2019-06-23 20:27
2019.6.23 星期天 晴
【踐行天數(shù)】15
【所在城市】深圳
【昨日早睡】23:00
【今日早起】06:00
【每日反省】拖延癥
拖延癥的原因：
1笔宿，對(duì)成功信心不足
2，討厭被人委派任務(wù)
3，注意力分散，容易沖動(dòng)
4，目標(biāo)與酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)
拖延癥嚴(yán)重的會(huì)殺死一個(gè)人利诺！會(huì)影響健康，讓自己進(jìn)入惡性循環(huán)！
U=ev/id育苟，U：效率，e：信心椎木，v：愉悅程度违柏，i：分心，d：回報(bào)要多久香椎！
順應(yīng)自然漱竖，在合適的時(shí)間做相應(yīng)的事！改變拖延癥方法：
1畜伐，最簡(jiǎn)單最難的方法：選擇快樂(lè)有意義的事情馍惹！做什么？為什么做？不用管速度万矾！這樣做的更有意義肥照！人生的關(guān)鍵就是專(zhuān)注，只做喜歡做的事情勤众！要選擇做快樂(lè)的事情舆绎！成功的秘訣：專(zhuān)注，做快樂(lè)的事情们颜，服務(wù)身邊的人吕朵！
