選擇大于努力娩缰，越努力越幸運(yùn)几苍！

長(zhǎng)期主義樟结，頂峰相遇胸嘁！

立德立功立言！

管住嘴衷佃，邁開(kāi)腿侣诵，

自律就是自由碉碉！

自律給我自由

每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）

a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：?（2023.7.31日減肥到64公斤以內(nèi)殴穴！）
c.早睡：×（不熬夜凉夯；刷手機(jī)浪費(fèi)時(shí)間！）
d.早起：?（遠(yuǎn)離手機(jī)采幌！）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：?
自律劲够，是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持休傍，各自努力頂峰相遇再沧。昨天晚上稱重65.60公斤，今天早上64.60公斤尊残，早上跑步1小時(shí)和晚上吃到5分飽很管用，少吃零食淤堵，保持饑餓感寝衫，堅(jiān)持5分鐘不吃，轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)忘掉饑餓拐邪，找到喜歡的事情非常重要慰毅，自信，樂(lè)觀扎阶，控制情緒汹胃，想贏又不怕輸婶芭，飲冰十年難涼熱血，不拋棄不放棄着饥，努力奮斗犀农，加油！

減肥方法復(fù)盤(pán)：

早上跑步1小時(shí)+晚上控制飲食宰掉；體重回到64公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋呵哨。
好習(xí)慣：早睡早起，每日復(fù)盤(pán)轨奄，管住嘴孟害，邁開(kāi)腿，不要怕浪費(fèi)東西挪拟，要勇敢面對(duì)困難挨务，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律，懂得斷舍離玉组，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生谎柄。

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1.“你從80樓往下看，全是美景球切，但你從2樓往下看谷誓，全是垃圾。人若沒(méi)有高度吨凑，看到的全是問(wèn)題捍歪，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮鸵钝〔诰剩”；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西恩商，最大的原因是他們不知道自己想要什么变逃。”只有當(dāng)我們特別渴望怠堪，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候揽乱，我們才可能得到。我到底想要什么粟矿。人生是自己的凰棉，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生陌粹，而不是跟著別人走撒犀。

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2.要有自己的志向，沒(méi)有計(jì)劃效率很低，做事沒(méi)目的或舞，事情很難完成荆姆，丟掉的好習(xí)慣要找回來(lái)，自律映凳，就是在固定的時(shí)間做固定的事情胆筒，然后堅(jiān)持去做，少吃零食魏宽，堅(jiān)持5分鐘腐泻，控制好情緒，萬(wàn)事開(kāi)頭難队询，知行合一派桩，致良知，努力奮斗蚌斩，加油铆惑！

3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的非常有用，體重下來(lái)了20斤+送膳；早睡早起员魏，每日復(fù)盤(pán)，管住嘴叠聋，邁開(kāi)腿撕阎，不要怕浪費(fèi)東西，要勇敢面對(duì)困難碌补，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律虏束，懂得斷舍離，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生厦章。

4.人生不是用來(lái)將就的镇匀，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把袜啃，別等老了回想時(shí)汗侵，只有遺憾，只有后悔群发，沒(méi)有寬心晰韵，沒(méi)有舒心。人生長(zhǎng)短不一熟妓，多拼搏雪猪，多釋?xiě)眩倭魬倩牵鄬?duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己，多珍惜自己告材，多富養(yǎng)自己坤次，多為自己著想，少操他人閑心斥赋，人生需要幸福缰猴，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力疤剑，對(duì)自己不要舍不得吃滑绒，舍不得花，對(duì)自己要多舍得投資隘膘，學(xué)到的東西疑故，學(xué)到的技能，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到弯菊，人活一輩子纵势，就要多點(diǎn)精彩日子，少點(diǎn)平庸生活管钳。
5.每一個(gè)努力生活的今天钦铁，都是為了更好的明天。

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6.自律不是每天6點(diǎn)起床才漆，7點(diǎn)學(xué)習(xí)牛曹，8點(diǎn)出門(mén)，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成醇滥，不管別人怎么說(shuō)怎么看黎比，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏腺办，只有自律才能自由焰手，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離怀喉，一年书妻、五年、十年躬拢，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)躲履、堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持變得更好的人聊闯，真的會(huì)變得比別人好太多工猜，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情菱蔬，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要篷帅。感受自律帶來(lái)的平靜和自信史侣，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜魏身。

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9.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候邑跪，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)呼猪，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間画畅。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕宋距。

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18.生活不會(huì)自己變好，你想要的一切卒落，都需要自己好好努力羡铲，人生，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程儡毕，在歲月的沉淀中也切，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行腰湾，每個(gè)人都是辛苦的雷恃，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事费坊，只有這樣倒槐，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間附井，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題讨越。

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39.智者只告訴他稚铣，遇到讓他生氣的事情時(shí)箱叁，先退后幾步，就能得到智慧惕医，有情緒是本能络凿，而情緒穩(wěn)定口四，是本事浇借。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候读慎，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目標(biāo)妓笙，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事若河，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情寞宫，一定不要讓自己過(guò)于頹廢萧福。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少辈赋，所以鲫忍，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去钥屈。
42.做不到的事情悟民，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛篷就，不要在學(xué)習(xí)群里射亏，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感竭业，要做一件事智润，就要好好做，千萬(wàn)不要半途而廢永品。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的击纬，提高工作效率最有效的方法鼎姐，就是縮短工作時(shí)間，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域更振，做出更多的成績(jī)炕桨，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好肯腕。
46.出去玩献宫，就要專心玩，不要想工作实撒，只有出去做自己喜歡的事情姊途，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路知态，堅(jiān)定的走下去捷兰。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己负敏。
49.真正的自由贡茅，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間顶考，不需要太客氣赁还。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情驹沿；做事的時(shí)候一定要專心艘策，不要三心二意；想要嘗試的事情甚负，都可以試一遍柬焕，努力賺錢(qián)，才還能過(guò)上自己想要的生活梭域。

