有朋友反映，從來都只是聽說精神壓力大永罚，熬夜多的人會瘦下來啤呼。小編你說睡覺居然可以減肥，你不是在逗我吧呢袱？官扣！
作為一名曾經(jīng)的胖寶寶，小編鄭重其事地告訴大家：熬夜后瘦下來的人产捞，消耗的不是脂肪醇锚，而是肌肉！脂肪對咱們胖寶甚是迷戀坯临，怎么會那么輕易就拋棄咱們呢？
睡眠太少恋昼，還會影響到人體激素的正常分泌看靠，干擾到代謝，導致暴飲暴食液肌，而后就會形成惡性循環(huán)挟炬，越來越胖。
想要合理飲食配合輕運動嗦哆，健健康康瘦下來的小伙伴們谤祖，就持續(xù)關注小編吧，干貨天天有老速！
