#拆書(shū)學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營(yíng)＃便簽法實(shí)用

選擇第一段文稿

便簽I.找一段不容易被打擾的時(shí)間凳忙，然后“嵌入”日常生活中規(guī)律使用业踏，即養(yǎng)成習(xí)慣。

便簽A1.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察消略，發(fā)現(xiàn)自己早上的學(xué)習(xí)效率最高堡称，所以決定早上5點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，最開(kāi)始早起有些不適應(yīng)艺演，特別第一周比較困乏却紧，但慢慢調(diào)整后，5點(diǎn)變成了生物鐘胎撤。

便簽A2.晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)晓殊，堅(jiān)持每日制作PPT晚安貼。

最后編輯于：2017.12.06 14:02:06

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