越努力越幸運(yùn)，管住嘴皂贩，邁開(kāi)腿栖榨，自律給我自由。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以?xún)?nèi)Ｏ茸稀！筹煮！）
c.早睡：?（不熬夜遮精，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間０芰省１境濉！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律劫扒，就是在固定的時(shí)間做固定的事情檬洞，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇沟饥。昨天晚上稱(chēng)體重71.80公斤添怔，今天早上稱(chēng)重72.20公斤（最近3個(gè)月最低體重66.25公斤），又反彈了贤旷，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦广料，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用幼驶，堅(jiān)持5個(gè)月啦艾杏，吃飯時(shí)間外少吃零食，要保持饑餓感盅藻，堅(jiān)持5分鐘购桑，就易忘掉饑餓畅铭，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步勃蜘，12點(diǎn)回家硕噩，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅(jiān)持下去元旬，另外要控制好情緒榴徐，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸匀归，飲冰十年難涼熱血坑资，努力、加油穆端！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用袱贮，體重下來(lái)了17斤；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋体啰，堅(jiān)持早睡早起攒巍，今天要控制自己，管住嘴荒勇，邁開(kāi)腿柒莉，自律給我自由。
不要怕浪費(fèi)東西沽翔，這個(gè)習(xí)慣不好兢孝，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律，懂得斷舍離仅偎，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生跨蟹。====
1.“你從80樓往下看，全是美景橘沥，但你從2樓往下看窗轩，全是垃圾。人若沒(méi)有高度座咆，看到的全是問(wèn)題痢艺，人若沒(méi)有格局兴猩，看到的全是雞毛蒜皮余佃。”回右；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西斤蔓，最大的原因是他們不知道自己想要什么植酥。”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候友驮，我們才可能得到漂羊。我到底想要什么。人生是自己的卸留，我們要試著去掌握我們自己的人生走越，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走耻瑟。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低旨指，做事沒(méi)目的，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)喳整，自律谆构，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行框都，吃飯時(shí)間外少吃零食搬素，堅(jiān)持一下，要控制好情緒魏保，加油熬尺！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來(lái)了8斤谓罗；堅(jiān)持早睡早起粱哼，自律。今天也要控制自己檩咱，管住嘴揭措，邁開(kāi)腿，自律給我自由税手。不要怕浪費(fèi)東西蜂筹，這個(gè)習(xí)慣不好需纳，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律芦倒，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生不翩。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候兵扬，第一時(shí)間找專(zhuān)業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)口蝠，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間器钟。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天妙蔗。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間傲霸，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過(guò)好當(dāng)下昙啄，說(shuō)出去的話穆役，一定要做到，要賺錢(qián)梳凛，就要加倍努力耿币，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友韧拒，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)淹接，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度叛溢，才能讓我們得到進(jìn)步塑悼，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人雇初，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上拢肆，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度靖诗。
9.人生不是用來(lái)將就的郭怪，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把刊橘，別等老來(lái)回想時(shí)鄙才，只有遺憾，只有后悔促绵，沒(méi)有寬心攒庵，沒(méi)有舒心。人生長(zhǎng)短不一败晴，多拼搏浓冒，多釋?xiě)眩倭魬偌饫ぃ鄬?duì)自己好點(diǎn)稳懒，多心疼自己，多珍惜自己慢味，多富養(yǎng)自己场梆，多為自己著想，少操他人閑心纯路，人生需要幸福或油，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力驰唬，對(duì)自己不要舍不得吃顶岸，舍不得花腔彰，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西辖佣，學(xué)到的技能萍桌，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子凌简，就要多點(diǎn)精彩日子上炎，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候雏搂，總是會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的想要拒絕的藕施。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)凸郑，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)裳食，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮芙沥，這個(gè)世界上诲祸，真的有人過(guò)著你羨慕的生活，你要努力而昨，而且要努力到極致救氯。
12.每一個(gè)明天，都值得期待歌憨。前提是着憨，你過(guò)好了今天。
13.要知道务嫡，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉甲抖，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度心铃，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约鹤佳瑁悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人去扣。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示柱衔，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)厅篓，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資秀存，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)捶码。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了羽氮，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福惫恼，出生是一個(gè)人档押，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛(ài)情是奢侈品，沒(méi)有也行令宿。
16.無(wú)論什么時(shí)候叼耙，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情粒没，就不要拖到最后筛婉，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)癞松，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情爽撒，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上响蓉。
17.斷舍離硕勿，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間枫甲。
