日期：2019.06.21
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%蛙酪，? 專(zhuān)業(yè)課135 正確率：90% 避除，? 英語(yǔ)86正確率86%怎披，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量瓶摆，只有流過(guò)血的手指凉逛，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12:30-06:40 (不及格D)
二群井、健身：跑步5.20公里（及格）
三状飞、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反适樾薄：
1.基礎(chǔ)太差诬辈，需要認(rèn)認(rèn)真真的把每個(gè)基礎(chǔ)搞踏實(shí)
2.最后六個(gè)月了，要加速學(xué)習(xí)了荐吉，沒(méi)有任何的娛樂(lè)時(shí)間焙糟，珍惜每分每秒，所有的行為样屠，所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上面穿撮，沒(méi)有絲毫的懈怠痪欲！
3.今日還是比較困悦穿，睡了好幾次，主要是晚上還是睡得比較晚业踢！
4.英語(yǔ)基礎(chǔ)還是很差栗柒，數(shù)學(xué)能感覺(jué)到比去年有很大的進(jìn)步，今年?duì)幦∽?30能錯(cuò)在15道題以?xún)?nèi)Ｖ佟傍衡！
5.專(zhuān)業(yè)課深员，貨銀和國(guó)金必須看兩遍！手機(jī)不帶回宿舍是一件非常明智的事情蛙埂！
正確率： 數(shù)學(xué)-? ? 專(zhuān)業(yè)課-? 英語(yǔ)-? 政治-
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)錯(cuò)題倦畅，看完???
2.國(guó)金40頁(yè)???
3.長(zhǎng)難句視頻???
4.英語(yǔ)閱讀2篇???
日期：2019.06.19
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%，? 專(zhuān)業(yè)課135 正確率：90% 绣的，? 英語(yǔ)86正確率86%叠赐，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量屡江，只有流過(guò)血的手指芭概，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二惩嘉、健身：無(wú) （及格）
三罢洲、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反饰睦琛：
正確率： 數(shù)學(xué)-? ? 專(zhuān)業(yè)課-? 英語(yǔ)-? 政治-
1.今日睡覺(jué)次數(shù)很多惹苗，性很容易疲倦，務(wù)必學(xué)會(huì)控制耸峭，禁欲
2.周日早上參加和君馬拉松桩蓉，培養(yǎng)自己意志力！ 也能避免自己晚睡劳闹，晚起院究！
3.不逼自己，是不會(huì)成長(zhǎng)的本涕！
七：今日規(guī)劃：
1.和妙妙同學(xué)的兩周年???
2.兩篇閱讀???
日期：2019.06.18
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%业汰，? 專(zhuān)業(yè)課135 正確率：90% ，? 英語(yǔ)86正確率86%菩颖，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練样漆，才能鍛造天堂的力量，只有流過(guò)血的手指位他，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一、早睡早起：12:30-06:30 (不及格D)
二产场、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三鹅髓、讀書(shū)：《讀書(shū)毀了我》（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反示┚啊：
正確率： 數(shù)學(xué)-70%? ? 專(zhuān)業(yè)課-? 英語(yǔ)-? 政治
1.昨日很困窿冯，今天在教室也很困，平時(shí)早睡早起確實(shí)很重要确徙，有一個(gè)人充足的睡眠醒串，是全天狀態(tài)好的80%执桌，務(wù)必養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣！
2.今天問(wèn)同學(xué)題目芜赌，真的很厲害仰挣，基本很快就能做出來(lái)，而且正確率很高缠沈，她看得非常認(rèn)真膘壶，差距還是很大，還是要認(rèn)真的在看一遍書(shū)洲愤，尤其是證明題颓芭，理解原理性的東西很重要！ 必須熟爛于心柬赐，加強(qiáng)學(xué)習(xí)
3.英語(yǔ)閱讀錯(cuò)5個(gè)亡问，差距還是很大，還是要學(xué)會(huì)認(rèn)真的準(zhǔn)備肛宋，認(rèn)真的學(xué)習(xí)英語(yǔ)基本功州藕，基本功極度重要！
七：今日規(guī)劃：
1.660完結(jié)??
2.貨幣銀行學(xué)復(fù)習(xí)??
3.國(guó)際金融30頁(yè)??
4.英語(yǔ)長(zhǎng)難句??
5.英語(yǔ)閱讀???
6.道口視頻??
7.奧森20公里??
日期：2019.06.15
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%悼吱，? 專(zhuān)業(yè)課135 正確率：90% 慎框，? 英語(yǔ)86正確率86%，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練后添，才能鍛造天堂的力量笨枯，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一遇西、早睡早起：11:30-06:15 (不及格D)
二馅精、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三、讀書(shū)：《在人生邊上》（不及格）
四粱檀、行善: 請(qǐng)農(nóng)民伯伯吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.沖動(dòng)加強(qiáng)
六：反手薷摇：
正確率： 數(shù)學(xué)- 70%? 專(zhuān)業(yè)課-? 英語(yǔ)-? 政治-
1.周六終于度過(guò)自己的黑暗時(shí)光，今天過(guò)得很充實(shí)
2.把手機(jī)端掉真的很有必要茄蚯，專(zhuān)心了很多压彭，外面的雜事確實(shí)很多，盡可能把手機(jī)斷掉渗常，20號(hào)以后準(zhǔn)備和家人兩個(gè)星期通一次話(huà)壮不，以后手機(jī)暫時(shí)不用！
3.今日再一次看《海上鋼琴師》深受影響皱碘，人一輩子就為無(wú)窮無(wú)盡的欲望追求询一，不會(huì)充分利用自己當(dāng)下以后的條件，珍惜此時(shí)此刻當(dāng)下?lián)碛凶顚氋F的東西，一旦找到自己一輩子很熱愛(ài)的事業(yè)健蕊，就盡可能不要去碰了菱阵，一件事請(qǐng)足以用一輩子去做好啦！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道???70%
2.貨幣銀行學(xué)完結(jié) ???
