周復盤第13次時間記錄(11.2-11.8)

本周主題是“親子共讀與游戲”民效、“日常工作”刻蚯、“早起閱讀”淑蔚、“短途旅行”

每天三件事推進情況

聽書

日常工作

短途旅行

早起閱讀

英語啟蒙分享

親子共讀與游戲

小確幸滿足情況

本周共設(shè)置37個小確幸,完成37個图甜。

主要是兼顧了家人底靠、工作莉撇、社群呢蛤、社交、生活稼钩、美食顾稀、理財7個方面。

最有獲得感的是:

社交:向大北分享英語啟蒙心得坝撑,而后分享給小平和阿崔静秆,讓我對自己更有信心!

最有壓力的是:

我開始規(guī)律地早起閱讀巡李,正在讀《愛上閱讀的秘密》抚笔,可是寫作輸出還沒有做到,不過因為旅行打亂了節(jié)奏侨拦,需要慢慢調(diào)整過來殊橙!

復盤情況

本周共復盤15件事情。

12次正面情緒復盤

2次負面情緒復盤

1次中性情緒復盤

以下我的時間記錄數(shù)據(jù):

時間數(shù)據(jù)

我的時間數(shù)據(jù)

從數(shù)據(jù)來看狱从,總體情緒很穩(wěn)定膨蛮,繼續(xù)保持!

從時間軸上來看:

藍色固定事件時間占比60.4%?(上周53.8%)季研,事業(yè)所占時間有所上升敞葛;

紅色社交和娛樂時間占比5%(上周3.5%),比上周有所增加与涡;

綠色學習與進步時間占比34.3%(上周42.3%)惹谐,有所下降。

反思

品德不加以修養(yǎng):德之不修驼卖。

親子:這周寶寶一言不合就開哭又嚴重氨肌,還動手打人,這點自己必須找到應對方法酌畜,急需看育兒書了解她這個階段的行為怎囚。

學問不勤于研究:學之不講。

社群:這周有分享英語啟蒙心得桥胞,但親子共讀和理財?shù)倪€沒準備好分享稿恳守,這周必須推進完成。

聞義不能徙:主要反思的是有沒有向著優(yōu)秀和卓越學習努力埠戳。

學習:這周有堅持每天上下班聽書井誉,缺點沒有及時寫心得感悟,這點需要加強整胃。

自己有缺點不能勇于改正:不善不能改颗圣。

親子:雖然開始好好陪她讀繪本和玩游戲,但貝殼英語游戲沒好好準備陪她玩屁使,需要制定實際可行的早教計劃在岂。

運動:這周冥想還是沒好好堅持,下周繼續(xù)蛮寂!

下周計劃

1.親子共讀與游戲

2.分享(親子共讀/理財)

3.開通視頻號(發(fā)布1條)

4.理財調(diào)倉

5.早起閱讀

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