年前姥爺把全家人嚇了一跳虾攻。
原來老人家得了帶狀皰疹，硬生生挺了一周框都，還不許姥姥告訴孩子們搬素，哪怕晚上疼得無法入眠。直到姥姥無意間說漏了嘴魏保，幸好在旁邊的老姨又不是個好糊弄的熬尺，硬是讓姥爺撩起上衣亮出來。果然谓罗，左側(cè)后腰一片紅云似的皰疹面目猙獰粱哼。
在一群大人責(zé)備的目光里，姥爺囁嚅道：“我心想疼就疼它的去吧檩咱，克服一下就好了……”
我們都倍感無語揭措，但是又不好說什么，老人家就是怕給孩子們添麻煩刻蚯，尤其又是年根兒上绊含。這回弄巧成拙，硬是把小麻煩拖成了大麻煩炊汹。
站在醫(yī)院門口躬充，我跟姥爺說：“姥爺你不能這樣，你跟身體是伙伴，是一條船上的充甚。身體告訴你它難受以政，你跟它說‘給我忍著！克服一下伴找！’那最后還不是自己受罪嗎盈蛮？它告訴我們有這個情況，我們就要去幫它解決技矮，這樣才是你好我好大家好抖誉。”
姥爺連連點頭穆役。
善待自己的身體寸五，不為一時的懶惰或快感給它額外的壓力梳凛，道理人人都懂耿币，實際上卻沒幾個做得到。
比如那些熬夜的年輕人韧拒。很可能從晚上九點開始淹接，身體就在不斷釋放信號說累了，需要盡快休息叛溢。開始只是疲乏塑悼，接著注意力無法集中，然后眼睛酸痛楷掉。這么多信號接連釋放厢蒜，但是大腦中為了追求一點微不足道的新鮮刺激感，告訴你繼續(xù)刷著一條又一條微博烹植，看著一條又一條視頻斑鸦。一條過了癮，還想要更多草雕；一條不過癮巷屿，那更得刷下去。
當(dāng)下火熱的平臺都深諳大家的心理墩虹，你的timeline上永遠(yuǎn)奔騰著前不見頭嘱巾、后不見尾的信息洪流，每一個都在誘惑你點開看一下诫钓、看一下旬昭、看一下，而你就如他們所愿菌湃，點開一個问拘、再一個、再一個。
直到身體疲倦到“自動關(guān)機(jī)”场梆，手機(jī)滑落在枕邊墅冷。
我們當(dāng)然知道，從第一個哈欠開始或油，身體就在說：“我有點累寞忿。”而我們往往這樣回應(yīng)：“堅持一會顶岸∏徽茫”堅持再讓我玩一會手機(jī)、再多看幾個視頻直播辖佣，或者什么也不做霹抛，只是因為不想這一天就這樣庸庸碌碌結(jié)束而干耗著時間。
還有那些擅長用垃圾食品哄騙身體的人卷谈。
在我看來杯拐，這就是人的意志和大腦聯(lián)手欺負(fù)只能被迫接受的身體！用垃圾食品滿足基因里既定的對于能量的追求世蔗，味蕾上的快感讓多巴胺分泌端逼，饑餓感也不復(fù)存在，生理心理上似乎都得到了滿足污淋，所有的代價只是身體失去了一次攝入高營養(yǎng)價值的食物顶滩、多了一次填塞垃圾食品的機(jī)會。這一切我們當(dāng)然都知道得清清楚楚寸爆，可我們就是要哄騙身體礁鲁，假意說：“就吃一次，沒什么的赁豆〗龃迹”有時我們甚至用各種飲料代替飲用水，就是為了入口的瞬間讓人工調(diào)制的味道充滿口腔從而帶來一種莫名的享受歌憨。
如果身體有自己的意志着憨，它一定會破口大罵：
“格老子的你為了一己私欲折騰我干嘛？沒看見眼睛叫你閉目養(yǎng)神务嫡，腸胃叫你少吃辛辣甲抖，肝臟叫你別喝酒嗎？頸椎腰椎鞠躬盡瘁快被你扭曲到變形了心铃！你丫的到底是哪一邊的准谚，為什么專跟我作對？”
“……”
我們大概也只能報之以苦笑去扣，這件事上柱衔，明知故犯的人實在太多樊破，多到我們不認(rèn)為這有什么錯誤。甚至我們還要埋怨自己的身體唆铐，為什么不能和其他人的身體一樣做到一天只睡五個小時依然神采奕奕哲戚，或者無論怎么吃都吃不胖。
身體大概會冷笑反問：“你怎么不問問花兒為什么這樣紅呢艾岂？”
“……”
身體對于我們做出的選擇別無他法顺少，而事實上我們也對身體別無選擇。
在這個造夢不斷的時代里王浴，所有成功都有一個顯而易見的先決條件：再高再遠(yuǎn)的夢想脆炎，首先需要一個匹配的身體才能最終實現(xiàn)。從這一點來說氓辣，我們必須把身體當(dāng)作合作伙伴一樣對待秒裕。
對于合作伙伴的意見或建議，我們怎么能置之不理钞啸？
有時候身體不止是合作伙伴几蜻，甚至是投資人，你想跟那個看起來總是精力充沛的家伙在業(yè)績上一決高下嗎爽撒？沒有投資人的支持入蛆，這一切都是空談响蓉。
許多人哀嘆自己是思想上的巨人行動上的矮子硕勿，但比這更讓人難過的是你的身體告訴你：“我真的做不到啊枫甲！”
有些時候你要承認(rèn)源武，你的身體并不是適合所有你想做的事情。它生來并不完美想幻，但這不是我們苛待它的理由粱栖。
聽一聽它的聲音，運(yùn)動的時候注意它是不是受到了傷害脏毯，工作久了看看它是不是需要走動闹究，口渴時不要給它亂七八糟的飲料，餓了就細(xì)嚼慢咽地吃飯好讓它能順利消化吸收食店，疲倦了不要逼著它堅持渣淤。
至少在你能做到的范圍內(nèi)，對身體好一點吉嫩。
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