18.生活不會(huì)自己變好源武，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生想幻，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程粱栖，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易脏毯，每個(gè)人都在負(fù)重前行查排，每個(gè)人都是辛苦的，到了一定的年齡之后抄沮，我們也要明白這幾件事跋核，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活叛买。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床砂代、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成率挣，不管別人怎么說(shuō)怎么看刻伊，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏椒功，只有自律才能自由捶箱，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離动漾，一年丁屎、五年、十年旱眯，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)晨川、堅(jiān)持讀書(shū)证九、堅(jiān)持變得更好的人，真的會(huì)變得比別人好太多共虑，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單愧怜，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要妈拌。感受自律帶來(lái)的平靜和自信拥坛，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜尘分。
20.生活中渴逻，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書(shū)音诫、鍛煉身體惨奕，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠竭钝±孀玻看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少香罐，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的卧波。
21.遇到問(wèn)題，不要想著逃避庇茫，先解決問(wèn)題港粱，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬蟮┣X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班查坪，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去宁炫，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可偿曙，而拋棄自己的夢(mèng)想，提前規(guī)劃好你的明天羔巢，你會(huì)過(guò)得更輕松望忆。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾竿秆，能用錢(qián)解決的事情启摄，千萬(wàn)不要用人情。
23.逃離低俗的快樂(lè)幽钢，你的收獲會(huì)更多歉备。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信搅吁，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意威创，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子谎懦。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上肚豺，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混界拦。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候吸申，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的，目的是什么享甸。
27.總有人過(guò)著你想要的生活截碴，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做蛉威，不要計(jì)劃日丹。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)蚯嫌。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作哲虾，寫(xiě)多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多择示，行動(dòng)太少束凑，過(guò)度思考，不如不思考栅盲。我們要更多地行動(dòng)汪诉，少一些思考。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處谈秫，是非常顯而易見(jiàn)的扒寄，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死拟烫，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中旗们，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的构灸，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的上渴，這個(gè)世界上，理念一致的人喜颁，更容易成為朋友稠氮。
32.你不努力，不管日子過(guò)到了哪年半开，你的生活都不會(huì)變好隔披，今天比明天更好，這就是努力的意義寂拆。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候奢米，一定要把心態(tài)擺正抓韩，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及鬓长，就放棄做某件事谒拴，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)涉波。
34.①說(shuō)話之前英上，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人啤覆，也許是你的問(wèn)題苍日；③真心地感謝對(duì)你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題窗声，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者相恃，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下笨觅，有錯(cuò)可以改豆茫，有夢(mèng)可以追。
37.你是什么樣的人屋摇，就會(huì)遇到什么樣的人揩魂；你有什么樣的靈魂，便會(huì)找到什么樣的靈魂炮温。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)火脉，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他柒啤，遇到讓他生氣的事情時(shí)倦挂，先退后幾步，就能得到智慧担巩，有情緒是本能方援，而情緒穩(wěn)定，是本事涛癌。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候犯戏，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以拳话，一定要給自己設(shè)置明確的目的先匪，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可弃衍，也可以是記錄自己的心情呀非，一定不要讓自己過(guò)于頹廢。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少岸裙，所以猖败，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去降允。
42.做不到的事情恩闻，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛拟糕，不要在學(xué)習(xí)群里判呕，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容倦踢。
44.人一定要有危機(jī)感送滞，要做一件事，就要好好做辱挥，千萬(wàn)不要半途而廢犁嗅。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的晤碘，提高工作效率最有效的方法褂微，就是縮短工作時(shí)間，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域园爷，做出更多的成績(jī)宠蚂，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好童社。
46.出去玩求厕，就要專(zhuān)心玩，不要想工作扰楼，只有出去做自己喜歡的事情呀癣，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路弦赖，堅(jiān)定的走下去项栏。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己蹬竖。
49.真正的自由沼沈，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)币厕。
50.朋友之間庆冕，不需要太客氣。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候劈榨，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情访递；做事的時(shí)候一定要專(zhuān)心，不要三心二意同辣；想要嘗試的事情拷姿，都可以試一遍惭载，努力賺錢(qián)，才還能過(guò)上自己想要的生活响巢。
52.內(nèi)向的性格描滔，并不是自己的錯(cuò)，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)踪古。
53.要和自己喜歡的一切在一起含长，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情伏穆，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題拘泞；任何時(shí)候吊趾，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)歉糜，而放棄自我成長(zhǎng)；不要試圖一下子就改變自己莫绣，需要一個(gè)過(guò)程烟瞧；
即使是做不到的事情诗鸭，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案参滴。
54.隨時(shí)記錄强岸，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上砾赔。
