早上自我設(shè)限沒有起來直播讀書占锯，下午補(bǔ)播1小時，學(xué)習(xí)到了時間顆粒度挺身，我的時間顆粒度之前是1小時侯谁，現(xiàn)在縮短到半小時提高工作效率，張萌萌姐的書值得每一本都好好研讀章钾，真的是干貨滿滿墙贱。
堅持直播，每天進(jìn)步一點點贱傀。
早上去參加了杏林的讀書會又認(rèn)識了一些新的小伙伴惨撇，都是特別同頻，有上班不用打卡也不會遲到早退的府寒，有因忙于工作而忽略家庭的魁衙，還有談到社交電商报腔，我比較感興趣的還是家庭讀書會。
下午睡了會午覺剖淀，帶著孩子去爬山纯蛾，邊爬山邊聽《樊登講論語先進(jìn)篇》下山聽《熱鍋上的螞蟻》想不起來聽了什么內(nèi)容，回頭多聽幾遍纵隔，多輸出翻诉。
會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小巨朦。
晚上媽媽生日，妹妹妹夫帶著孩子一起來陪媽媽過生日剑令，一家人其樂融融糊啡。同時還有晚上8－10點的周分享和周復(fù)盤，這周的主題是時間管理吁津，提到早起棚蓄、知識焦慮和輸出問題。早起比他人多出半天的精彩碍脏，因為晚上屬于低精力時間梭依，早點睡覺置換成早上的高精力時間，接下來會分享《精力管理手冊》和大家一起學(xué)習(xí)這方面的知識點典尾，《易經(jīng)》里面也說到每天晚上9點到凌晨3點是最佳的睡眠時間役拴，是最符合天地運行規(guī)律的，以后晚上盡量不要外出活動钾埂，像彬彬老師學(xué)習(xí)泡腳早睡河闰。第二個提到知識焦慮，我們現(xiàn)在知識爆炸的時代褥紫，我們深耕哪一個板塊自己要找好目標(biāo)和定位姜性，不要撿了芝麻丟了西瓜，什么都想要結(jié)果什么都沒有部念。
堅持周復(fù)盤，必有大收獲氨菇。