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60.自律的前提妒茬，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)担锤。只有熱愛(ài)，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幷ё辍７駝t肛循，為了自律而自律，為了忙而忙银择，只是畫(huà)地為牢多糠，越努力越焦慮，越拼命越喪氣浩考。
61.不管什么事情夹孔，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程；一定要有時(shí)間觀念析孽；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑搭伤；任何事情，想要做好的第一訣竅袜瞬，就是堅(jiān)持怜俐；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心邓尤。

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62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈拍鲤，就一定能完成贴谎；任何事情，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)季稳；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒赴精；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏绞幌；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)蕾哟；有問(wèn)題，一定要及時(shí)溝通莲蜘。

63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益谭确，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想；不要拖延票渠！不要拖延逐哈！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱问顷，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情昂秃；任何時(shí)候，其實(shí)都是雙向的選擇杜窄；一定要給自己危機(jī)感肠骆，不然到了無(wú)法挽回的地步，真的會(huì)很慘塞耕；很多事情蚀腿，說(shuō)開(kāi)了就好，沒(méi)有開(kāi)口之前扫外，是最難的莉钙；不要和資本家談感情；不管什么事情筛谚，都不要往最悲觀的方向想磁玉；要足夠努力，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己驾讲；不管什么時(shí)候蚊伞，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛蝎毡，少玩手機(jī)厚柳，尤其是關(guān)燈之后氧枣；做自己想做的事情沐兵，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲便监；不要為了別人扎谎，而委屈自己碳想；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人、事毁靶、物胧奔；說(shuō)出口的事情，一定要做到预吆。
66.做一件事龙填，千萬(wàn)不要中斷；任何時(shí)候拐叉，都不要發(fā)表過(guò)激的言論岩遗；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西凤瘦，畢竟要用很久很久宿礁；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)蔬芥； 一個(gè)人好不好梆靖，要接觸了才知道；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別笔诵，真的很大返吻；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高乎婿；任何時(shí)候思喊，都要記得自己的初衷；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想次酌，人應(yīng)該多努力恨课；任何事情，只要掌握了技巧岳服，都不難剂公。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己吊宋。
68.不值得為別人的看法而傷纲辽，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二，如人飲水璃搜，冷暖自知拖吼；給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底这吻，而不是成為不會(huì)善后的人吊档；轟轟烈烈是你，細(xì)水長(zhǎng)流是你唾糯，也只能是你怠硼；沒(méi)有你我也會(huì)很好鬼贱，但有了你我會(huì)更好；只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了香璃，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害这难；你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己葡秒；不可能得到所有姻乓，但最重要的一定要把握住眯牧；必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的糖权，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽炸站，提高時(shí)間利用率星澳，早上讀書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)，仿佛過(guò)了一天一樣旱易。
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜私耍騺y自己的計(jì)劃；察覺(jué)到自己身體不舒服的時(shí)候阀坏，一定要立刻準(zhǔn)備去休息如暖；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦，就耽誤了自己的計(jì)劃忌堂；千萬(wàn)要小心小人盒至；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)，都是比較困難的士修；要足夠努力枷遂，去滿足自己的欲望；做事不要拖延棋嘲。
71.一段路酒唉，走了很久，依然看不到希望沸移，那就改變方向痪伦；一件事，想了很久雹锣，依然糾結(jié)于心网沾，那就選擇放下；一些人蕊爵，交了很久辉哥，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)，那就選擇離開(kāi)在辆。一種活法证薇，堅(jiān)持了很久，依然感覺(jué)不到快樂(lè)匆篓，那就選擇改變浑度，放下過(guò)去，讓心歸零鸦概。
72.好事正釀箩张，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力窗市，生活多一些明媚燦爛先慷。愿我們，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活咨察。
73.只有做你喜歡的事情论熙，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫(xiě)一千字摄狱，你也必須寫(xiě)起來(lái)脓诡；有的時(shí)候逼一逼自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比想象中更優(yōu)秀媒役；早睡的前提祝谚，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上酣衷；不管做什么事情交惯，都要先保證自己時(shí)間充裕。
74.失敗之后穿仪，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因席爽，不然下次還是會(huì)失敗啊片；任何人付出的努力拳昌，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候钠龙，才知道珍惜炬藤；要學(xué)會(huì)拒絕；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)碴里。
75.早起之后沈矿，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力咬腋。
76.很多事情開(kāi)始之后羹膳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂(lè)根竿，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去陵像；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗就珠，而放棄，很多事情醒颖，沒(méi)有到最后一刻妻怎，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人泞歉，也要想想逼侦，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒(méi)有腰耙。
78.讀書(shū)榛丢、運(yùn)動(dòng)、掙錢(qián)挺庞、存錢(qián)晰赞、努力并堅(jiān)持，一樣都不能少选侨，窮則思變宾肺，愿每一年沉淀不一樣的自己，改變突破自己侵俗。
79.改變你的慣性思維模式锨用，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么糟糕隘谣，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生增拥。
80.不計(jì)較，善待所有遇見(jiàn)的人寻歧，花的使命是綻放掌栅，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息码泛，而不是等著被屠殺猾封；人的使命是幸福快樂(lè)噪珊，而不是悲痛欲絕晌缘。那個(gè)會(huì)在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家痢站。
81.投資自己磷箕，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康阵难，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量岳枷；投資能力，可磨練出面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器；投資愛(ài)好空繁，給忙碌的生活增添樂(lè)趣殿衰；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍盛泡，遇見(jiàn)更好的自己闷祥。
82.改變自己最快的方法就是做你最害怕的事。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人饭于，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定蜀踏，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕椅桑J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己掰吕。
84.斷更了也沒(méi)事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了颅痊。

