大家好涨共，我是苗瑜，用三個標簽介紹一下自己： 1宠漩、近20年國際金融機構(gòu)的從業(yè)經(jīng)驗 2举反、有三個著名大學的碩士學位 3、愛學習愛運動的終生進化者 （易...

2017年4月30日 廣州直飛芽莊扒吁，抵達海邊的酒店火鼻，天海之間，美不勝收雕崩。 昨晚只睡了五個小時的小乖魁索，卻精力旺盛在炎熱沙灘上玩了整整一下午之后，好...

今天早晨六點主持了一個時間管理班的晨會盼铁，現(xiàn)在在出差路上才有時間打卡英文晨讀粗蔚。 總結(jié)一下，今天的早餐和午餐捉貌，基本是以素食蔬菜沙拉為主支鸡，也有優(yōu)質(zhì)蛋白...

早起趁窃，點燃沉香牧挣，準備冥想。 精致的生活醒陆，未必需要多奢侈瀑构，體現(xiàn)在日常的點點滴滴，像林語堂一樣追尋生活的藝術(shù)吧刨摩。 家里每天都有鮮花寺晌，鮮香滿溢，四季不斷澡刹。

分享一下我的經(jīng)驗呻征，早起后如何不困倦。 洗漱后罢浇，點燃一支沉香陆赋，滿室生香沐祷。 驅(qū)走宿夜的沉寂。 然后在熏香燈中滴入香橙精油攒岛，喚醒身心赖临，開始正念冥想。