每個(gè)人幾乎都會(huì)自我批評且改，但自尊不足的人往往對自己更惡毒而病態(tài)验烧。這種病態(tài)批評蒙蔽了人正常、理性的反思又跛。他們放大自己的缺點(diǎn)碍拆，擊碎良好的自我感覺，否定自我價(jià)值慨蓝，從而陷入自尊不足的惡循環(huán)感混。
家長為什么會(huì)形成病態(tài)的自我批評？
美國作家帕特里克·范寧（Patrick Fanning在《自尊》這本書里說礼烈，自我批評和不良自我感覺有直接關(guān)系弧满，而決定人早期不良自我感覺的因素有五個(gè)。
01家長將品位此熬、個(gè)人需求等與道德掛鉤的程度庭呜。比如孩子喜歡某種發(fā)型被指為不良少年，成績不好被認(rèn)為低分可恥犀忱。把個(gè)人品位和未完成的任務(wù)批為道德問題募谎，會(huì)導(dǎo)致孩子自尊不足。
02家長混淆行為和實(shí)質(zhì)的程度峡碉。如果孩子在街上亂竄近哟，家長提出危險(xiǎn)警告，他們的自尊不會(huì)受打擊鲫寄。但如果直接評價(jià)為“壞孩子”吉执，不僅是指責(zé)行為疯淫，也是人格攻擊。這讓孩子無法區(qū)分行為和本質(zhì)戳玫，認(rèn)為自己和自己的行為一樣差勁熙掺。家長若能仔細(xì)區(qū)分不當(dāng)行為和本質(zhì)的好壞，培養(yǎng)出的孩子會(huì)有較好的自我感覺咕宿。他們對自己的批評也會(huì)更加溫柔币绩。
03家長禁止手勢的頻率。孩子因?yàn)槟承┬袨榘づ芰P府阀，這類懲罰性事件就叫“禁止手勢”缆镣。禁止手勢的頻率將對孩子的自我價(jià)值感產(chǎn)生重大影響。比如“壞孩子”的批評反復(fù)提及试浙，就會(huì)被孩子內(nèi)化董瞻。他們會(huì)真的認(rèn)為自己的確不好。
04禁止手勢的一致性田巴。當(dāng)孩子做同一行為時(shí)钠糊，家長反應(yīng)有時(shí)大發(fā)雷霆，有時(shí)置若罔聞，有時(shí)可以，有時(shí)不行熏挎。這樣前后不一致的反饋，會(huì)讓孩子不知所措截珍，產(chǎn)生莫名的負(fù)罪感。
05禁止手勢源于家長情緒化的頻率啄糙。家長在憤怒或心情低落時(shí)笛臣，對孩子的批評威力巨大云稚。他們把糟糕的情緒發(fā)泄在孩子身上隧饼，讓孩子產(chǎn)生自我否定和恐懼。即使長大后静陈，那種自責(zé)情緒仍會(huì)影響和傷害他們燕雁。
家長的教育直接影響了孩子，有時(shí)候嚴(yán)重傷害了孩子都不知道鲸拥。要知道拐格，自尊決定了一個(gè)人如何看待自己，以及他與這個(gè)世界的相處方式刑赶。
自尊不足的人捏浊，很難自信，也很難通透地對待人生撞叨。反之金踪，恰到好處的自尊浊洞，可以讓孩子擁有健康、積極的人生胡岔。
作為家長法希，我們得有勇氣改變，行動(dòng)起來靶瘸。
