缺鋅易挑食涂佃,挑食容易長(zhǎng)的丑~~
缺鈣不好脓诡,自行腦補(bǔ)~~
鮮扇貝 補(bǔ)鋅好~
低鹽芝士 補(bǔ)鈣好~~
食材準(zhǔn)備:
帶半殼扇貝 半打6只
低鹽芝士 若干
新鮮胡蘿卜 一根
芹菜 一小截
步驟:
1. 將扇貝帶殼過(guò)熱水煮一下 取出過(guò)涼水 并切碎
2. 芹菜 胡蘿卜 切細(xì)碎 拌入1中扇貝碎 如圖
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3. 將扇貝殼洗凈 擦干 放入2 并放在烤架上
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4. 在3上 撒上芝士 !
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5. 烤箱預(yù)熱一會(huì) ~
? 將烤架放入烤箱中層 180度 10分鐘
? 無(wú)預(yù)熱的話 可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間
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6. 擺盤 吼吼吼吼~~
? 寶寶吃的話 先放涼~~~
? 下圖為baby餐 成人餐 自行擺盤~~
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