發(fā)簡信
IP屬地：海南
-
-
食補(bǔ)DHA—三文魚拌飯食材： 三文魚 一塊 胡蘿卜 一截 玉米青豆 適量 米飯 少許 橄欖油 適量 生抽 少許 步驟： 1. 食材準(zhǔn)備 2. 將胡蘿卜切塊 三文魚切小...
-
補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣大法——芝士焗扇貝缺鋅易挑食须鼎，挑食容易長的丑～～ 缺鈣不好期贫，自行腦補(bǔ)～～ 鮮扇貝 補(bǔ)鋅好～ 低鹽芝士 補(bǔ)鈣好～～ 食材準(zhǔn)備： 帶半殼扇貝 半打6只 低鹽芝士 若干...
-
補(bǔ)鐵又提高免疫力的牛肉餅食材準(zhǔn)備： 1. 瘦牛肉靡500g 2. 面包屑150g 3. 牛奶若干 4. 雞蛋一顆 5. 黃洋蔥 半顆 6. 鮮蒜瓣 一捧 7. 橄欖油 ...