HALO我是'你沐爺'
流浪太苦 浪夠了 跟么物回家
月餅能不能當飯吃矛渴？
答案：能
每逢佳節(jié)胖幾斤
那看吃的拼不拼
為什么一過節(jié)就胖
自己心里還沒點逼數么
月餅小小身體大大能量
不過一塊月餅的熱量
可能會讓正在吃的你
吃的更罪惡
蛋黃蓮蓉：
1個雙黃蓮蓉月餅=三碗米飯
每個雙黃蓮蓉約190克含有高達800大卡的熱量（1大卡＝1000卡）
那你知道成年人每天的攝入量是1800-2200大卡
胖不胖 自己算算
為什么口感好吃到停不下來
因為光是里面的糖分就高達72克
72克是什么概念?大約6湯匙左右
既然雙黃蓮蓉熱量高
就換個咸的五仁月餅
100克的五仁需要游半小時泳或步行76 .2分鐘才能完全消耗掉
高能量高脂肪高糖分
如果你的心頭愛有三高 你還會愛嗎
各式月餅熱量給管不住嘴的你參考一下
圖片都是一個普通月餅的大小?熱量為100克月餅所含熱量
雖然月餅代表團圓
還是適可而止
口下留情吧
吃完適量運動運動
為了還能再吃一塊
最后祝大家中秋快樂
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