11月22日追葡，在我們的生活中腺律，會(huì)遇到很多意想不到的事情，有高興的宜肉，有生氣的匀钧。其實(shí)生氣總是難免的，生活不可能一帆風(fēng)順谬返，煩心事每天都會(huì)有之斯，有和家人的，有和親朋好友的朱浴，有和同事的吊圾，這些事情都會(huì)令我們焦躁不安。生氣是最沒有用的翰蠢，只會(huì)讓自己憋一肚子火项乒，人在生氣時(shí)，往往控制不住自己的情緒梁沧，所以對(duì)身體健康有很大的影響檀何。
我覺得現(xiàn)在最好的養(yǎng)生，就是不去生氣廷支。我感覺每次在生氣過后频鉴，才發(fā)現(xiàn)事情并沒有想象中的那么嚴(yán)重，只是當(dāng)時(shí)在氣頭上恋拍，控制不住自己的情緒垛孔，才會(huì)做出一些讓自己后悔的事，最后不僅破壞了自己的心情施敢，而且對(duì)別人也有很大的影響周荐。
懂得珍惜當(dāng)下，面對(duì)生活的問題僵娃，不管發(fā)生了什么事情概作，都要沉住氣，便能找到解決的辦法默怨。安靜讯榕，不僅可以反思，而且可以修煉身心匙睹，保持安靜就是一種修養(yǎng)愚屁。沒有完美的人生，只有最好的心態(tài)痕檬，把所有的不快樂給昨天集绰，把所有的希望給明天，把所有的努力給當(dāng)下谆棺。
人生栽燕，卸下所有的累，生活必定會(huì)越來越好改淑。生活很美好碍岔，生命很寶貴，余生朵夏，要好好的善待自己蔼啦，從不生氣開始。
