重新找到感覺
跑步6.16km狮崩，卷腹100個(gè)彪见，平板支撐1分鐘枢步，舞蹈動(dòng)作3個(gè)（為了激勵(lì)女兒陪練）
體重終于又在下降趨勢(shì)了沉删，跑步的時(shí)候略有感覺，5km過后漸入佳境醉途，6km有點(diǎn)不想停止矾瑰。身體開始輕松起來，不像前段時(shí)間的應(yīng)付隘擎，而是又感受到了舒暢快樂殴穴。希望這樣的感覺可以維持一段時(shí)間，狀態(tài)有好有壞這個(gè)是自然現(xiàn)象，心里也不再逼迫自己推正。堅(jiān)持下去自有收獲恍涂，其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴只有自己能夠體會(huì)到。
每每看別人分享的跑步心得體會(huì)植榕，都會(huì)有所感悟，大概有些東西是相通的尼夺，那些沒有經(jīng)歷的人是無法體會(huì)的尊残。對(duì)于同樣經(jīng)歷的人，有時(shí)候只是一個(gè)詞淤堵，一個(gè)字就會(huì)產(chǎn)生很大的共鳴寝衫。
