記憶的第一個環(huán)節(jié)
背誦
如果孩子背很多遍還是記不住惕稻，問題就出在背誦環(huán)節(jié)竖共，建議從3個方面來改善。
1俺祠、背誦的時候一定要出聲
不僅是英語和語文公给，數理化也是，讀出來的時候蜘渣，其實是眼睛看了一遍淌铐，嘴讀了一遍，自己讀出的聲音又被自己耳朵聽到蔫缸，通過三次的加強腿准，記憶效果就會好很多。我上高一的時候拾碌，我們學校的一個高三學長從不上晚自習释涛，也不回家，就跑到樓頂上大聲背誦今天學的內容倦沧，這個學長成績一直很好，每次考試都是年級前幾名它匕。
2展融、一定要在理解的基礎上進行記憶
比如在背英語課文的時候，你不理解這段話的意思豫柬，不明白每句話之間的邏輯關系告希，你就很難背下來。即使背下來烧给，也是丟三落四燕偶。
3、利用思維導圖來幫助記憶
我個人非常推崇這個方法础嫡。這里的思維導圖是一個泛概念指么，它包括：流程圖、樹狀圖和矩陣圖榴鼎。
流程圖：
適用于先后順序比較明顯的內容。初中的時候，老師要求我們背”侯氏制堿法“闻牡，書上是一大段的文字描述：要制純堿酱塔，先制得溶解度較小的NaHCO3。再利用碳酸氫鈉不穩(wěn)定性分解得到純堿等等……總之非常長的一段平项，我當時背了很久都背不下來赫舒，后來我發(fā)現這塊內容有明顯的先后順序悍及，要怎么樣，先怎么樣接癌，再怎么樣心赶。我就畫了一個圖，用箭頭標注順序扔涧，然后看著圖背园担，很快就完了，后來才知道我畫的那個圖叫流程圖枯夜。
北大學霸推薦的“記憶三步法”弯汰，專治記不住、記不牢湖雹，為孩子收藏
樹狀圖：
對文科和理科的記憶都有幫助咏闪。舉個簡單的例子：化學會講物質的分類，物質可以分為純凈物和混合物摔吏，純凈物又可以繼續(xù)細分鸽嫂。類似這種知識用樹狀圖進行記憶，效果就會非常好征讲。文科知識也可以用樹狀圖來記憶据某，比如：我背一道政治大題，通常會先看答案有幾段诗箍，每一段有幾句話癣籽，每句話的關鍵詞是什么，然后用樹狀圖表示出來滤祖。利用樹狀圖來記憶筷狼，有一個好處，就是不容易遺漏匠童。
北大學霸推薦的“記憶三步法”埂材，專治記不住、記不牢汤求，為孩子收藏
矩陣圖：
這個方法非常適合背歷史俏险。學古代史的時候，我會畫矩陣圖來幫助記憶扬绪，縱軸按照時間順序寫上朝代寡喝，橫軸寫上朝代持續(xù)的時間，定都于哪里勒奇，開國皇帝是誰预鬓，又發(fā)生了那些著名的戰(zhàn)爭。空閑的時候格二，我還會放下書劈彪，把矩陣圖默背一下，有忘的知識馬上拿起書看顶猜，這就是矩陣圖的用法沧奴。
北大學霸推薦的“記憶三步法”，專治記不住长窄、記不牢滔吠，為孩子收藏
記憶的第二環(huán)節(jié)
復習
如果孩子背的快，忘的也快挠日，這就是復習環(huán)節(jié)存在問題疮绷。針對這個問題，分享一個我自己的方法嚣潜。對于當天學習的文科知識冬骚，我會當晚復習一遍，隔3天復習一遍懂算，然后隔7天再復習一遍只冻。按照這個規(guī)律復習，我背過的東西计技，很少會忘喜德。
對于理科知識，因為需要記憶的內容很少垮媒，我就把主要的精力集中到錯題的復習上住诸，依然是按照上面介紹的復習規(guī)律，當天涣澡，當周，當月來進行丧诺。依我的個人的經驗而言入桂，復習最好按照一定的規(guī)律進行，并且長期堅持驳阎。
記憶的第三環(huán)節(jié)
分類
如果孩子有過這樣的經歷：一看答案抗愁，恍然大悟，拍著自己腦袋說“哎呀呵晚，這個我明明知道的蜘腌，當時怎么沒想起來！”這就說明饵隙，孩子在背誦的時候沒有把內容系統(tǒng)的分類撮珠，就像是一堆東西堆放在箱子里，你想找點什么都很難金矛。所以記憶也是需要分類芯急、歸類整理的勺届。知識也是如此，做好分類娶耍，才能靈活運用免姿。
那么如何做好分類呢？首先你要給知識打上標簽榕酒，然后按照標簽進行分類胚膊。比如下面這些四字短語：依依惜別、依依不舍想鹰、離愁別緒紊婉、愛別離苦。它們共同的標簽就是：送別杖挣。如果題目要求寫關于送別的四字短語肩榕，你就能根據“送別”這個標簽從大腦中提取出一連串的四字短語。
對于一些用以上方法都記不住的知識點惩妇，那這里再分享一個萬用大法：
肌肉記憶法
除了上面的腦力記憶外株汉，還有一種有關體力的記憶法。家長們會覺得奇怪歌殃，這記憶都是靠大腦乔妈，怎么出來的體力記憶呢？這里說的體力記憶其實指的就是肌肉記憶法氓皱。比如做廣播體操路召，下一個動作是什么？怎么記住動作波材？還比如自行車股淡，這些都屬于肌肉記憶，那么肌肉記憶能應用到平時的學習嗎廷区？下面這件事唯灵，孩子一定做過：
比如上面說過的“大聲讀”就可以配合肌肉記憶。如果你不相信隙轻，那就試著用英文從1-10快速讀出來埠帕，然后再從10到1快速讀出來，是不是不太順利玖绿？因為這就是嘴部的肌肉記憶記住了1-10的英文閱讀敛瓷，當把他們變換順序的時候，就突然不那么順利了斑匪，這就是肌肉記憶呐籽。
如果在平時的學習中有的內容實在是記不住，就可以運用大聲讀來促進肌肉記憶。當然這種方法是在你是在記不住而且理解困難的知識點上绝淡。
最后宙刘，用一句話來總結今天的內容。如果孩子的記憶力不好牢酵，想提高又無從下手悬包，建議從記憶力的3個環(huán)節(jié)：背誦、復習馍乙、分類入手布近，逐一進行分析，定位自己的問題丝格，然后針對性地解決撑瞧。實在記不住的內容，就可以用肌肉記憶法來協(xié)助解決显蝌。