56.在讀書(shū)的時(shí)候蝌箍，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多过蹂；任何時(shí)候十绑，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂(lè)的秘訣酷勺，就是有自己的興趣愛(ài)好本橙；一定要把自己的時(shí)間，花在更重要的事情上脆诉；我們要清楚地了解甚亭，這個(gè)世界總是遺憾比較多；看得再多击胜，不付出實(shí)際的行動(dòng)亏狰，就是在自我感動(dòng)，運(yùn)動(dòng)偶摔，是成本最低暇唾，性?xún)r(jià)比最高的投資。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)策州，過(guò)的是截然相反的人生瘸味。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人够挂。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體旁仿，才能過(guò)好這一生。
57.后悔是沒(méi)有用的孽糖，不要用今天的觀念去衡量昨天枯冈；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人办悟。抱持陳舊僵化的思想尘奏，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒(méi)有思想誉尖。沒(méi)有人可以真正幫助自己罪既，能夠幫助自己的人只有自己铸题。不要對(duì)別人有任何期望铡恕，否則你一定會(huì)失望甚至絕望。
58.自律丢间，是一個(gè)人最高級(jí)的修行探熔。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周烘挫，10%的人能堅(jiān)持1月诀艰，只有3%的人，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活饮六。自律其垄，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能卤橄，自我安慰是弱者的技能绿满。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話窟扑。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間喇颁、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)嚎货，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子橘霎，慢慢地，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧殖属。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)姐叁，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)外潜，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 谭溉。”如果你不知道如何開(kāi)始橡卤，不如從這幾點(diǎn)扮念，重塑你的生活。祝你碧库，從渺小啟程柜与，以偉大結(jié)局。終其一生嵌灰，活出最渴望的閃光人生弄匕。
60.自律的前提，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)沽瞭。只有熱愛(ài)迁匠，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t驹溃，為了自律而自律城丧，為了忙而忙，只是畫(huà)地為牢豌鹤，越努力越焦慮亡哄，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情布疙，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀念蚊惯；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑；任何事情灵临，想要做好的第一訣竅截型，就是堅(jiān)持；不管在什么時(shí)候儒溉，都要保持自己的初心宦焦。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成睁搭；任何事情赶诊，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒园骆；不要因?yàn)閯e人舔痪，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)锌唾；有問(wèn)題锄码，一定要及時(shí)溝通夺英；加油！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益滋捶，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想痛悯；不要拖延！不要拖延重窟！不要拖延载萌！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情巡扇；任何時(shí)候扭仁，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感厅翔，不然到了無(wú)法挽回的地步乖坠，真的會(huì)很慘；很多事情刀闷，說(shuō)開(kāi)了就好熊泵，沒(méi)有開(kāi)口之前，是最難的甸昏；不要和資本家談感情顽分；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想筒扒；要足夠努力怯邪，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己绊寻；不管什么時(shí)候花墩，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛澄步，少玩手機(jī)冰蘑，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情村缸，然后多向別人學(xué)習(xí)祠肥；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人梯皿，而委屈自己仇箱；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人、事东羹、物剂桥；說(shuō)出口的事情，一定要做到属提。
66.做一件事权逗，千萬(wàn)不要中斷美尸；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過(guò)激的言論斟薇；寧愿一步到位师坎，也不要買(mǎi)便宜的東西，畢竟要用很久很久堪滨；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)胯陋，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好袱箱，要接觸了才知道惶岭；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別，真的很大犯眠；和志同道合的人一起按灶，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時(shí)候筐咧，都要記得自己的初衷鸯旁；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力量蕊；任何事情铺罢，只要掌握了技巧，都不難残炮。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人韭赘，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷势就，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二泉瞻，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾苞冯，至少要負(fù)責(zé)到底袖牙，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長(zhǎng)流是你舅锄，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好鞭达，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡皇忿，但你也要喜歡自己;不可能得到所有畴蹭，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜鳍烁。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽叨襟，提高時(shí)間的利用率。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜死锨蹋騺y自己的計(jì)劃芹啥；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候锻离，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦墓怀，就耽誤了自己的計(jì)劃汽纠；千萬(wàn)要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)傀履，都是比較困難的虱朵；要足夠努力，去滿(mǎn)足自己的欲望钓账；做事不要拖延碴犬。
71.一段路，走了很久梆暮，依然看不到希望服协，那就改變方向；一件事啦粹，想了很久偿荷，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下唠椭；一些人跳纳，交了很久，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)贪嫂，那就選擇離開(kāi)寺庄。一種活法，堅(jiān)持了很久力崇，依然感覺(jué)不到快樂(lè)斗塘，那就選擇改變。放下過(guò)去餐曹，讓心歸零……
72.好事正釀逛拱，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力台猴，生活多一些明媚燦爛。愿我們俱两，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活饱狂。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持宪彩；哪怕一天只能寫(xiě)一千字休讳，你也必須寫(xiě)起來(lái)；有的時(shí)候逼一逼自己尿孔，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀俊柔；早睡的前提筹麸，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上雏婶；不管做什么事情物赶，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后留晚，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因酵紫，不然下次還是會(huì)失敗错维；任何人付出的努力奖地，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候赋焕，才知道珍惜参歹；要學(xué)會(huì)拒絕；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)隆判。
