訓(xùn)練1
確定一個記憶H標(biāo),比如要記住自己的門牌號碼,以及好
朋友和親人的門牌號碼。叮以試用幾種記憶方法,看-看哪
種效果最好。比如,用10個象形代碼記憶法記住一個號碼,
荒謬記憶法記住另一個號碼,用視覺代碼記第:三個號碼.... .
訓(xùn)練2
用自由形象聯(lián)想法記住朋友的電話號碼较锡。如果不奏效，
叮換用另一種記憶方法,或換記另一個號碼盗痒。要讓想象力白
由發(fā)揮蚂蕴，因為尋求形象聯(lián)想要費點時間，還要多實踐，
訓(xùn)練3
記住有關(guān)的重要電話號碼掂墓，如家庭成員的谦纱、醫(yī)生的、留聲
機修理工的急救中心的電話號碼君编。為此跨嘉，inf選擇白己喜歡的
記憶方法,多做練習(xí),經(jīng)常溫習(xí)各種代碼。記住的電話號碼還
要多找機會使用吃嘿。
訓(xùn)練4
用兕謬記憶法記住商貼商品的價格祠乃。具體做法,如前所
述,要面對商品停--下.讓腦子里浮現(xiàn)出商品標(biāo)簽上的價格。
把商品及其價格很好地想一想,對其價格做點評論兑燥。如果想
增加練習(xí)的難度亮瓷，還可對兩種相同的商品質(zhì)量及其價格做-
番比較分析。
訓(xùn)練5
選擇一些生活中偶然碰到的數(shù)字,將其作:為記憶對象,用
一種白選的記憶方法記住降瞳。例如,街道上.的j牌號碼嘱支、某些建
筑物的層數(shù)、一個房間里有幾盞燈挣饥、一件首飾上有多少寶石除师，
等等。另一類記憶對象是某些通訊人的郵政號碼,以及家庭
成員和親密朋友的生H扔枫。
訓(xùn)練6
用自選方法記住個人銀行現(xiàn)金支票和儲蓄簿的號碼,以.
及銀行存折密碼和住房儲蓄證號碼汛聚。
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