3.英語(yǔ)單詞第一輪復(fù)習(xí)200???
4.英語(yǔ)閱讀兩篇??
5.電影《海上鋼琴師》?
6.好好去游一次泳?
日期：2019.06.14
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練缩功，才能鍛造天堂的力量晴及，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一掂之、早睡早起：11:30-06:10 (不及格D)
二抗俄、健身：5公里（及格）
三、讀書(shū)：《走在生命的邊緣》（不及格）
四世舰、行善: 幫學(xué)弟提供清華這面住房信息６ⅰ（及格）
五·魔鬼：
1.欲望逐漸加強(qiáng)、今晚務(wù)必不能帶手機(jī)回去跟压，這是我的黑暗時(shí)光胰蝠，不要帶！
2.在一些方面態(tài)度消極.
六：反收鸾：
1.今日感覺(jué)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和嚴(yán)謹(jǐn)茸塞，生活也是一樣，要想要活得精致就必須認(rèn)真對(duì)待查剖，不能有絲毫的馬虎钾虐！
2.下午和同學(xué)吃飯陪他聊天，過(guò)于有點(diǎn)長(zhǎng)笋庄，還是浪費(fèi)30分鐘左右的時(shí)間效扫！
3.決定以后兩個(gè)星期和家里面通一次電話(huà)蝌麸，其余時(shí)間全部呆在學(xué)校橄浓，死磕金融，死磕自己的每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣Ｅ迳恕静暂！
4.斷手機(jī)兩天济丘，感覺(jué)很良好，晚上回去很安心的看書(shū)和學(xué)習(xí)洽蛀，沒(méi)有絲毫外界的干擾摹迷，過(guò)了周日打算不帶那個(gè)手機(jī)了，找同學(xué)保管起來(lái)郊供！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)50道???
2.單詞停下來(lái)看視頻???
3.貨幣銀行學(xué)60頁(yè)???
4.英語(yǔ)閱讀兩篇—回宿舍補(bǔ)
5.1小時(shí)英語(yǔ)長(zhǎng)難句視頻?
日期：2019.06.13
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：70（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練峡碉，才能鍛造天堂的力量，只有流過(guò)血的手指颂碘，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一异赫、早睡早起：12:30-06:10 (不及格D)
二、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三头岔、讀書(shū)：《倫理商業(yè)案例》（不及格）
四塔拳、行善: 和菲利賓同學(xué)交流（及格）
五·魔鬼：
1.邪念逐漸出現(xiàn)，周期性逐漸來(lái)臨峡竣，周五下午給自己獎(jiǎng)勵(lì)看一部電影《海上鋼琴師》
2.走路時(shí)靠抑，有非分之想.....
3.游泳時(shí)會(huì)不自覺(jué)看妹子，猥瑣
六：反适赎：
1.今日意外和菲利賓同學(xué)吃了下午飯聊了兩個(gè)小時(shí)颂碧，收獲比較大的一點(diǎn)就是：永遠(yuǎn)不要說(shuō)消極的詞語(yǔ)，想成功者一樣總是說(shuō)積極的詞語(yǔ)
2.今日學(xué)習(xí)時(shí)間又沒(méi)有達(dá)標(biāo)类浪，必須熬夜完成今日任務(wù)载城，還是很容易收到外界的誘惑，本以為只是吃個(gè)飯.....所以盡可能的不要接觸新人费就，盡可能一直和老研友們一直保持緊密學(xué)習(xí)和交流诉瓦，不要復(fù)雜
3.斷，斷力细，斷睬澡，不斷是不會(huì)成長(zhǎng)的，逐漸養(yǎng)成不帶手機(jī)的習(xí)慣Ｃ呗臁煞聪！
4.6月份要開(kāi)始穩(wěn)健的加速啦，保證每天90%任務(wù)完成逝慧！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道???
2.英語(yǔ)單詞完結(jié)???
3.貨幣銀行學(xué) 60頁(yè)?
4.閱讀兩篇-精讀一篇昔脯，并做好筆記??
日期：2019.06.12
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：75（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量馋艺，只有流過(guò)血的手指栅干，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12:30-06:30（不及格D)
二捐祠、健身：無(wú) （及格）
三碱鳞、讀書(shū)：《思考致富》（不及格）
四、行善: 祝同學(xué)生日快樂(lè)+幫助同學(xué)租房信息（及格）
五·魔鬼：
1.下午很容易走神 —關(guān)于打印一事
2.和陌生人交流過(guò)于浮夸自己踱蛀，不夠謙虛窿给，清空
3.晚上回去會(huì)摸.....
