11.16號生兆,上完課沖進(jìn)衛(wèi)生間,心中一萬只草泥馬奔騰而來膝宁,來大姨媽了昆汹。
18號馬拉松到底跑還是不跑!
我咨詢了之前健身房的教練,他很明確告訴我,最好不要跑步淹〖耄可我還是不想放棄挎塌,因為,這次馬拉松于我而言有著非常重要的意義。我去知乎搜了搜,看到有很多生理期跑完的大神莹汤。
于是线罕,我決定,跑燃乍!如果身體有不適嘿辟,馬上停下來淀衣。
我與跑步的淵源
本科大一到大三都是斷斷續(xù)續(xù)的跑步,哭著喊著減肥国撵,并沒有長期堅持下來澳厢。
我是在16年4月份開始真正的堅持跑步,從三公里到十公里的堅持,當(dāng)時一來為了減肥,二來想要通過跑步來提醒自己:考研絕不是說說而已勺三,也絕不簡單刻蚯,你需要全力以赴的堅持讨便。
我的好朋友滿滿也跑步盈蛮,后來她參加了馬拉松,受她影響,我也想?yún)⒓玉R拉松孽文。
2016年9月25號减牺,我記得很清楚,那一天我和學(xué)校同學(xué)還有在煙臺工作的一位大哥一起參加了半馬,為了那次半馬,我做了足夠充分的準(zhǔn)備篙螟,去健身房練力量,去操場跑步势似,幾乎那段時間10公里都是家常便飯障簿。其實(shí)我現(xiàn)在平時跑步是跑不了10公里的。那段時間搓逾,那段考研的時光朗兵,不知道是鼓足了什么力量余掖,只想用跑步征服自己冗美,用跑步給自己力量属韧。
事實(shí)證明愉棱,跑步是促使自己內(nèi)心強(qiáng)大的非常好的方式秒裕。
跑步陪我來到研究生
研究生的生活不像我想象的那么簡單几蜻,人際關(guān)系也不是我想象的那么簡單喇潘。學(xué)習(xí)壓力大,內(nèi)心又比較脆弱梭稚。我?guī)缀醴捶磸?fù)復(fù)的負(fù)能量撲滅而來颖低,從不停息。
偶然間看到金華有新聞界第一屆馬拉松弧烤,我立馬報名忱屑。我認(rèn)為,生活需要一場馬拉松拯救我的靈魂暇昂。
這一次馬拉松莺戒,我?guī)缀鯖]有停下,沒有走急波,一直在不斷的跑从铲,盡管越跑越慢。但我告訴自己決不能停下幔崖。
就這樣一直一直跑食店,我聽到了人們的歡呼聲、加油聲赏寇,我感受到了巨大的力量吉嫩,我在人群的期望下不斷的向前跑,我知道嗅定,身邊有很多人在超越我自娩,但我不能著急。我的身體情況決定了我今天的速度,我按照自己的節(jié)奏忙迁,調(diào)整心態(tài)脐彩,最終在2小時40分鐘跑到終點(diǎn)。
我最大的感悟是姊扔,人生就是一場馬拉松惠奸,在這個過程中,有為你加油鼓掌的人恰梢,也有對你不聞不問的人佛南。你不能因為把焦點(diǎn)放在那些不聞不問的人身上,糾結(jié)郁悶嵌言,而應(yīng)該記得那些加油鼓勵的聲音嗅回,繼續(xù)前行。
馬拉松中有不斷超越你比你優(yōu)秀的人摧茴,也有蝸牛般在后面蓄積能量的人绵载,你不能瞧不起任何人。同時苛白,我也不能嫉妒那些優(yōu)秀的人娃豹,他們優(yōu)秀自然有優(yōu)秀的潛質(zhì),你需要做的是學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的潛質(zhì)丸氛,努力做一個優(yōu)秀的人培愁。
同時,馬拉松是需要根據(jù)你的體能調(diào)整自己的狀態(tài)缓窜,否則會拖垮自己的身體定续。因此,人生也是這樣禾锤,如果你事事望向別人私股,而不顧自己的狀態(tài),那你終究無所收獲恩掷,只有著自己的悲哀感嘆倡鲸。
跑步,給了我巨大的能量黄娘,希望帶著能量繼續(xù)前行峭状。