本周八大關注：
一携狭、健康：
早睡早起：本周早起保持穩(wěn)定夯膀，最早05:02诗充，平均早起05:27 早睡21:00——22:20,平均21:40
晨練：本周早起，主要是聽課反饋诱建，未晨跑蝴蜓。晚上陪娃戶外跑步2次。
飲食：盡量保證晚七點前，吃完晚飯茎匠。
二格仲、家庭
家庭外出玩3次，陪娃做作業(yè)6次诵冒。
三凯肋、效能學習：
練車1次，并成功約考汽馋。按時早打卡,完成了周檢視,學習十周進階課3次輸出侮东，親子時間管理課7天7次輸出，溝通d組組員李冰和死黨甘俊蘭豹芯，參加親子班會及1.03班會悄雅，參加親子班頒獎并發(fā)言。9-16晚開了第一周小組會铁蹈，大家感覺很好宽闲。很有凝聚力，這周開始死黨拍檔制度第一周握牧，打卡完成率很高容诬，感謝組員的積極參與！下周日計劃召開第2次小組會我碟，別的組會來旁聽放案，要策劃更好些，更周密些矫俺。
四吱殉、財富
繼續(xù)認真工作
五、休閑
護膚2次厘托，聚會1次友雳。外出陪家人玩耍3次
六、覺察
這周精力充沛铅匹，早起做的比較好押赊，目標明確行動力強，午睡減少包斑，下午精力會差些流礁，下周注意休息補充午睡。受到親子天使班優(yōu)秀團隊的影響罗丰，與其羨慕他神帅，不如成為他。所以行動力在目標明確之后萌抵。深刻反思找御，同樣是我?guī)ЫM元镀，為何組員的心態(tài)有如此大的不同。找到差距和根源霎桅，就是目標不明確栖疑，沒有明確的制度和規(guī)則，沒人響應滔驶，沒有激勵制度遇革。積極制定d組規(guī)則，和梁教練討論下一步路線揭糕，并厚臉皮跟梁教練要大禮包澳淑，這些都是之前所沒勇氣做的。這周執(zhí)行力很好插佛，2分鐘內能解決的事杠巡，立刻執(zhí)行！說到就要做到雇寇，比之前更勇敢的接受挑戰(zhàn)氢拥，碰到發(fā)言任務，直接接受锨侯，積極面對嫩海，不再推卸和躲避，在小組內互動時囚痴，多正面反饋叁怪，多看優(yōu)點！我們d組果真是最棒噠深滚。大家團結又優(yōu)秀奕谭，都很上進！d組痴荐，加油血柳！
七、社交
和科里同事聚餐2次生兆。和d組伙伴溝通难捌，和梁教練交流半小時，和李冰交流聊天半小時鸦难。得到教練和李冰信任根吁，籌劃下周日的第二次小組會，別的組來旁聽
八合蔽、成長
親子同修击敌，固定時間做固定事情，逐漸養(yǎng)成習慣辈末。孩子如此愚争，大人亦如此。領到睡前清單流程模版挤聘，學著利用起來轰枝。知道了睡眠是第一教育，是紅線组去。越運動越聰明鞍陨。之后逐漸改變思路，調整下孩子放學后的學習清單和睡前清單从隆，把睡前閱讀重拾起來诚撵。
九、本周需要改進：
1.中午盡量休息會
2.輔導孩子作業(yè)键闺，計劃制定寫作業(yè)流程清單寿烟，認識鐘表，開啟番茄鐘辛燥，培養(yǎng)時間觀念筛武。
3.把孩子運動時間加上，越運動越聰明挎塌，加強意識徘六。
十、下周三只青蛙：
1榴都、親子課每天音頻加感悟
2待锈、十周進階課3次輸出
3、練車
十一嘴高、近期3個月內的目標：
1. 完成親子課的踐行
2. 完成1.03的踐行
3. 練車