75.早起了之后泽示，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力蜜氨。
76.很多事情開(kāi)始了之后械筛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂(lè)飒炎，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去埋哟；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄郎汪；很多事情赤赊，沒(méi)有到最后一刻，不能下定論煞赢。
77.如果自己討厭某個(gè)人抛计，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)照筑，你身上有沒(méi)有吹截。
78.讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)凝危、掙錢(qián)波俄、存錢(qián)，努力并堅(jiān)持蛾默，一樣都不能少懦铺，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己支鸡，改變突破自己冬念。
79.改變你的慣性思維模式趁窃，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕急前，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生醒陆。
80.不計(jì)較，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放叔汁，而不是殘花敗柳统求；動(dòng)物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺据块；人的使命是幸嘎肓冢快樂(lè)，而不是悲痛欲絕另假。那個(gè)會(huì)在乎自己的人像屋，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己边篮，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意己莺。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量戈轿；投資能力凌受，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器思杯；投資愛(ài)好胜蛉，給忙碌的生活增添樂(lè)趣；投資圈子色乾，與優(yōu)秀的人為伍誊册，遇見(jiàn)更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情暖璧。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人案怯，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遗彀欤徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己嘲碱。
84.斷更了也沒(méi)事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了浮驳。
85.除了生死其它都是小事悍汛，不要太過(guò)在意。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物至会，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比谱俭；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間奉件；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗宵蛀，就放棄做某件事情；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事县貌，但是一定要行動(dòng)起來(lái)术陶。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情煤痕，專(zhuān)注的時(shí)候梧宫，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系摆碉；人這一生塘匣，就是一趟列車(chē)，山上山下巷帝，走走停停忌卤，不同的是擦肩的過(guò)客，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)楞泼，你要知道孰輕孰重驰徊。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)堕阔；學(xué)會(huì)向別人求助棍厂，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力；先做最重要的事情超陆。
90.要想成事牺弹，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈沤拟钥匆?jiàn)”例驹；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀退唠，人家條件那么好鹃锈，自然是能成的∏圃ぃ可是我啥都沒(méi)有屎债，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀」赣停”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知盆驹，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕滩愁，堅(jiān)持住躯喇。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的，如果不去做廉丽，會(huì)害怕一輩子倦微，做了之后，其實(shí)也就那樣正压，隨它去欣福，害怕它就去解決它，別怕焦履，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感拓劝，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩嘉裤，做害怕的事情才能成長(zhǎng)郑临，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)价脾，跑完就快樂(lè)牧抵；《每天寫(xiě)千字，寫(xiě)完就開(kāi)心》侨把。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)犀变，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)，恭喜你秋柄，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步获枝；理論上講峻厚，那些我們重復(fù)做的事情抛人，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持蒜鸡。
93.吃就是活著的樂(lè)趣馆衔，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣，因此扭弧，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們只锭，跑步谢澈、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥芦劣，只有加上對(duì)飲食的控制粗俱，才能保持身體。邁開(kāi)向前的步子虚吟，跑過(guò)春天秋冬寸认，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活串慰。跑下去偏塞，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人邦鲫，你只需要管好自己就好了灸叼；生活，是用來(lái)快樂(lè)的，而不是用來(lái)計(jì)較的怜姿；感情慎冤，是用來(lái)珍惜的疼燥，而不是用來(lái)考驗(yàn)的沧卢；金錢(qián)，是用來(lái)服務(wù)的醉者，而不是用來(lái)衡量的但狭；信任，是用來(lái)沉淀的撬即，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的立磁。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情剥槐；不管做什么事情唱歧，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧粒竖，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了颅崩，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受蕊苗。
96.早起難以堅(jiān)持的原因沿后，是你找不到需要做的事情；出門(mén)前朽砰，一定要看天氣預(yù)報(bào)尖滚；很多時(shí)候，自律能解決大部分問(wèn)題瞧柔；不管做什么事情漆弄，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候造锅，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極撼唾，就不要深入聊天了；任何時(shí)候备绽，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊券坞，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情肺素，所以恨锚，不管從何時(shí)開(kāi)始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人倍靡，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室猴伶，晚上會(huì)更容易入睡；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一他挎；運(yùn)動(dòng)筝尾，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大办桨，失望也就越大筹淫。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻呢撞，有人告訴你不要翻過(guò)去损姜，但你需要翻，那就盡管大膽試一下殊霞。最終人家還是不讓翻怎么辦摧阅？無(wú)非就是再回來(lái)嘛。那里有一家店绷蹲，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴棒卷，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去祝钢。