,水溫以手入水后能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕.
中藥塞鼻 取川芎,白芷,炙遠志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細粉后裝瓶備用.用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞后15分鐘左右便可止痛.
吃含鎂食物 偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃,花生,大豆,海帶,桔子,杏仁,雜糧和各種綠葉蔬菜,這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用.
飲濃薄荷茶 取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi),用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用,早晚各服一次,對治療偏頭痛也有一定作用.
