進(jìn)入秋冬季節(jié)后，“寒包火”的孩子超級(jí)多圾结，什么叫做“寒包火”呢瑰剃？
簡(jiǎn)單點(diǎn)就是孩子有內(nèi)火的同時(shí)又受涼了，從而出現(xiàn)了外寒內(nèi)火的表現(xiàn)：
什么是“寒包火”筝野？
“寒包火”是身體內(nèi)部有內(nèi)熱晌姚，又感受風(fēng)寒外邪時(shí)所出現(xiàn)的感冒類型，就像在我們身體內(nèi)部有很多小火苗往上躥歇竟，突然被冷空氣或是涼水給澆注一下舀凛，火沒(méi)有熄滅反而被壓著散不出來(lái)，這種正邪交爭(zhēng)后就會(huì)出現(xiàn)很多癥狀途蒋。
到了秋季，很多人開始貼秋膘馋记，卻沒(méi)有吃滋陰潤(rùn)燥的食物号坡；或者有些人喜歡吃辛辣食物懊烤，在特別勞累以后，就容易出現(xiàn)這種情況宽堆。
“寒包火”主要癥狀：
1.表寒癥狀
會(huì)出現(xiàn)怕冷腌紧、周身酸痛、出汗不多等癥狀畜隶；
2.內(nèi)熱癥狀
（1）嗓子可能會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛壁肋，呼吸道出現(xiàn)咳嗽、咳吐黃痰或有黃鼻涕
（2）內(nèi)熱重的人還會(huì)有大便干的情況
出現(xiàn)上述情況我們?cè)撊绾翁幚砟兀?/p>
總體原則：驅(qū)寒清熱同時(shí)進(jìn)行籽慢，但是這時(shí)得分清兩件事：
①是外寒重還是內(nèi)火重：如果寒重浸遗，此時(shí)重點(diǎn)應(yīng)該在于去外寒，此時(shí)可以重用紫蘇等解表驅(qū)寒箱亿、另外輔佐配一些清內(nèi)火的跛锌；如果寒輕，此時(shí)重點(diǎn)就可以放在清內(nèi)火上届惋，輔佐一些驅(qū)外寒的
②內(nèi)火是實(shí)火還是虛火：實(shí)火的話需要消積清熱髓帽，比如常用的萊菔子消積，茜草脑豹、板藍(lán)根等清熱郑藏，飲食量宜減少，忌口高熱量辛辣刺激的食物瘩欺，可煮白蘿卜水或淡豆豉水當(dāng)水喝必盖；虛火的話需要滋陰清熱：比如常用的麥冬、鉤藤等滋陰清熱击碗，同樣需要忌口高熱量辛辣刺激的食物筑悴，此時(shí)可煮梨水或酸梅湯適當(dāng)飲用。
內(nèi)熱沒(méi)及時(shí)祛火引起咽干咽痛稍途，喉嚨發(fā)炎阁吝，引起低燒，再不疏通則高燒械拍。這時(shí)候可以搭配四豆飲一起調(diào)理突勇。
四豆飲由宣發(fā)郁熱的淡豆豉、健脾消熱的黃豆坷虑、潤(rùn)燥熱甲馋、解毒熱的綠豆、補(bǔ)腎益陰迄损、健脾利濕的黑豆以及調(diào)和的甘草定躏。全方性味平和，調(diào)理內(nèi)熱體質(zhì)，疏通內(nèi)熱痊远，健脾滋陰垮抗，避免反復(fù)低燒。