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦比规？無(wú)非就是就逛逛嘛。隔壁有個(gè)姑娘太颤，很漂亮苞俘，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了，你若喜歡她龄章，大可以試著追一下吃谣。最終真的追不到怎么辦？無(wú)非就是再換個(gè)嘛做裙。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做岗憋，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起；喜歡的地方锚贱，就盡量多去仔戈；不要在短視頻和游戲上，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力拧廊；去成為自己想成為的人监徘，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外吧碾，不吃零食凰盔，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要倦春；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人户敬，說(shuō)太多知根知底的話落剪；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友尿庐；要永遠(yuǎn)相信忠怖，一分價(jià)格一分貨；想做的事情抄瑟，一定要想辦法做到凡泣。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力锐借，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候问麸；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候钞翔！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略席舍，亮便有多少謀略布轿。前提是膽略，后果是謀略来颤。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法汰扭，就是立大志，眼界要開(kāi)福铅，行能事萝毛，思想要靈，方能取得成功滑黔。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)笆包，財(cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量略荡！
105.刷視頻庵佣，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了。
106.讀再多的書(shū)汛兜，不去實(shí)踐巴粪，都是沒(méi)用的。
107.不要因?yàn)閯e人粥谬，影響了自己原本的計(jì)劃肛根。
108.任何事情，只要邁出了第一步漏策，剩下的就不難看派哲；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的哟玷，遠(yuǎn)比之前付出的多狮辽。
109.人與人之間的相處一也，還是要以舒服為主；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西喉脖。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉椰苟，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康树叽，健康比什么都重要舆蝴。
111.讀書(shū)這件事，有空就可以進(jìn)行题诵；做一件事的時(shí)候洁仗，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律性锭，都得吃苦赠潦。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶貌莞浴６蛔月沙缘目嗨拢瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣。自律怎棱，不是靠逼的哩俭，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心拳恋，你不可能什么都有凡资；也別灰心，你不可能什么都沒(méi)有谬运∠读蓿”有些事本身沒(méi)有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕吩谦，才患得患失鸳谜。愿往后余生，你我都能不念過(guò)往式廷，不畏將來(lái)咐扭，看淡得失，活好每一個(gè)現(xiàn)在滑废。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)蝗肪，居安思危，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂蠕趁。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間薛闪；有自己的計(jì)劃，每天都會(huì)變得很充實(shí)俺陋；人的底線豁延，確實(shí)是不斷被拉低的昙篙；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成诱咏。
116.不管成不成功苔可，一定要多去嘗試，多去做袋狞；任何時(shí)候焚辅，都要將自己的安全放在第一位。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么苟鸯，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己同蜻。許多時(shí)候，不是成功了才有意義早处，而是努力本身就是最大的意義湾蔓；不是失敗了就毫無(wú)意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗陕赃。也許我們做不到別人心目中的滿(mǎn)分卵蛉，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生么库，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏，最后都是在跟自己比甘有。一個(gè)真正優(yōu)秀的人诉儒，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人，而是不斷超越自己亏掀。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)忱反，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以滤愕，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義温算，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己。與朋友們共勉间影。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候注竿，最明智的做法，就是不做選擇魂贬。
119.行動(dòng)之前巩割，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)，第二考慮成本付燥，第三考慮收益宣谈，很多人往往只看到了第三點(diǎn)。
120.好好睡覺(jué)键科、按時(shí)吃飯闻丑、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)漩怎，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)嗦嗡、心理勋锤、情緒問(wèn)題，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題酸钦。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子怪得，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始卑硫，現(xiàn)在開(kāi)始不了的徒恋，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人欢伏，要么直接給你資源入挣，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話硝拧。
125.臉皮厚一點(diǎn)径筏，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友障陶，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西滋恬，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事抱究，不懂得欣賞自己的人恢氯，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞；不懂得愛(ài)自己的人鼓寺，得不到他人的愛(ài)勋拟；討好他人的人，只能一輩子低人一等妈候，就像寄人籬下的孤兒敢靡；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己苦银，讓別人來(lái)討好你啸胧，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子墓毒，而不是你故作謙卑的樣子吓揪。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事？因?yàn)槟悴欢镁芙^所计，任何事情一找你柠辞，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶主胧；久而久之叭首，就會(huì)接二連三的麻煩你习勤，看到你脾氣好，就會(huì)變本加厲的為難你焙格；看到你不會(huì)拒絕图毕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從眷唉。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人予颤，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題冬阳，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了蛤虐，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對(duì)會(huì)更真實(shí)肝陪；要擦亮眼睛驳庭，這個(gè)世界說(shuō)真話的人往往看起來(lái)像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子氯窍。
