巧妙的飲食

今天早晨六點主持了一個時間管理班的晨會被去，現(xiàn)在在出差路上才有時間打卡英文晨讀。

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總結(jié)一下珊擂，今天的早餐和午餐挂疆，基本是以素食蔬菜沙拉為主，也有優(yōu)質(zhì)蛋白和粗糧派近。《業(yè)力管理》一書中提倡我們要以素食為主選擇，聰明地選擇飲食钾虐，盡量選擇那些讓我們身體看起來更加性感和健康的飲食，例如搭配合理笋庄、全營養(yǎng)的素食效扫。

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