六：反省：
1.今日和研友交流文學(xué)—真的只有自己實(shí)實(shí)在在看了率拒，思考了之后和別人去分享思路才比較清晰崩泡，而不是瞎聊，水平還沒(méi)有到那個(gè)地步猬膨！
2.晚飯后不應(yīng)該和大家及時(shí)交流分享角撞，很容易感興趣下去，就一直會(huì)交流下去，時(shí)間沒(méi)有那么多了谒所！
3.思考致富確實(shí)是一本很好的書(shū)热康，要讓自己內(nèi)心有強(qiáng)大欲望，信念劣领，外表要盡可能的謙虛姐军，低調(diào)，用自己的行動(dòng)去踐行尖淘，絕不能大嘴巴奕锌，禁止說(shuō)自己沒(méi)有做到的事情！
3.利用智囊團(tuán)和性這兩個(gè)方面我很缺失很需要一個(gè)自己高度的警惕性村生！
4.今日沒(méi)有運(yùn)動(dòng)惊暴，內(nèi)心很自責(zé)，因?yàn)樽约喊堰\(yùn)動(dòng)看得極度重要趁桃，那反過(guò)來(lái)現(xiàn)在學(xué)習(xí)呢缴守？ 我又有多少次沒(méi)有做到呢？ 所以沒(méi)有先把最重要的事情做到镇辉，就去享受這是不對(duì)的屡穗，要想養(yǎng)成跑步，游泳的習(xí)慣忽肛，就先完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)再去做４迳啊！絕不可耽誤了
七：今日規(guī)劃：
1.單詞200???
2.數(shù)學(xué)35道???
3.DESIGN FINISH???
4.貨幣銀行學(xué)50頁(yè)???
5.閱讀雷打不動(dòng)兩篇???
日期：2019.06.11
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練屹逛，才能鍛造天堂的力量础废，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一罕模、早睡早起：12:50-06:30 (不及格D)
二评腺、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三、讀書(shū)：《思考致富》（不及格）
四淑掌、行善: 請(qǐng)同學(xué)和酸奶（及格）
五·魔鬼：
1.有那么絲毫的想法蒿讥，早上起來(lái)會(huì)不自覺(jué).....
六：反省：
1.再一次感覺(jué)到自己的英語(yǔ)閱讀基礎(chǔ)還是比較差抛腕，需要每天至少芋绸，至少兩個(gè)小時(shí)在上面！尤其是是長(zhǎng)難句的理解担敌，和單詞延伸的意思
2.番茄鐘確實(shí)不錯(cuò)摔敛，其實(shí)一天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最多就9小時(shí)，所以盡可能的用番茄鐘專(zhuān)注學(xué)習(xí)全封，前提有一個(gè)好的身體素質(zhì)和休息非常重要马昙，因?yàn)檫@個(gè)很考專(zhuān)注力桃犬。
3.盡可能用手機(jī)來(lái)學(xué)習(xí)，下載一些App行楞，還有給自己定每天用手機(jī)看百度云視頻疫萤！
4.最近晚上有點(diǎn)失眠，什么原因呢敢伸？
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.英語(yǔ)單詞200????
3.貨幣銀行學(xué)70頁(yè)??
4.英語(yǔ)長(zhǎng)難句視頻1小時(shí)?
5.英語(yǔ)閱讀兩個(gè)??
日期：2019.06.10
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量恒削，只有流過(guò)血的手指池颈，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12:05-06:30 (不及格D)
二钓丰、健身：無(wú)（不及格）
三躯砰、讀書(shū)：番茄鐘工作法（不及格）
四、行善:酸梅湯分享給研友（及格）
五·魔鬼：
1.下午回寢室放東西携丁，竟然玩了一個(gè)半小時(shí)的手機(jī)
六：反首列：
1.連續(xù)做兩天的英語(yǔ)，錯(cuò)得好多梦鉴，基礎(chǔ)實(shí)在是很差李茫，每天需要在上面花兩個(gè)小時(shí)在上面
2.專(zhuān)業(yè)課認(rèn)真看真的很重要，理解透徹肥橙，才能更好的做題
3.時(shí)間逐漸變得緊迫起來(lái)了魄宏，需要減少不必要的娛樂(lè)時(shí)間，今天也很糾結(jié)到底要不要運(yùn)動(dòng)存筏。要不要每天花將近1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)呢?