85.除了生死其它都是小事殖熟，不要太過(guò)在意毯辅。

86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物褥蚯，那你最好不要和自己身邊的人比吵血，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比烈涮；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間列粪；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗方援，就放棄做某件事情憨栽；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事输钩，但是一定要行動(dòng)起來(lái)营罢。

87.少刷手機(jī)和玩電腦赏陵，珍惜自己的時(shí)間，時(shí)間就是金錢(qián)饲漾，時(shí)間就是青春蝙搔，時(shí)間無(wú)價(jià)。

88.做事情考传，專注的時(shí)候吃型，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系僚楞；人這一生勤晚，就是一趟列車，山上山下泉褐，走走停停运翼，不同的是擦肩的過(guò)客，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)兴枯，你要知道孰輕孰重血淌。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助悠夯，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力癌淮；先做最重要的事情。
90.”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知沦补，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化乳蓄。跟丫死磕，堅(jiān)持住夕膀。要想成事虚倒，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈挪瑁钥匆?jiàn)”魂奥。不自信就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀易猫，人家條件那么好耻煤，自然是能成的∽纪牵可是我啥都沒(méi)有哈蝇，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀。

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102.周國(guó)平說(shuō)人會(huì)長(zhǎng)大三次捏肢。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候奈籽。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候鸵赫。第三次是在衣屏，明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候辩棒。第一次：發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時(shí)候狼忱。小的時(shí)候膨疏，大人們把身為小孩子的你，捧在手心里钻弄，處處遷就佃却、為你著想。隨著年齡的增長(zhǎng)窘俺，自己不得不去上學(xué)饲帅、工作、生活等等瘤泪。很多時(shí)候洒闸，是自己?jiǎn)为?dú)面對(duì)各種人生挑戰(zhàn)。慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心均芽，這個(gè)時(shí)候丘逸，是人生第一次成長(zhǎng)。第二次：發(fā)現(xiàn)再怎么努力掀宋，也無(wú)能為力的時(shí)候深纲。經(jīng)歷過(guò)一番努力拼搏，發(fā)現(xiàn)很多事情劲妙，自己還是無(wú)能為力湃鹊。身邊的很多人都是如此，不是自己努力就能成功的镣奋。這個(gè)時(shí)候币呵，逐漸了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，也大致了解自己的能力等等侨颈，這是第二次成長(zhǎng)：看清了現(xiàn)實(shí)余赢，認(rèn)識(shí)了自己。第三：接受自己的平凡哈垢，并去享受平凡的時(shí)候妻柒。在上一次成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，有的人奮起拼搏耘分，更加努力举塔，再加上一些運(yùn)氣，或許會(huì)改變自己的命運(yùn)求泰。但是大部分人央渣，費(fèi)盡所有力氣，卻只能得到少許回報(bào)渴频。甚至只能是換來(lái)溫飽芽丹！這個(gè)時(shí)候，心里是有不平枉氮，但是仍然不放棄志衍。并且接受自己的平凡暖庄，安心享受這些平凡。這不是沒(méi)有上進(jìn)心楼肪，而是第三次成長(zhǎng)培廓。那些還不肯接受自己的人，相信走捷徑春叫，反而讓自己身陷囹圄肩钠。

103.努力奮斗。人生因奮斗而精彩暂殖，青春因拼搏而亮麗价匠。 習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：“廣大青年要培養(yǎng)奮斗精神，做到理想堅(jiān)定呛每，信念執(zhí)著踩窖，不怕困難，勇于開(kāi)拓晨横，頑強(qiáng)拼搏洋腮，永不氣餒。 ”奮斗是青春最亮麗的底色手形。 民族復(fù)興的使命要靠奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)啥供，人生理想的風(fēng)帆要靠奮斗來(lái)?yè)P(yáng)起。 每個(gè)青年都應(yīng)該保持初生牛犢不怕虎库糠、越是艱險(xiǎn)越向前的剛健勇毅伙狐，勇立時(shí)代潮頭，爭(zhēng)做時(shí)代先鋒瞬欧，堅(jiān)持艱苦奮斗贷屎，不貪圖安逸，不懼怕困難黍判，不怨天尤人豫尽，依靠勤勞和汗水開(kāi)辟人生和事業(yè)前程。靠奮斗揚(yáng)起人生理想的風(fēng)帆（人民觀點(diǎn)）--觀點(diǎn)--人民網(wǎng) (people.com.cn)
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō)：主公有多大膽略顷帖，亮便有多少謀略。前提是膽略渤滞，后果是謀略贬墩。換成當(dāng)代說(shuō)法，就是立大志妄呕，眼界要開(kāi)陶舞，行能事，思想要靈绪励，方能取得成功肿孵。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)唠粥，財(cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量停做！
105.刷視頻晤愧，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間的。
106.讀再多的書(shū)蛉腌，不去實(shí)踐官份，都是沒(méi)用的。
107.不要因?yàn)閯e人烙丛，影響了自己原本的計(jì)劃舅巷。
108.任何事情，只要邁出了第一步河咽，剩下的就不難钠右；不管做什么事情，都不要荒廢太久忘蟹，不然重新拾起要付出的爬舰，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處寒瓦，還是要以舒服為主情屹；不要購(gòu)買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉杂腰，不僅僅是為了減肥垃你，還為了身心健康，健康比什么都重要喂很。
111.讀書(shū)這件事惜颇，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候少辣，就不要想著別的事情凌摄。
112.自律和不自律，都得吃苦漓帅，但前者吃的苦锨亏，會(huì)讓你越變?cè)胶茫蛔月沙缘目嗝Ω桑瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣器予。自律，不是逼出來(lái)的捐迫，是自己心甘情愿的付出乾翔。