129.除了你父母饲常，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好，特別是你最親近的人狼讨，表面客氣的不得了贝淤，嘴上說(shuō)著恭喜，心里拿著刀政供；最可悲的是霹娄，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀鲫骗，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂(lè)呀寶貝踩晶，我們不可能什么都有执泰，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇渡蜻，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇术吝。我所做的一切都是為了愛(ài)自己，都是為了讓自己變得更好茸苇。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的排苍，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧学密。我說(shuō)我希望自己多多思考淘衙，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，但是凡事都得有個(gè)度腻暮。如果我過(guò)度的去想彤守，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知毯侦。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情具垫，而是要發(fā)自?xún)?nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下侈离，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路筝蚕，每一步都算數(shù)卦碾。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性起宽，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值洲胖。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化燎含，會(huì)隨著歲月的積累宾濒，將復(fù)合成顯著的結(jié)果∑凉浚”做什么事情都講究持之以恒绘梦，一步一個(gè)腳印，別嫌慢赴魁，別浮躁卸奉。”
131.過(guò)去是歷史颖御，不管受到了多大的挫折榄棵、打擊，這些都不重要潘拱，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿(mǎn)希望疹鳄。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己芦岂。年齡從來(lái)不是界限瘪弓，除非你自己拿來(lái)為難自己。一個(gè)人禽最，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情腺怯，有的會(huì)刻骨銘心，有的會(huì)很快忘記川无。而難以忘懷的呛占，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷懦趋。一個(gè)人晾虑，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦走贪，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界佛猛，認(rèn)識(shí)自己。
132.我的人生是我的坠狡，你的人生是你的继找。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活逃沿。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)婴渡。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子凯亮，都被記錄在時(shí)間的碩果里边臼，日復(fù)一日，年復(fù)一年假消，在時(shí)間的打撈與沉淀中柠并，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事富拗，只管安安靜靜去做臼予，不聲張，不埋怨啃沪，不動(dòng)聲色粘拾。把熱情留給自己，默默積蓄力量创千，熬過(guò)一些日子缰雇，悄悄變得厲害。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔追驴，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的械哟。后悔沒(méi)用，要么忘記殿雪，要么努力戒良。在某個(gè)年紀(jì)之前，你可以靠透支身體冠摄，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后几缭，真正能讓你走遠(yuǎn)的河泳，都是自律，積極和勤奮年栓。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)拆挥，和放縱，換來(lái)一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里纸兔，藏著你十年后的樣子惰瓜。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢(mèng)想的努力汉矿，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己崎坊，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時(shí)候洲拇，讓時(shí)間幫你決定奈揍，如果還是沒(méi)辦法決定，做了再說(shuō)赋续，寧可犯錯(cuò)男翰，不留遺憾。不要去聽(tīng)別人的忽悠纽乱，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成蛾绎。自己肚子里沒(méi)有料，手上沒(méi)本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用蒲凶。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)却舀，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變肺稀，永遠(yuǎn)不嫌晚。無(wú)論你是幾歲应民，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟话原，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走诲锹，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性繁仁。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬(wàn)條归园，能夠讓我們選擇的只有一條黄虱，你不可能同時(shí)在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好庸诱，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦捻浦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光桥爽，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)朱灿。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽钠四，可以提高你的水平盗扒。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考，而不該有絕望侣灶、頹廢甸祭、不知所措。有一句話：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地褥影，見(jiàn)他人池户，見(jiàn)自己的過(guò)程∥苯祝”人生中所有的經(jīng)歷煞檩，無(wú)論是好，還是壞栅贴，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物斟湃。人生中所有的經(jīng)歷，無(wú)論是好檐薯，還是壞凝赛，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人坛缕，會(huì)吃更多的苦墓猎，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事赚楚。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中毙沾，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)宠页，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)左胞。
135.珍惜少年的時(shí)光，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡举户，也是一場(chǎng)馬拉松烤宙。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時(shí)刻保持緊張俭嘁，認(rèn)真的過(guò)好每一天躺枕，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要供填，選擇做性?xún)r(jià)比更高的事拐云，才會(huì)讓你加速變好。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事近她，叫成長(zhǎng)慨丐；做你不愿意去做的事，叫改變泄私；做你不敢做的事，叫突破；做你做不到的事晌端，叫挑戰(zhàn)捅暴。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開(kāi)始咧纠，從做事開(kāi)始蓬痒，逼自己不斷成長(zhǎng)、改變漆羔、突破梧奢、挑戰(zhàn)。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)演痒，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己亲轨；主動(dòng)改變自己，走積極正向的人生鸟顺，讓自己朝更好的方向發(fā)展惦蚊；不斷突破自己，往更高處努力攀登讯嫂，讓自己得更優(yōu)秀蹦锋；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣欧芽，更強(qiáng)大莉掂。人生只有一次，要好好把握千扔，給自己一次變好的機(jī)會(huì)憎妙。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)，但不會(huì)決定你的人生昏鹃，生如螻蟻尚氛，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄洞渤，應(yīng)有不屈之心阅嘶，你的高度要靠自己爭(zhēng)取载迄！