如果不是有朋友在朋友圈分享這本書试读，并實(shí)踐書中時(shí)間管理的技巧杠纵，單從書名《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》，我肯定不會(huì)立即買來看钩骇。
第一不從事相關(guān)職業(yè)比藻，第二現(xiàn)階段沒有留學(xué)的想法。我現(xiàn)階段迫切要看的書主要以專業(yè)提升倘屹、理財(cái)银亲、家庭親子教育，個(gè)人修養(yǎng)方面為主纽匙。
如果沒有搜到本書的內(nèi)容介紹务蝠，我估計(jì)只會(huì)片面的理解為，一個(gè)叫吉田的日本醫(yī)生到哈佛進(jìn)修的經(jīng)歷烛缔，翻開來讀馏段，帶給我的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我預(yù)先的期望轩拨。
感謝推薦這本書的人，慶幸自己現(xiàn)在就已讀完這本書院喜，于是就迫不及待與大家分享了亡蓉。
這本書主要講述了一個(gè)叫吉田穗波的婦產(chǎn)科在職醫(yī)生，兼顧工作喷舀、家務(wù)和養(yǎng)育三個(gè)孩子砍濒，極致利用時(shí)間備考學(xué)習(xí)，最終考取世界頂級學(xué)府哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生研究院的親身經(jīng)歷硫麻。
通篇不刻意渲染其中的艱辛過程爸邢，即使偶有說明，也是為了鼓勵(lì)大家遇到問題后庶香，一定努力去解決甲棍。雖然有的章節(jié)有些話不斷重復(fù)，也許是為了更加突出強(qiáng)調(diào)了作者的觀點(diǎn)赶掖。
全書分為4個(gè)部分33個(gè)章節(jié)：1感猛，全部同時(shí)進(jìn)行反而什么都能做到；2奢赂，用自己的規(guī)則陪白，把時(shí)間密度提高到最大；3膳灶，把時(shí)間變成助手咱士，集中精力做事；4轧钓，只要加速序厉，難關(guān)也能闖過。
作者的經(jīng)歷不就是現(xiàn)在流行的斜杠青年的生活方式嗎毕箍？隨著一個(gè)人擔(dān)負(fù)的責(zé)任越來越大弛房，應(yīng)該做的事和想做的事越來越多，但時(shí)間卻有限而柑，平均到每件事情上時(shí)間只會(huì)越來越少文捶，大部分人都只會(huì)樣樣通樣樣松吧。
如果你想要做的事太多卻沒有時(shí)間媒咳，越?jīng)]時(shí)間越想要做點(diǎn)什么粹排，想要工作生活平衡，那么快來看看本書作者如何在工作涩澡、育兒顽耳、家務(wù)瑣事、和留學(xué)上，不斷打敗一個(gè)個(gè)小怪獸斧抱，不斷升級的常拓，又是如何樣樣通樣樣精的。
1辉浦，從根源上改變觀念
大家一定都聽說過這句話：“時(shí)間是海綿里的水弄抬，擠一擠還是有的”。不是想做的事情的沒有時(shí)間宪郊，而是你要相信掂恕，一旦你想做就會(huì)有時(shí)間。如果有多件想做的事情的話弛槐，全部同時(shí)進(jìn)行懊亡，是作者實(shí)現(xiàn)想做事情的秘訣之一。
斜杠青年不是趕時(shí)髦的一句口號乎串，而是你在通往理想自己的道路上自愿加快步伐店枣，意味著你要沖破重重阻礙，想做請立即行動(dòng)叹誉！
如果你看到書中吉田醫(yī)生備考復(fù)習(xí)鸯两，臨床醫(yī)生，和懷孕第三胎三管齊下,在成功實(shí)現(xiàn)留學(xué)夢的后期懷了第四胎,并最終獲得了哈佛公衛(wèi)碩士學(xué)位长豁。你還有什么理由再為想做的事沒時(shí)間找借口呢钧唐？就像吉田醫(yī)生說的“我之所以實(shí)現(xiàn)留學(xué)是因?yàn)橥瑫r(shí)進(jìn)行了多個(gè)想做的事情〗辰螅”
2钝侠，多件事情一起做，優(yōu)先級是關(guān)鍵
你還在想著工作和生活平衡嗎酸舍？趕緊徹底丟棄這個(gè)想法吧帅韧，工作和生活混雜在一起難以區(qū)別才能讓雙方都獲得進(jìn)展，更易實(shí)現(xiàn)個(gè)人貢獻(xiàn)峰值啃勉。
多件事情一直做是觀念弱匪，但事情要一件件去做，通過列清單區(qū)分優(yōu)先級璧亮，讓時(shí)間價(jià)值最大化，是非常高效有用的方法斥难。
這本書中我學(xué)習(xí)到的很重要的利用時(shí)間的觀念是首先確保用于“大石頭”的時(shí)間枝嘶。“首先裝入大石頭哑诊，再轉(zhuǎn)入小石頭群扶，最后放入沙子”能最大化提高時(shí)間密度，這里的大石頭，小石頭竞阐，沙子就是事情的優(yōu)先級缴饭。充分利用零碎的時(shí)間做應(yīng)該做的事，將整塊時(shí)間用于想做的事情骆莹。
3颗搂，活用清晨時(shí)間
“早睡早起活用清晨時(shí)間，我認(rèn)為自己充分利用的這個(gè)方法是管理時(shí)間的捷徑和基本方法”,書中作者留學(xué)前和留學(xué)后的時(shí)間安排表幕垦，最大的變化在于確保并有效利用清早的學(xué)習(xí)時(shí)間丢氢。
早起就是用來專注真正想做的事情的時(shí)間，這樣的打卡已經(jīng)失去意義先改，果斷不參加了反而常常早起疚察，現(xiàn)在我能做到每天五點(diǎn)早起，為自己想做的事情創(chuàng)造了足夠的時(shí)間仇奶，每天的清晨時(shí)間是我一天中高效有意義的時(shí)間貌嫡。