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117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己遏佣。許多時(shí)候挖炬，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義状婶；不是失敗了就毫無(wú)意義意敛，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分太抓，但我們可以努力做到自己心中的第一空闲。人這一生，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏走敌，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人逗噩，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人掉丽，而是不斷超越自己跌榔。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功捶障，所以僧须，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己项炼，與朋友們共勉担平。

118.別無(wú)選擇的時(shí)候，最明智的做法锭部，就是不做選擇暂论；選擇大于努力，實(shí)在不知道怎么選擇時(shí)拌禾，選擇最難的取胎，因?yàn)闊o(wú)論選擇什么都會(huì)后悔，不如選擇收獲最大的湃窍。
119.行動(dòng)之前闻蛀，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)，第二考慮成本您市，第三考慮收益觉痛，很多人往往只看到了第三點(diǎn)。
120.好好睡覺(jué)茵休、按時(shí)吃飯薪棒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西泽篮；大多數(shù)狀態(tài)盗尸、心理、情緒問(wèn)題帽撑，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題泼各。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)亏拉。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始扣蜻，現(xiàn)在開(kāi)始不了的，明天也很難付出行動(dòng)及塘。
124.真正的貴人莽使，要么直接給你資源，要么直接給你引路笙僚，而不是只有一嘴的道理和空話芳肌。
125.臉皮厚一點(diǎn)，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友亿笤，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西翎迁，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事净薛，不懂得欣賞自己的人汪榔，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞；不懂得愛(ài)自己的人肃拜，得不到他人的愛(ài)痴腌；討好他人的人，只能一輩子低人一等燃领，就像寄人籬下的孤兒士聪；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己柿菩，讓別人來(lái)討好你戚嗅，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子枢舶，而不是你故作謙卑的樣子阔逼。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事膏孟？因?yàn)槟悴欢镁芙^研铆，任何事情一找你清钥，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶后众；久而久之胀糜，就會(huì)接二連三的麻煩你，看到你脾氣好蒂誉，就會(huì)變本加厲的為難你教藻；看到你不會(huì)拒絕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你右锨，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從括堤。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人绍移，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題悄窃，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人蹂窖，相對(duì)會(huì)更真實(shí)轧抗；要擦亮眼睛，這個(gè)世界說(shuō)真話的人往往看起來(lái)像個(gè)小人瞬测，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子横媚。
129.除了你父母纠炮，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好，特別是你最親近的人分唾，表面客氣的不得了抗碰，嘴上說(shuō)著恭喜狮斗，心里拿著刀绽乔；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難碳褒，卻被最親近的人捅了一刀折砸，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。

130.知足常樂(lè)呀寶貝沙峻，我們不可能什么都有睦授，也不可能什么都沒(méi)有！首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)摔寨。我所有的一切都是我自己的選擇去枷，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛(ài)自己是复，都是為了讓自己變得更好删顶。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天淑廊，衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否逗余。我說(shuō)我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處季惩，但是凡事都得有個(gè)度录粱。如果我過(guò)度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知画拾。希望自己張弛有度啥繁，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情青抛！活在當(dāng)下旗闽，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己脂凶！“人生沒(méi)有白走的路宪睹，每一步都算數(shù)〔锨眨”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性亭病，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值，只要你愿意堅(jiān)持下去嘶居，起初看似微小和不起眼的變化罪帖，會(huì)隨著歲月的積累促煮，將復(fù)合成顯著的結(jié)果≌“做什么事情都講究持之以恒菠齿，一步一個(gè)腳印，別嫌慢坐昙，別浮躁绳匀。”