4.要事第一宠互，還是先好好專(zhuān)注考研最重要的事情，每天的任務(wù)你都完成了嗎椭坚？完成了再去獎(jiǎng)勵(lì)自己運(yùn)動(dòng)予跌，盡可能在狀態(tài)好的時(shí)候，爭(zhēng)取更多的學(xué)習(xí)善茎。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30道---完成
2.英語(yǔ)閱讀兩篇---50%
3.單詞200--完成
4.貨幣銀行學(xué)60頁(yè)--完成
5.《番茄鐘工作法》-完成
日期：2019.06.09
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：75
1.早睡早起券册，不會(huì)迷茫的熬夜玩手機(jī)
2.每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力，和比別人更深的理解知識(shí)
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機(jī)
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一垂涯、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二汁掠、健身：游泳一小時(shí)（及格）
三、讀書(shū)：《番茄鐘工作法圖解》（不及格）
四集币、行善: 送鼠標(biāo)給同學(xué)（及格）
五·魔鬼：
1.無(wú)
六：反士稼濉：
1.今日早上起來(lái)還是很困，在教室睡了將近1小時(shí)左右鞠苟，背單詞的時(shí)候完全是沒(méi)有狀態(tài)的
2.中午睡覺(jué)時(shí)間也比較長(zhǎng)乞榨，長(zhǎng)期連續(xù)的習(xí)慣很重要；嘀！
3.采取番茄鐘學(xué)習(xí)方法吃既，覺(jué)得不錯(cuò)考榨，實(shí)踐和反饋實(shí)踐實(shí)踐！
4.效率總體還是低下鹦倚，由于平時(shí)懶散問(wèn)題河质，下午和同學(xué)吃飯等待的時(shí)間比較長(zhǎng)！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.英語(yǔ)單詞 200??
3.貨幣銀行學(xué)60頁(yè)?
4.閱讀兩篇?
日期：2019.06.08
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：70
1.早睡早起震叙，不會(huì)迷茫的熬夜玩手機(jī)
2.每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力掀鹅，和比別人更深的理解知識(shí)
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機(jī)
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起：11:20-08:40 (不及格D)
二媒楼、健身：無(wú) （及格）
三乐尊、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.想和傻瓜膩歪
六：反驶贰：
1.效率還是很低下扔嵌，狀態(tài)是需要連續(xù)最好，斷斷續(xù)續(xù)最難受 夺颤，唯有不斷養(yǎng)成專(zhuān)一在一件事情上
2.斷痢缎，斷。這個(gè)星期再試一下世澜，如果不行就直接把手機(jī)換成老人機(jī).
3.嘗試去感受愛(ài)牺弄，我體驗(yàn)美好，正確認(rèn)識(shí)危害宜狐，這是個(gè)大心魔势告，需要足夠的實(shí)力才能戰(zhàn)勝他！抚恒！
七：今日規(guī)劃：
1.貨幣銀行學(xué)50頁(yè)
2.英語(yǔ)閱讀一篇
3.數(shù)學(xué)15道題
日期：2019.06.07
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：
1.早睡早起咱台，不會(huì)迷茫的熬夜玩手機(jī)
2.每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力，和比別人更深的理解知識(shí)
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機(jī)
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一俭驮、早睡早起：11:40-03:00 (不及格D)
二回溺、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四混萝、行善: （及格）
五·魔鬼：
1. Ｈ G X J J
六：反室抛瘛：
1.早睡早起習(xí)慣有一個(gè)充足的睡眠影響太大了！注意力和
2.個(gè)人意志力平時(shí)的培養(yǎng)逸嘀，極度的重要车要，不斷的學(xué)習(xí)
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30道?
2.英語(yǔ)兩篇閱讀?
3.貨幣銀行學(xué)70頁(yè)?
4.單詞100?
日期：2019.06.06
狀態(tài)：65
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起：02:00-07:20 (不及格D)
二崭倘、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三翼岁、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四类垫、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.又熬夜玩手機(jī)
2.b y h k h
六：反省：
1.今日有進(jìn)步琅坡，中午很累悉患，還是堅(jiān)持在教室學(xué)習(xí)，控制了自己想回去睡覺(jué)的沖動(dòng)
2.游了一個(gè)泳榆俺，每天都要花點(diǎn)時(shí)間內(nèi)省售躁，冷靜下來(lái)思考自己的人生！茴晋！
3.絕不能在有絲毫的僥幸陪捷，確保100%可以做到，確保100%可以完成晃跺，慢慢來(lái)，真實(shí)才有力量毫玖！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30題???
2.貨幣銀行學(xué)70頁(yè)??
3.英語(yǔ)兩篇閱讀??
4.單詞200??
5.花一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整一下?
