? ? ? 在簡(jiǎn)書的第一篇文章，希望大家多多支持啦～～
? ? ? 剛考完研含懊，因疫情成績(jī)延遲出结借，所以考完的這一個(gè)多月讀了些筐摘，想讀卻一直因?yàn)榭佳型涎拥臅Ｒ蚕肜眠@段空閑的時(shí)間船老，實(shí)現(xiàn)一下自己產(chǎn)出的小心愿咖熟。今天想推薦一下日本樺澤紫苑先生的《為什么精英都是時(shí)間控》。
? ? ? 樺澤紫苑先生稱自己書中的時(shí)間管理方法為“神之時(shí)間管理術(shù)”柳畔，書中的方法確實(shí)比較實(shí)用馍管，但是書稍微有一點(diǎn)啰嗦，因?yàn)樽髡呤悄X神經(jīng)學(xué)家薪韩，所以把每種方法的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)的原理也做了講解确沸。下面是我做的一些整理。
? ? ? 作者首先提出了時(shí)間管理的4個(gè)原則躬存，第一原則是：工作大致可以分為兩種“專注性工作”和“非專注性工作”张惹，在早上和上午做需要高度專注的工作舀锨。
第二原則是：用“專注力*時(shí)間”的二維思維方式來看待一天的時(shí)間岭洲，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，不壓縮睡眠時(shí)間坎匿。
第三原則是：在提高工作效率上下工夫盾剩。
第四原則是：花時(shí)間進(jìn)行自我投資，自由時(shí)間不要再投入工作替蔬。
? ? ? 然后作者從如何提高專注能力告私，如何將一天的時(shí)間用到極致（分早上，上午承桥，下午驻粟，晚上四個(gè)階段來分別論述），如何提高工作效率凶异，如何利用自由時(shí)間來分別對(duì)以上四個(gè)原則做了詳細(xì)的闡述蜀撑。
我將整本書的時(shí)間管理方法整理成了思維導(dǎo)圖，如果覺得看不清的喜歡的朋友我也附了網(wǎng)盤鏈接啦~
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（第一次發(fā)排版有一點(diǎn)不太美觀酷麦，一定好好努力，要把文字圖片都擺得美美的）