請(qǐng)記住讯柔，除了自己沒(méi)有人能把你打倒，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取护昧，人生也定不會(huì)負(fù)你魂迄，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距惋耙，想要站得高捣炬，你必須付諸行動(dòng)熊昌，堅(jiān)持下去，總有一天湿酸，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己婿屹。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以推溃。二昂利、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)铁坎。讀書(shū)越少的人蜂奸，越容易過(guò)的痛苦。讀書(shū)越多硬萍，才會(huì)越通透扩所。三、書(shū)中未必有黃金屋襟铭，但一定有更好的自己碌奉。四、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘寒砖，也依然可以仰望星空赐劣。五、書(shū)或許不能解決眼下的難題哩都，但他會(huì)給你沖破困難的力量魁兼。六、讀書(shū)漠嵌，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程咐汞。七、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)儒鹿，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡化撕。八、別抱怨讀書(shū)的苦约炎，那是你去看世界的路植阴。
140.年輕就沒(méi)有失敗，本來(lái)就一無(wú)所有圾浅，失去也別在乎掠手，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人狸捕。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力喷鸽。努力鉆研，比誰(shuí)都刻苦灸拍。而且鍥而不舍做祝，持續(xù)不斷砾省，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷混槐，不如前進(jìn)一步纯蛾，哪怕只是一寸，努力向上提升纵隔； ②謙虛戒驕∨谝蹋“謙受益”是中國(guó)的古話捌刮，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福，還能凈化靈魂舒岸； ③天天反省绅作。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為，是不是自私自利蛾派，有沒(méi)有卑怯的舉止俄认，自我反省，有錯(cuò)即改洪乍； ④活著就要感謝眯杏。活著就已經(jīng)是幸福壳澳，培育感恩之心岂贩，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行巷波、思利他萎津。“積善之家抹镊，必有余慶”锉屈。行善利他，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人垮耳。行善積德有好報(bào)颈渊； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平氨菇，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒儡炼，不要煩惱焦躁。為此查蓉，要全力以赴乌询、全神貫注投入工作，以免事后懊悔豌研。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上妹田，提醒自己實(shí)行唬党。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情鬼佣，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐驶拱，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)晶衷，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)蓝纲。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)。如果你也想從事自由職業(yè)晌纫，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相税迷，希望對(duì)你有幫助！1锹漱、做有意義的工作箭养，而不是被迫謀生。2哥牍、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板毕泌，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功。3嗅辣、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你撼泛，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺辩诞。4坎弯、自由職業(yè)，職業(yè)是前提译暂，自由是結(jié)果抠忘。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)外永。6崎脉、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7伯顶、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富囚灼，只是后者比較隱蔽罷了。8祭衩、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事灶体。9、人無(wú)我有掐暮，人有我優(yōu)蝎抽。10、勇敢點(diǎn)路克，去做樟结，錯(cuò)了也不怕养交，失敗了也沒(méi)關(guān)系。人生瓢宦，經(jīng)歷最寶貴碎连。最后，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)驮履、或者想要一份副業(yè)的人鱼辙，看看這本書(shū)。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里玫镐，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的座每，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)摘悴，怎么走都是向上的路。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人舰绘，無(wú)論什么時(shí)候蹂喻，你都要相信，真正治愈自己的捂寿，只有自己口四。”
有些人工作不順心秦陋，失眠到半夜蔓彩，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)驳概，猶豫再三撥通了朋友的電話赤嚼，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄。因?yàn)樗麄兠靼姿秤郑约旱目嗤磩e人或許可以理解更卒，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中稚照，不如沉住氣蹂空，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人果录，而是含著淚奔跑的人上枕。
有句話是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局弱恒。高低起伏才是生活的常態(tài)辨萍，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷斤彼。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始分瘦，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的蘸泻。所以，從某種意義上說(shuō)嘲玫，一個(gè)人所跌落的谷底悦施，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川去团，如果你正處在低谷期抡诞，請(qǐng)保持定力、繼續(xù)努力土陪，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步昼汗，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)鬼雀，還是想要收獲一個(gè)20顷窒、30、40源哩。鞋吉。。80歲不一樣的人生励烦。
144.飲冰十年難涼熱血谓着。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問(wèn)坛掠。
146.盡人事聽(tīng)天命赊锚，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)。
147.不斷學(xué)習(xí)屉栓，各自努力頂峰相遇舷蒲。
148.越努力越幸運(yùn)，自己的人生自己負(fù)責(zé)友多。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮阿纤。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間夷陋，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)欠拾。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話骗绕。人活著就應(yīng)該不斷得去追求藐窄，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)，保持清醒的大腦酬土、樂(lè)觀的心態(tài)荆忍，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活刹枉。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨叽唱，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒(méi)有白走的路微宝，每一路都算數(shù)棺亭。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法蟋软。