日期：2019.06.04
狀態(tài)：0%
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一掀虎、早睡早起：熬夜玩手機(jī) (不及格D)
二、健身：游泳一小時(shí)（及格）
三付枫、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四烹玉、行善: 無(wú)（及格）
五·魔鬼：
1.晚上一不小心就玩起了手機(jī)，熬夜玩到深夜阐滩，看書(shū)二打，有玩手機(jī)...T w s a l t ,s f
2. Y w t q ,y z x y z n n l k ,w b s r
3. K x h p ,b d x ,y w d n l
六：反省：
1.一整天的呆在寢室掂榔，無(wú)聊的玩手機(jī)玩了整天继效，還是晚上玩手機(jī)造成的
2.形成惡性循環(huán)，晚上沒(méi)睡好罷了装获，早上起好在玩替饿，也沒(méi)有好好的休息毅哗，和睡覺(jué)，欲望的奴隸，完全就是沒(méi)有很好的控制自己西饵？
為什么沒(méi)有很好的控制自己呢？ 欲望
為什么有欲望妄呕？潜慎？
本性+習(xí)慣+那只偷懶尋求快感的小白鼠
為什么習(xí)慣？
不斷加強(qiáng)司抱，洗腦筐眷，不斷接觸，最后成癮
如何能控制呢习柠？
養(yǎng)成固定早睡早睡的堅(jiān)定好習(xí)慣
為什么沒(méi)有養(yǎng)成呢浊竟？
不會(huì)斷怨喘，手機(jī)還是不斷的玩，晚上忍不住熬夜
怎么斷掉手機(jī)呢振定？
1.徹底斷掉手機(jī)必怜，晚上不帶手機(jī)
如何做到不帶手機(jī)呢？
1.不段學(xué)習(xí)后频，每天堅(jiān)持至少聽(tīng)20分鐘左右的音頻 梳庆！
2.不斷的加強(qiáng)這方面危害的學(xué)習(xí)，每天看一點(diǎn)
3.先嘗試一個(gè)星期手機(jī)放在教室里面卑惜，早上來(lái)拿膏执，然后在早安
如何才能更好的控制自己的欲望？
1.每天必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)露久，就算慢走也要做
2.每天堅(jiān)持冥想
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)35道
2.貨幣銀行學(xué)70頁(yè)
3.公司理財(cái)習(xí)題1章
4.英語(yǔ)閱讀兩篇
5.做英語(yǔ)閱讀方法和分析
6.單詞300
日期：2019.06.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一更米、早睡早起：11:30-06:50 (不及格D)
二、健身：游泳一小時(shí)（及格）
三毫痕、讀書(shū)：《平凡的世界》看完（及格）
四征峦、行善: 無(wú)（不及格）
五·魔鬼：
1.還是會(huì)有絲毫的邪念
2.想她
六：反省：
1.今日還是很困消请，早上在教室做題時(shí)迷迷糊糊栏笆，下午做題時(shí)迷迷糊糊，周六熬夜玩手機(jī)需要兩天才能適應(yīng)過(guò)來(lái)呀臊泰，成本很高蛉加！
2.看完《平凡的世界》-里面不同的人的愛(ài)情故事，少安的缸逃，少平的针饥，潤(rùn)生，金波需频，蘭香打厘，潤(rùn)葉的，每個(gè)人都有不同的愛(ài)情故事贺辰，在那樣的時(shí)代背景下户盯，愛(ài)情的忠誠(chéng)，浪漫饲化，親密莽鸭，以及階級(jí)，物質(zhì)吃靠，經(jīng)濟(jì)等等各個(gè)方面反映出來(lái)硫眨，愛(ài)情忠誠(chéng)，兩個(gè)靈魂深處相伴巢块，面對(duì)人生百態(tài)的陪伴是多么重要＝父蟆巧号！同時(shí)也許每個(gè)人的生命都出現(xiàn)遺憾，一生不可錯(cuò)過(guò)的遺憾姥闭，那就好好珍惜當(dāng)下所擁有的吧丹鸿！
3.今日做數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，深感到自己的基礎(chǔ)還是不行棚品，還需要加倍的學(xué)習(xí)靠欢，和深度的對(duì)知識(shí)的理解，對(duì)英語(yǔ)閱讀的深度理解铜跑，不然這樣的分?jǐn)?shù)是上不了清華的门怪！ 6.15除政治外所有科目必須過(guò)一遍！
3.早睡锅纺，必須早起掷空，哪怕來(lái)教室睡也可以的！囤锉！
4.固定一個(gè)教室坦弟，固定一個(gè)座位，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣噠嚼锄！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.公司理財(cái)兩章習(xí)題??
3.貨幣銀行學(xué)80頁(yè)??
4.英語(yǔ)閱讀每天兩天??
5.單詞100?
日期：2019.06.01-6.2
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一减拭、早睡早起： 02:40-08:30(不及格D)
二蔽豺、健身：無(wú) （及格）
三区丑、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.今天超級(jí)困修陡，狀態(tài)不在沧侥，主要是昨晚熬夜整理郵件和書(shū)籍，然后看了電影《何以為家》
2.中午和下午一起和老大們一起吃飯魄鸦，注意力不集中
3.早上醒了宴杀，本來(lái)打算可以補(bǔ)一個(gè)好覺(jué)，結(jié)果玩手機(jī)拾因，該死
4.下午注意力不集中旺罢，突然發(fā)現(xiàn)**工作量好大
六：反省：
1.今日狀態(tài)極為不佳绢记，看電影應(yīng)該改在周六晚上8點(diǎn)左右扁达，看完11點(diǎn)睡覺(jué)，熬夜完全導(dǎo)致自己第二天狀態(tài)極為不好