131.過(guò)去是歷史炸客，不管受到了多大的挫折疾棵、打擊，這些都不重要痹仙，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿希望是尔。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己开仰。年齡從來(lái)不是界限拟枚，除非你自己拿來(lái)為難自己。一個(gè)人众弓，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情恩溅，有的會(huì)刻骨銘心，有的會(huì)很快忘記田轧。而難以忘懷的暴匠，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷傻粘。一個(gè)人每窖，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理弦悉，也更不能懂得人生真諦窒典，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)自己稽莉。
132.我的人生是我的瀑志，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么污秆，那就盡管按自己的意愿去生活劈猪。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)良拼，其實(shí)你每一次努力生活的樣子战得，都被記錄在時(shí)間的碩果里，日復(fù)一日庸推，年復(fù)一年常侦，在時(shí)間的打撈與沉淀中浇冰，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事聋亡，只管安安靜靜去做肘习，不聲張，不埋怨坡倔，不動(dòng)聲色漂佩。把熱情留給自己，默默積蓄力量致讥，熬過(guò)一些日子仅仆，悄悄變得厲害。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔垢袱，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒(méi)用港柜，要么忘記请契，要么努力。在某個(gè)年紀(jì)之前夏醉，你可以靠透支身體爽锥，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后畔柔，真正能讓你走遠(yuǎn)的氯夷，都是自律、積極和勤奮靶擦。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)和放縱腮考，換來(lái)一生的卑微和底層，你現(xiàn)在的焦慮和努力里玄捕，藏著你十年后的樣子踩蔚。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢(mèng)想的努力枚粘，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己馅闽，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時(shí)候馍迄，讓時(shí)間幫你決定福也，如果還是沒(méi)辦法決定，做了再說(shuō)攀圈，寧可犯錯(cuò)暴凑，不留遺憾。不要去聽(tīng)別人的忽悠量承，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成搬设。自己肚子里沒(méi)有料穴店，手上沒(méi)本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用拿穴。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)泣洞，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變默色，永遠(yuǎn)不嫌晚球凰。無(wú)論你是幾歲，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟腿宰，只要立定目標(biāo)呕诉、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性吃度。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了甩挫。世上的路有千萬(wàn)條，能夠讓我們選擇的只有一條椿每，你不可能同時(shí)在兩條路上行走伊者，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦间护，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折亦渗。
134.先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)汁尺。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球法精，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽，可以提高你的水平痴突。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)搂蜓，一些冷靜地思考，而不該有絕望苞也、頹廢洛勉、不知所措。有一句話：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地如迟，見(jiàn)他人收毫，見(jiàn)自己的過(guò)程∫罂保”人生中所有的經(jīng)歷此再，無(wú)論是好，還是壞玲销，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物输拇。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦贤斜，受更多的累策吠，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事逛裤，但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉猴抹，我們才能以更好的狀態(tài)带族，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時(shí)光蟀给，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡蝙砌，也是一場(chǎng)馬拉松，跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺跋理，你需要時(shí)刻保持緊張择克，認(rèn)真的過(guò)好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)前普，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要肚邢，選擇做性價(jià)比更高的事，才會(huì)讓你加速變好汁政。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事道偷，叫成長(zhǎng)；做你不愿意去做的事记劈，叫改變；做你不敢做的事并巍，叫突破目木；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)懊渡。要想改變自己刽射，就要從現(xiàn)在開(kāi)始，從做事開(kāi)始剃执，逼自己不斷成長(zhǎng)誓禁、改變、突破肾档、挑戰(zhàn)摹恰。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己怒见；主動(dòng)改變自己俗慈，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展遣耍；不斷突破自己闺阱，往更高處努力攀登，讓自己變得更優(yōu)秀舵变；迎接挑戰(zhàn)酣溃，讓自己更有勇氣瘦穆，更強(qiáng)大。人生只有一次赊豌，要好好把握扛或，給自己一次變好的機(jī)會(huì)。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)亿絮，但不會(huì)決定你的人生告喊，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志派昧，命如紙薄黔姜，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭(zhēng)鹊傥秆吵！請(qǐng)記住，除了自己沒(méi)有人能把你打倒五慈，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取纳寂，人生也定不會(huì)負(fù)你，努力可能追不上別人泻拦，但可以盡量地縮小差距毙芜，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)争拐，堅(jiān)持下去腋粥，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己架曹。
139.讀書(shū)的意義：①腳步丈量不到的地方隘冲，文字可以。②讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)绑雄，不固執(zhí)不偏執(zhí)展辞。讀書(shū)越少的人，越容易過(guò)的痛苦万牺。讀書(shū)越多罗珍，才會(huì)越通透。③書(shū)中未必有黃金屋杏愤，但一定有更好的自己靡砌。④讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空珊楼。⑤書(shū)或許不能解決眼下的難題通殃，但他會(huì)給你沖破困難的力量。⑥讀書(shū)就是讓自己變得遼闊的過(guò)程。⑦當(dāng)你愛(ài)上讀書(shū)画舌，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡堕担。⑧別抱怨讀書(shū)的苦，那是你去看世界的路曲聂。

140.年輕就沒(méi)有失敗霹购，本來(lái)就一無(wú)所有，失去也別在乎朋腋，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的齐疙。

稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人。

稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力旭咽。努力鉆研贞奋，比誰(shuí)都刻苦，而且鍥而不舍穷绵，持續(xù)不斷轿塔，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷仲墨，不如前進(jìn)一步勾缭，哪怕只是一寸，努力向上提升目养； ②謙虛戒驕俩由。“謙受益”是中國(guó)的古話癌蚁，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福采驻，還能凈化靈魂； ③天天反省匈勋。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為，是不是自私自利膳叨，有沒(méi)有卑怯的舉止洽洁，自我反省，有錯(cuò)即改菲嘴； ④活著就要感謝饿自。活著就已經(jīng)是幸福龄坪，培育感恩之心昭雌，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行健田、思利他烛卧。“積善之家妓局，必有余慶”总放。行善利他呈宇，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人。行善積德有好報(bào)局雄； ⑥不要有感性的煩惱甥啄。不要老是忿忿不平，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒炬搭，不要煩惱焦躁蜈漓。為此，要全力以赴宫盔、全神貫注投入工作融虽，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上飘言，提醒自己實(shí)行衣形。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情姿鸿，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐谆吴，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)苛预，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)句狼。