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈镶摘，無(wú)可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白岳守，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局凄敢；不愛(ài)你的人；看不起你的親戚湿痢；虛情假意的朋友涝缝；如果自己不請(qǐng)打，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用譬重，只有等價(jià)的交換俊卤，才能得到合理的幫助。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的害幅，與他人無(wú)關(guān)。學(xué)會(huì)獨(dú)處岂昭，是人生的最大課題以现。讓我們靜下心來(lái)，獨(dú)處時(shí)多與自己相處约啊，借助書(shū)籍作為階梯邑遏，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來(lái)的早晨恰矩，有人能起记盒，吃不了的苦，有人能吃外傅，如果我選擇繼續(xù)差的話纪吮，沒(méi)人會(huì)在原地等我。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西萎胰，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題碾盟。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)，焦慮是行動(dòng)技竟，得意時(shí)淡然冰肴；清醒時(shí)做事，迷茫時(shí)讀書(shū)，獨(dú)處時(shí)思考熙尉；失意時(shí)坦然联逻，忙碌時(shí)專(zhuān)注，閑暇時(shí)蓄力检痰。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子包归，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路攀细，學(xué)會(huì)承受箫踩，學(xué)會(huì)看透，人生谭贪，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行境钟。世上沒(méi)有走不通的路，只有邁不開(kāi)的心俭识，累的熬不住的時(shí)候慨削，告訴自己，再堅(jiān)持一下套媚，世界上沒(méi)有最好只有更好缚态，只要努力。因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)堤瘤，任何時(shí)候都是起點(diǎn)玫芦，狀態(tài)是干出來(lái)的，不是想或等出來(lái)的本辐。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)桥帆，這一定是上坡路。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己慎皱。人間一趟老虫，不念過(guò)往，積極向上茫多，不畏將來(lái)祈匙。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)，對(duì)任何事情都提不起興趣天揖，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力夺欲。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)，就嘗試著去接受今膊，去面對(duì)洁闰。一個(gè)人不可能改變世界，世界也不會(huì)因和而改變万细，所能做的扑眉，就是適應(yīng)世界纸泄，不鉆牛角尖，不要和別人攀比腰素。我的生活聘裁，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則弓千，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)衡便，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔洋访，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)镣陕，就會(huì)找到答案。
157.最好的投資就是投資自己姻政，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力呆抑，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣汁展。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力鹊碍，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控。何謂真正的強(qiáng)者食绿，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方侈咕，你都在努力地展開(kāi)搜索，盡可能地做到最好器紧，盡可能地找到最高的高點(diǎn)耀销。做一件事，只要足夠認(rèn)真铲汪，就肯定會(huì)有收獲熊尉，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)桥状，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)、強(qiáng)烈的愿望硝清，付出不亞于任何人的努力辅斟，就能感動(dòng)上帝，獲得天助芦拿，這就是天道酬勤士飒。
159.健康是1，有了健康才會(huì)有后面的0蔗崎，沒(méi)有了健康酵幕，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值。人和人的差異缓苛，總是先于思想芳撒、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前，銘寫(xiě)于身體之上笔刹。很多時(shí)候芥备，試圖了解一個(gè)人的人生，只需要閱讀他的身體舌菜，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)萌壳。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無(wú)能無(wú)力的事乞而，當(dāng)斷整以；生命中無(wú)緣的人础废，當(dāng)舍列林；心中煩欲執(zhí)念祠丝，當(dāng)離停忿；目之所及顶岸，皆是回憶伐厌；心之所想台颠，皆是過(guò)往褐望，放下執(zhí)念，才能回歸安寧串前。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力瘫里；2.要謙虛，不要驕傲荡碾；3.要每天反式鞫痢；4.活著坛吁，就要感謝劳殖；5.積善行、思利他拨脉；6.忘卻感性的煩惱哆姻。
162.有句話說(shuō)：“樂(lè)觀本身就是一種成功∶蛋颍”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂(lè)觀矛缨，才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)、有智慧的表現(xiàn)帖旨。讓自己在生活的歷練中變得越來(lái)越強(qiáng)大箕昭，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒解阅，保持一份自在落竹。擁有了樂(lè)觀，就會(huì)以“世界以痛吻我货抄，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)述召，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒朱转、黑暗、狂風(fēng)桨武、荒蕪肋拔；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂(lè)呀酸、進(jìn)取的力量凉蜂，一心向陽(yáng)，吃過(guò)的苦便成了向上的路性誉。
163.只要你能接受可能失敗的后果窿吩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒(méi)那么難，甚至大概率會(huì)成功错览。
164.很多時(shí)候纫雁，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得眼前的事就是天大的事倾哺，會(huì)帶來(lái)很大的影響轧邪，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外羞海，并沒(méi)有多少人會(huì)在意你們“大過(guò)天”的事忌愚，所以放輕松，你沒(méi)那么多觀眾却邓。
165.別太善良了硕糊，別太大方了，別太能干了腊徙，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺(jué)得简十，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×饲颂冢哿丝蘖嗣矝](méi)多少人會(huì)心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锩裆担@些都是你自愿的胰默，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸饰潜，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大初坠，記住和簸，能讓人閉嘴的從來(lái)都不是道理彭雾，而是身份。
讀書(shū)清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)锁保，遇見(jiàn)不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處薯酝，腳下即是前方
3.聰明人半沽，一輩子，三不問(wèn)吴菠！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始者填，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東做葵，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始占哟，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么酿矢？
16.自律與不自律之間榨乎，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果瘫筐，但這并不代表你不優(yōu)秀蜜暑！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e策肝。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔肛捍，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會(huì)陷入到偽勤奮怪圈之众，效率越來(lái)越差拙毫，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候，不妨看看這幾句話