2.惡習(xí)一日不除蠢熄，終日禽獸跪解，周六晚上和周日早上會(huì)熬夜玩手機(jī)，下個(gè)周末警惕签孔，把手機(jī)放在教室叉讥，第二天早上起來(lái)去拿窘行。-----堅(jiān)持學(xué)習(xí)和踐行，不斷的洗腦图仓，循序漸進(jìn)罐盔，先從思想上徹底的根除，絕不能有絲毫起心動(dòng)念透绩。
3.再一次證明8點(diǎn)以后翘骂，我再怎么睡也睡不著，周六周日也要養(yǎng)成11點(diǎn)前上床看書(shū)睡覺(jué)的習(xí)慣帚豪。
4.很想她碳竟，要是能一起度過(guò)一個(gè)安靜學(xué)習(xí)的一天該多好，希望傻瓜今天的狀態(tài)也很好狸臣，沒(méi)有太大的變動(dòng)莹桅。
七：今日規(guī)劃：
1.整理一項(xiàng)秘密工程
日期：2019.05.31
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12:30-06:15 (不及格D)
二烛亦、健身：6km （及格）
三诈泼、讀書(shū)：《平凡的世界》（及格）
四、行善:（及格）
五·魔鬼：
1.今日讀了太多的《平凡的世界》花的時(shí)間太多在上面煤禽，專(zhuān)業(yè)課很少看
2.不停想她铐达，糾結(jié)，愛(ài)檬果，很浮躁瓮孙，很復(fù)雜，胸悶
3.身體反應(yīng)強(qiáng)烈选脊，早上差點(diǎn)瀏覽不良網(wǎng)站杭抠，幸好及時(shí)起床
六：反省：
1.再一次讀《平凡的世界》讀到幾處竟然落淚恳啥，我覺(jué)得閱讀要成為生命不可缺少的習(xí)慣偏灿，無(wú)論怎么樣，晚上都要花30分鐘左右閱讀钝的，也讓我很有沖動(dòng)寫(xiě)東西翁垂，很想寫(xiě)一點(diǎn)東西出來(lái)！
2.今日也花了太多的時(shí)間在閱讀上面硝桩，目標(biāo)沒(méi)有完成沿猜，專(zhuān)業(yè)課看得比較少，也沒(méi)有完成做題亿柑，主要還是情緒管理和花在閱讀上面了邢疙！把閱讀控制中午30分鐘左右和晚上30分鐘左右，周末可以瘋狂的閱讀！
3.做英語(yǔ)閱讀還是錯(cuò)得太多疟游，好多讀不懂呼畸，英語(yǔ)閱讀基礎(chǔ)還是太差，必須還是要加強(qiáng)閱讀颁虐，精讀和閱讀做題蛮原！每天做三篇！認(rèn)真反思做錯(cuò)的地方另绩，和長(zhǎng)難句學(xué)習(xí)儒陨！
4.馬上周末就要來(lái)了，自己的恐怖黑暗時(shí)間要控制好笋籽，明天就給自己看書(shū)蹦漠，3個(gè)小時(shí)來(lái)看《平凡的世界》，兒童節(jié)看計(jì)劃吧车海，如果沒(méi)有變動(dòng)和大家打球笛园，打完去游泳?！
5.讀平凡的世界侍芝，小感嘆愛(ài)情這個(gè)神秘的東西研铆，真的很折磨人，直叫人生死相許呀州叠！ 自己也很迷茫棵红，到底愛(ài)情是什么？我應(yīng)該怎么做呢咧栗？無(wú)論怎么樣逆甜，讓閱讀和經(jīng)典電影和書(shū)籍充實(shí)自己的龍魂吧！苦難之后才有輝煌楼熄！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500?????
2.數(shù)三習(xí)題40道???
3.公司理財(cái)一章習(xí)題?
4.投資學(xué)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)過(guò)一下30mins?
5.貨幣銀行學(xué)80頁(yè)?
6.8:30-10:00英語(yǔ)忆绰，雷打不動(dòng)學(xué)習(xí)浩峡，英語(yǔ)太爛了??
7.這個(gè)月的總結(jié)噠可岂！6月將至，該拼命了??
日期：2019.05.30
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一翰灾、早睡早起： 12:30-06:00(不及格D)
二缕粹、健身：5.2km（及格）
三、讀書(shū)：《平凡的世界》（不及格）
四纸淮、行善: 叫好友們一起吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.還是不停的想念她—聽(tīng)愛(ài)情相關(guān)音頻
2.到底什么是真正的愛(ài)情平斩？怎樣才能處理好一段關(guān)系？本質(zhì)又是什么呢咽块？
3.昨晚差點(diǎn)玩手機(jī)—上網(wǎng)绘面，成癮的習(xí)慣所致，可怕可怕
六：反省：
1.今日狀態(tài)比昨日有所下降揭璃，感情因素還是較多 —昨晚差點(diǎn)失眠
2.不過(guò)整體狀態(tài)好了很多晚凿，自己又找到熱愛(ài)學(xué)習(xí)和讀書(shū)的感覺(jué)，讓自己同時(shí)也明白瘦馍，不要過(guò)分的抱怨一份愛(ài)情歼秽，而要去感激，去努力的變好情组，自己也有犯錯(cuò)的時(shí)候燥筷，意識(shí)到這點(diǎn)就要深刻的去逐漸改善！
? 忠貞不渝院崇，簡(jiǎn)單再簡(jiǎn)單肆氓，努力再努力變好，我很熱愛(ài)讀書(shū)底瓣，熱愛(ài)思想的升華做院，熱愛(ài)生活，渴望成為一個(gè)有深度濒持，對(duì)生活生命思考的人键耕，而不是從表面，外界去看待一些事物. 簡(jiǎn)單幸福就好柑营，嘿嘿屈雄，加油噠！
? 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)官套，一點(diǎn)點(diǎn)克自己酒奶、養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，記住痛的的時(shí)候才有成長(zhǎng)奶赔！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500???
2.數(shù)學(xué)40道???
3.理財(cái)習(xí)題2單元??
4.投資學(xué)復(fù)習(xí)??
5.貨幣銀行學(xué)晚上看??