141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)。如果你也想從事自由職業(yè)热某，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相腻菇，希望對(duì)你有幫助！1昔馋、做有意義的工作筹吐，而不是被迫謀生。2秘遏、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板丘薛，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功。3邦危、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你洋侨，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺倦蚪。4希坚、自由職業(yè)，職業(yè)是前提陵且，自由是結(jié)果裁僧。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)。6锅知、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式播急。7、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富售睹，只是后者比較隱蔽罷了桩警。8、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事昌妹。9捶枢、人無(wú)我有，人有我優(yōu)飞崖。10烂叔、勇敢點(diǎn)，去做固歪，錯(cuò)了也不怕蒜鸡，失敗了也沒(méi)關(guān)系。人生牢裳，經(jīng)歷最寶貴逢防。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)蒲讯、或者想要一份副業(yè)的人忘朝，看看這本書(shū)。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里判帮，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的局嘁，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》

142.身處低谷時(shí)晦墙，怎么走都是向上的路悦昵。

楊絳說(shuō)：“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，無(wú)論什么時(shí)候晌畅，你都要相信旱捧，真正治愈自己的，只有自己踩麦。”

有些人工作不順心氓癌，失眠到半夜谓谦，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了贪婉；感情遇到考驗(yàn)反粥，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄，因?yàn)樗麄兠靼撞哦伲约旱目嗤磩e人或許可以理解莫湘，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中郑气，不如沉住氣幅垮，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人尾组，而是含著淚奔跑的人忙芒。
有句話是這樣說(shuō)的：順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局讳侨，高低起伏才是生活的常態(tài)呵萨，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷跨跨。 任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始潮峦，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的，所以勇婴，從某種意義上說(shuō)忱嘹，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)咆耿。人生不可能是一馬平川德谅，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力萨螺、繼續(xù)努力窄做，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路慰技。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)椭盏，還是想要收獲一個(gè)20、30吻商、40掏颊。。艾帐。80歲不一樣的人生乌叶。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄柒爸，遇事要不恥下問(wèn)准浴。
146.盡人事聽(tīng)天命，控制好情緒捎稚，遇事情要冷靜一會(huì)乐横。
147.不斷學(xué)習(xí)求橄，各自努力頂峰相遇。
148.選擇大于努力葡公，越努力越幸運(yùn)罐农，流水不爭(zhēng)先爭(zhēng)的是滔滔不絕，自己選擇的路催什，跪著也要走完涵亏，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮蛆楞。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)溯乒，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長(zhǎng)行為：暫停3秒鐘讓時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)豹爹。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境裆悄，而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城汇恤，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話但校。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí)驳规，在充實(shí)中幸獻(xiàn)孩等，保持清醒的大腦艾君、樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)肄方。
152.奮斗的意義：讓父母不在操心冰垄，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨权她，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題虹茶。人生沒(méi)有白走的路，每一路都算數(shù)隅要。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力蝴罪，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈步清，無(wú)可比擬的氣質(zhì)要门。

