因?yàn)榕笥训耐扑]嗅剖，從去年月開始用“番茄TODO”APP范删，還花了50元買了3年的會(huì)員根蟹。里面的一些原理就是根據(jù)番茄工作法原理來(lái)的，其默認(rèn)每件事情的一個(gè)小周期為25分鐘糟秘。不過(guò)后來(lái)我要考研简逮，很多時(shí)間都被我拉長(zhǎng)了。
現(xiàn)在已經(jīng)很習(xí)慣打卡番茄鐘就意味著要開始學(xué)習(xí)了尿赚。而且番茄TODO最大的一個(gè)好處散庶，就是可以屏蔽很多其他的APP，把自己認(rèn)為需要的單獨(dú)列入白榜凌净。不過(guò)我自己常常會(huì)在番茄鐘期間額外又做其他的事情悲龟。
讀了這本書，更加明白要如何用好這款A(yù)PP冰寻。最大的感受是须教，首先，番茄鐘時(shí)間的長(zhǎng)短不要輕易的更改斩芭，最短也要持續(xù)一周轻腺，看看自己是否適應(yīng)這個(gè)時(shí)間的節(jié)奏，感覺(jué)短了划乖，可以自我調(diào)整贬养。其次番茄鐘期間一定要讓自己集中注意力，不要輕易被打斷琴庵，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種打斷误算；如果確實(shí)被打斷了仰美，那就放棄這次的番茄鐘記錄。最后儿礼，對(duì)學(xué)習(xí)周期的把控咖杂，可以在3-5個(gè)番茄鐘后休息較長(zhǎng)時(shí)間，放松自己蜘犁。放松自己一定是要真正的放松翰苫，不做任何與工作有關(guān)的事情。據(jù)說(shuō)睡眠是最好的放松哦这橙。
關(guān)于時(shí)間管理已經(jīng)學(xué)習(xí)了3本書了奏窑，希望自己能夠有所收獲、有所成長(zhǎng)屈扎。