6.8:30-10:10英語(yǔ)???
日期：2019.05.29
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一惋嚎、早睡早起： (不及格D)
二、健身：km （及格）
三站刑、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四另伍、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.克己，克己
2.不停的想她—消極情緒較多—無(wú)法控制自己
3.到底什么是愛(ài)情绞旅？
六：反拾诔ⅰ：
1.今日狀態(tài)良好—還是很喜歡游泳?，一個(gè)人不停的游了一個(gè)小時(shí)——一個(gè)人安靜思考的感覺(jué)很棒因悲！
2.今日很容易情緒化堕汞，各種想法都冒出來(lái)，自我控制不行晃琳，以及對(duì)愛(ài)情再一次迷茫醒第，到底什么是幸福？到底什么是愛(ài)情志膀？？搬到功成名就就可以和她在一起绣否？這是不對(duì)的
3.轉(zhuǎn)眼5月快要結(jié)束了，今天要盡一切可能穩(wěn)上清華挡毅，拋棄一切踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)蒜撮，忘物忘我的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜跪呈，學(xué)會(huì)放下段磨，尹澤！
4.明天又是新的一天耗绿，夢(mèng)想是我的熱土苹支，怎么能忘記了呢？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)完結(jié)???
2.數(shù)學(xué)40道????
3.8-10點(diǎn)英語(yǔ)閱讀兩篇??
4.單詞200????
日期：2019.05.28
狀態(tài)：70
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一误阻、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二债蜜、健身：無(wú)（及格）
三、讀書(shū)：《終身學(xué)習(xí)》（不及格）
四究反、行善: 給阿姨讓座（及格）
五·魔鬼：
1.早上稍微困—身體很軟
2.態(tài)度消極—固定在自己的固有思考模式里面寻定，成長(zhǎng)思維嘗試去改變，逐漸改善自己的情緒
六：反示汀：
1.穩(wěn)定狼速，不抱怨，不自責(zé)-嘗試深度分析自己卦停，一點(diǎn)去改善向胡，人生不在乎擁有一個(gè)好牌，而在于如何打好一副壞牌惊完！
2.克己僵芹，嚴(yán)格控制自己，惡習(xí)不除小槐，終日禽獸拇派。
3.去珍惜，去努力本股，無(wú)憾攀痊，不亂話(huà)桐腌，多思考拄显，多做出成果來(lái)！
七：今日規(guī)劃：
1.英語(yǔ)兩篇閱讀—8-10點(diǎn)英語(yǔ)的時(shí)間?
2.數(shù)學(xué)填空題完結(jié)+選擇題20道?
3.投資50頁(yè)兩章?
4.理財(cái)課后習(xí)題看一章?
日期：2019.05.27
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一案站、早睡早起： 12:40-08:05(不及格D)
二躬审、健身：快走3公里（及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: 幫助小伙伴拉進(jìn)考研群（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來(lái)很困承边，很想睡覺(jué)遭殉，和傻瓜打了一個(gè)電話(huà)狀態(tài)好了很多——-早起，早起博助，無(wú)論在困险污，都要逼自己早睡
2.昨天的膩歪，過(guò)度的消耗自己
3.早上起來(lái)逛淘寶
六：反矢辉馈：
1.今日和強(qiáng)哥聊天蛔糯，6月份已經(jīng)來(lái)臨，自己的狀態(tài)還是沒(méi)有完全100的進(jìn)入窖式，學(xué)習(xí)的效率還是很低蚁飒，進(jìn)度總體還是很慢。
2.一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)需要飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)萝喘，休息極度重要淮逻，保證每天的7個(gè)小時(shí)睡眠，我發(fā)現(xiàn)我只要睡得很好阁簸，第二天的學(xué)習(xí)效率就非常高爬早，專(zhuān)注力也非常的高。
3.今日還是帶了手機(jī)启妹，還是花了很多時(shí)間在上面凸椿，晚上回去可以看看自己感興趣的課程和信息，看看翅溺，這也算是一種調(diào)節(jié)脑漫。
4.現(xiàn)在已經(jīng)不需要研友，不必要到處去找研友咙崎，浪費(fèi)時(shí)間和精力优幸。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)兩章??
2.數(shù)三選擇題完結(jié)??
3.英語(yǔ)閱讀兩章?
4.單詞200?
日期：2019.05.26
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一、早睡早起：02:00-05:40 (不及格D)
二褪猛、健身：無(wú)（差）
三网杆、讀書(shū)：無(wú)（差）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
? 1.玩外國(guó)交友軟件—聊騷話(huà)伊滋，做無(wú)聊的事碳却，人性的欲望和寂寞
? 2.和傻瓜在床上的無(wú)理要求
? 3.做實(shí)驗(yàn)沒(méi)有認(rèn)真看書(shū)的撒謊
六：反省：
? 1.色根不除笑旺，終日禽獸昼浦，甚至禽獸不如。
? 2.不要有絲毫的給自己放松借口筒主，今日事情未畢关噪，就有時(shí)間偷懶鸟蟹？
? 3.不懂珍惜，不誠(chéng)實(shí)對(duì)待使兔，考上道口有如何建钥？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)一章?
2.數(shù)三填空題完結(jié)?
3.這周的總結(jié)?