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154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局廓啊；不愛(ài)你的人欢搜；看不起你的親戚；虛情假意的朋友谴轮；如果自己沒(méi)能力狂巢，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用，只有等價(jià)交換书聚，才能得到合理的幫助唧领。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的，與他人無(wú)關(guān)雌续。學(xué)會(huì)獨(dú)處斩个，是人生的最大課題。讓我們靜下心來(lái)驯杜，獨(dú)處時(shí)多與自己相處受啥，借助書(shū)籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰鸽心。
155.你起不來(lái)的早晨滚局，有人能起，你吃不了的苦顽频，有人能吃藤肢，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒(méi)人會(huì)在原地等我糯景。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西嘁圈，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)蟀淮，焦慮時(shí)行動(dòng)最住，得意時(shí)淡然，失意時(shí)坦然怠惶，清醒時(shí)做事涨缚，迷茫時(shí)讀書(shū)，獨(dú)處時(shí)思考策治，忙碌時(shí)專注脓魏，閑暇時(shí)蓄力。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子览妖，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方轧拄，風(fēng)雨人生路，學(xué)會(huì)承受讽膏，學(xué)會(huì)看透檩电，人生，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行府树。世上沒(méi)有走不通的路俐末，只有邁不開(kāi)的心，累的熬不住的時(shí)候奄侠，告訴自己卓箫，再堅(jiān)持一下，世界上沒(méi)有最好只有更好垄潮，只要努力烹卒，因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)闷盔，任何時(shí)候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來(lái)的旅急，不是想或等出來(lái)的逢勾。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路藐吮。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己溺拱。人間一趟，不念過(guò)往谣辞，積極向上迫摔，不畏將來(lái)。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)泥从，對(duì)任何事情都提不起興趣句占，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)歉闰，就嘗試著去接受辖众，去面對(duì)。一個(gè)人不可能改變世界和敬，世界也不會(huì)因和而改變凹炸，所能做的，就是適應(yīng)世界昼弟，不鉆牛角尖啤它，不要和別人攀比。我的生活舱痘，應(yīng)該有我自己的精彩变骡。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)芭逝，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題塌碌，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)旬盯，就會(huì)找到答案台妆。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力胖翰，德不配位必有災(zāi)接剩，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力萨咳，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控懊缺。何謂真正的強(qiáng)者，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方培他，你都在努力地展開(kāi)搜索鹃两，盡可能地做到最好遗座，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事俊扳，只要足夠認(rèn)真员萍，就肯定會(huì)有收獲，只要是真正的竭盡全力之后拣度，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)螃壤、強(qiáng)烈的愿望抗果，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝奸晴，獲得天助冤馏，這就是天道酬勤。
159.健康是1寄啼，有了健康才會(huì)有后面的0逮光，沒(méi)有了健康，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值墩划。人和人的差異涕刚，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)乙帮，呈現(xiàn)于人前杜漠，銘記于身體之上。很多時(shí)候察净，試圖了解一個(gè)人的人生驾茴，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)氢卡。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無(wú)能為力的事锈至，當(dāng)斷；生命中無(wú)緣的人译秦，當(dāng)舍峡捡；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離诀浪；目之所及棋返，皆是回憶；心之所想雷猪，皆是過(guò)往睛竣，放下執(zhí)念，才能回歸安寧求摇。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力射沟；2.要謙虛殊者，不要驕傲；3.要每天反恃楹弧猖吴；4.活著，就要感謝挥转；5.積善行海蔽、思利他；6.忘卻感性的煩惱绑谣。
162.有句話說(shuō)：“樂(lè)觀本身就是一種成功党窜。”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂(lè)觀借宵，才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)幌衣、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來(lái)越強(qiáng)大壤玫，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失豁护，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在欲间。擁有了樂(lè)觀楚里，就會(huì)以“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)括改，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒腻豌、黑暗、狂風(fēng)嘱能、荒蕪吝梅；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂(lè)惹骂、進(jìn)取的力量苏携，一心向陽(yáng)，吃過(guò)的苦便成了向上的路对粪。
163.只要你能接受可能失敗的后果右冻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒(méi)那么難，甚至大概率會(huì)成功著拭。
164.很多時(shí)候纱扭，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得眼前的事就是天大的事儡遮，會(huì)帶來(lái)很大的影響乳蛾，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外，并沒(méi)有多少人會(huì)在意你們“大過(guò)天”的事肃叶，所以放輕松蹂随，你沒(méi)那么多觀眾。
165.別太善良了因惭，別太大方了岳锁，別太能干了，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺(jué)得蹦魔，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)募ぢ省＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖宋鹁觯矝](méi)多少人會(huì)心疼你柱搜，因?yàn)樵谒麄冄劾铮@些都是你自愿的剥险，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸宪肖，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大表制，記住，能讓人閉嘴的從來(lái)都不是道理控乾，而是身份么介。
166.種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在蜕衡。
167.任何時(shí)候壤短，都要將“時(shí)間就是金錢(qián)”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗(yàn)慨仿，將其視為磨煉自身靈魂的大好機(jī)會(huì)久脯。在對(duì)前途感到不安、對(duì)現(xiàn)狀感到不滿之際镰吆，我們不應(yīng)該抑郁消沉帘撰，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對(duì)每一天，這一點(diǎn)非常重要万皿。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)摧找，人生就會(huì)越快好轉(zhuǎn)。未來(lái)的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來(lái)進(jìn)行時(shí)”思考問(wèn)題牢硅。要相信我們潛藏著還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)的巨大能量蹬耘。
169.不要隨隨便便地度過(guò)當(dāng)下這一刻。如何拼命過(guò)好當(dāng)下這一刻减余，將決定人生的下一個(gè)瞬間综苔。要想度過(guò)充實(shí)美好的人生，就不能無(wú)謂地?fù)?dān)心沒(méi)有發(fā)生的事，也無(wú)須對(duì)將來(lái)感到不安休里，而是要拼命努力蛆挫，全神貫注地活好當(dāng)下這個(gè)瞬間，這才是關(guān)鍵妙黍。度過(guò)美好人生的六項(xiàng)教誨：付出不亞于任何人的努力悴侵；要謙虛，不要驕傲拭嫁；要每天反士擅狻；活著就要感謝做粤；積善行浇借，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時(shí)怕品，人難免悶悶不樂(lè)妇垢，猶豫煩惱。與其一味地懊惱肉康、煩惱闯估，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯(cuò)誤吼和，朝著新的事物邁進(jìn)涨薪，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛(ài)自己，自己都不愛(ài)別人怎么會(huì)愛(ài)自己呢炫乓；最大的失敗是放棄刚夺，最大的敵人是自己，最大的對(duì)手是時(shí)間末捣；

171.紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)侠姑，但加州時(shí)間并沒(méi)有變慢，有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作箩做，有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了结借，有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲，有人依然單身 同時(shí)也有人已婚卒茬，奧巴馬55歲退休 川普70歲才開(kāi)始當(dāng)總統(tǒng)船老，世上每個(gè)人都有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)，身邊有些人看似走在你前面圃酵，也有人看似走在你后面柳畔，但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)有自己的步程，不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時(shí)區(qū)郭赐，你也是 生命就是等待正確的行動(dòng)時(shí)機(jī)薪韩。所以 請(qǐng)放松确沸，你沒(méi)有落后 你沒(méi)有領(lǐng)先，在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里俘陷，一切都準(zhǔn)時(shí)罗捎。

172.不聯(lián)系不代表忘記，不經(jīng)常見(jiàn)面不代表感情淡了拉盾。我告訴你桨菜，就憑當(dāng)初我們的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子捉偏。

173.宋代禪宗大師青原行思提出參禪的三重境界：參禪之初倒得，看山是山，看水是水夭禽；禪有悟時(shí)霞掺，看山不是山，看水不是水讹躯；禪中徹悟菩彬，看山仍然山，看水仍然是水潮梯。

佛家講究入世與出世挤巡，于塵世間理會(huì)佛理之真諦。人之一生酷麦，從垂髫小兒至垂垂老者，匆匆的人生旅途中喉恋，我們也經(jīng)歷著人生的三重境界沃饶。人生第一重界：看山是山，看水是水轻黑。涉世之初糊肤，還懷著對(duì)這個(gè)世界的好奇與新鮮，對(duì)一切事物都用一種童真的眼光來(lái)看待氓鄙，萬(wàn)事萬(wàn)物在我們的眼里都還原成本原馆揉，山就是山，水就是水抖拦，對(duì)許多事情懵懵懂懂升酣，卻固執(zhí)地相信所見(jiàn)到就是最真實(shí)的，相信世界是按設(shè)定的規(guī)則不斷運(yùn)轉(zhuǎn)态罪，并對(duì)這些規(guī)則有種信徒般的崇拜噩茄，最終在現(xiàn)實(shí)里處處碰壁，從而對(duì)現(xiàn)實(shí)與世界產(chǎn)生了懷疑复颈。人生第二重界：看山不是山绩聘，看水不是是水。紅塵之中有太多的誘惑，在虛偽的面具后隱藏著太多的潛規(guī)則凿菩，看到的并不一定是真實(shí)的机杜，一切如霧里看花，似真似幻衅谷，似真還假椒拗，山不是山，水不是水会喝，很容易地我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)里迷失了方向陡叠，隨之而來(lái)的是迷惑、彷徨肢执、痛苦與掙扎枉阵，有的人就此沉淪在迷失的世界里，我們開(kāi)始用心地去體會(huì)這個(gè)世界预茄，對(duì)一切都多了一份理性與現(xiàn)實(shí)的思考兴溜，山不再是單純意文上的山，水也不是單純意義的水了耻陕。人生第三重界：看山是山拙徽，看水是水。這是一種洞察世事后的反璞歸真诗宣，但不是每個(gè)人都能達(dá)到這一境界膘怕。人生的經(jīng)歷積累到一定程度，不斷的反省召庞，對(duì)世事岛心、對(duì)自己的追求有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到“世事一場(chǎng)大夢(mèng)篮灼，人生幾度秋涼”忘古，知道自己追求的是什么，要放棄的是什么诅诱，這時(shí)髓堪，看山還是山，水還是水娘荡，只是這山這水干旁，看在眼里，已有另一種內(nèi)涵在內(nèi)了炮沐“淘校“人本是人，不必刻意去做人央拖；世本是世祭阀，無(wú)須精心去處世”鹉戚，這才是真正的做人與處世了。看山是山专控，看山不是山抹凳，看山還是山
174.人真正的安全感，其實(shí)來(lái)自于自己伦腐，不要過(guò)度在意別人的想法赢底，畢竟離開(kāi)了特定的環(huán)境，大家就是陌生人柏蘑，不要過(guò)于自責(zé)和為難自己幸冻，真的沒(méi)必要，要相信一切都是最好的安排咳焚，遇到喜歡的東西洽损，不要猶豫，遇到問(wèn)題先想辦法解決問(wèn)題革半，適應(yīng)新環(huán)境碑定，而不是逃避問(wèn)題，不要因?yàn)閯e人的一句話就懷疑自己又官，其實(shí)你真的很優(yōu)秀延刘。不要害怕偶然的失敗，只要你有從頭再來(lái)的勇氣六敬，一切都來(lái)得及碘赖。不要指望別人能懂你，這是一件很困難的事情外构，很多工作很光鮮亮麗的人普泡，背后也可能有很多的負(fù)債，努力賺錢(qián)典勇，才是這個(gè)年代的人應(yīng)該做的事情，這個(gè)社會(huì)上叮趴，每個(gè)人都很難割笙，我們要做的，就是努力提升自己眯亦，不要依靠別人伤溉，人和人之間的差距是非常大的，看清楚了這一點(diǎn)妻率，或許就少了很多煩惱乱顾，不要在不值得的事情上花費(fèi)時(shí)間精力和金錢(qián)，不要為難自己去做自己不愿意的事情宫静。很多看似簡(jiǎn)單的愿望走净，實(shí)現(xiàn)起來(lái)卻往往是最困難的券时。

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讀書(shū)清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見(jiàn)不服輸?shù)淖约骸?023.3.1

1.學(xué)而不思則罔伏伯，思而不學(xué)則殆

2.vivid曉慧
3.聰明人橘洞，一輩子，三不問(wèn)说搅！
4.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
5.從現(xiàn)在開(kāi)始炸枣，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東弄唧，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始适肠，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么候引？
16.自律與不自律之間侯养，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果背伴，但這并不代表你不優(yōu)秀沸毁！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e傻寂。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.積極心態(tài)or消極心態(tài)
25.生活不在別處息尺，腳下即是前方
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會(huì)陷入到偽勤奮怪圈疾掰，效率越來(lái)越差搂誉，拿不到任何結(jié)果

29.100條給認(rèn)真生活的你

30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候，不妨看看這幾句話
32.讀書(shū)清單-《相信》蔡磊

33.讀書(shū)清單 - 連載