4.英語(yǔ)閱讀兩篇?
5.深度分析為什么自己沒(méi)有完成這周的任務(wù)。?
日期：2019.05.25
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一虐沥、早睡早起： 12:15-06:10(不及格D)
二熊经、健身：籃球+一個(gè)小時(shí)游泳 （及格）
三、讀書(shū)：《學(xué)習(xí)方法論》（不及格）
四欲险、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.昨晚早早就上床睡覺(jué)了奈搜，結(jié)果不自覺(jué)回味起自己的朋友圈，感嘆大學(xué)時(shí)光自己做的事情盯荤，所有的經(jīng)歷都是值得的馋吗，現(xiàn)在這個(gè)階段就是踏踏實(shí)實(shí)找準(zhǔn)自己方向，晚上又熬夜玩手機(jī)秋秤，活該早上狀態(tài)不好
2.中午回寢室宏粤，昏睡3個(gè)半小時(shí)，回到教室狀態(tài)很好灼卢，睡眠極度重要绍哎，所以必須養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，早起的習(xí)慣鞋真，精力充沛才能干成事崇堰。
3.今天下午和大家打籃球純粹是浪費(fèi)時(shí)間，自己心性不穩(wěn)定涩咖，浮躁海诲，浮躁，我就是可能棉花糖的小孩檩互，控制力不足特幔。
六：反省：
1.今日閱讀關(guān)于《學(xué)習(xí)方法》—意識(shí)到我們不會(huì)停下來(lái)及時(shí)改正自己的錯(cuò)誤闸昨，習(xí)慣已有的學(xué)習(xí)模式蚯斯，停下來(lái)，反饋?zhàn)约旱腻e(cuò)誤饵较，并通過(guò)他人或自己深層次的去改正拍嵌，并經(jīng)過(guò)刻意的練習(xí)，刻意的努力循诉，刻意改正横辆，理論的學(xué)習(xí)，實(shí)踐打洼，融會(huì)貫通龄糊，在反饋逆粹，形成一個(gè)閉環(huán)的學(xué)習(xí)體系募疮。
2.嘗試短期記憶炫惩，而不是長(zhǎng)時(shí)間后記憶，也就是短期的回憶所學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容阿浓，要比重復(fù)的學(xué)習(xí)效果好很多他嚷。
3.之前的背景知識(shí)很重要，要想成為一個(gè)專(zhuān)業(yè) 專(zhuān)家芭毙，就需要長(zhǎng)時(shí)熏修筋蓖，每日日課學(xué)習(xí)。
4.長(zhǎng)期養(yǎng)成一個(gè)固定習(xí)慣極度重要退敦，跑步也需要精進(jìn)的學(xué)習(xí)粘咖。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)兩章??
2.數(shù)學(xué)線(xiàn)代40題?
3.理財(cái)復(fù)習(xí)+習(xí)題一章?
4.閱讀兩篇文章?
5.單詞??
日期：2019.05.24
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：11：10-06：10 (及格)
二侈百、健身：游泳一小時(shí) （及格）
三瓮下、讀書(shū)：《我的職業(yè)是小說(shuō)家》（及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：中午回寢室玩手機(jī)30分鐘
六：反识塾颉：
1.今日還是感覺(jué)很累讽坏，狀態(tài)還是連續(xù)比較好。
2.下午高中同學(xué)來(lái)清華例证，分享竟然已經(jīng)有人結(jié)婚了路呜，感嘆人生百態(tài)，還是專(zhuān)注自己的領(lǐng)域织咧，克服自己的惡習(xí)胀葱。
3.死磕一件事，認(rèn)定了就是死磕笙蒙，時(shí)時(shí)刻刻想著巡社，如何把金融學(xué)好，如何才能成為一流的金融學(xué)家手趣。
4.敏銳地察覺(jué)自己的小行為晌该，充分意識(shí)到，并及時(shí)做出調(diào)整绿渣。
七：今日規(guī)劃：
1.專(zhuān)業(yè)課兩章
其他沒(méi)有完成朝群。
2019.05.23
? 昨天沒(méi)有打卡，和同學(xué)出去吃飯中符，晚上和妙妙同學(xué)在一起姜胖，很困，這幾天嚴(yán)重感覺(jué)自己記憶力下降淀散，東西忘記丟了右莱，頭疼蚜锨，在教室書(shū)籍內(nèi)容看不進(jìn)去，整天很嗜睡慢蜓，很累亚再，減少自己的欲望，減少和妙妙同學(xué)發(fā)生的關(guān)系晨抡。
日期：2019.05.22
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一氛悬、早睡早起： (不及格D)
二、健身：km （及格）
三耘柱、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四如捅、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反省：
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)50頁(yè)
2.數(shù)學(xué)30道
3.公司理財(cái)一章
4.英文兩篇精讀+長(zhǎng)難句不會(huì)做好筆記
5.6：30起背單詞调煎。
日期：2019.05.21
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一镜遣、早睡早起：12：30-08：00 (不及格D)
二、健身：5.20km （及格）
三士袄、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四悲关、行善: 幫別人拍照（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來(lái)看h，并破戒窖剑，我這個(gè)禽獸坚洽，自我控制完全不行，欲望心很重西土，還是要成早上7點(diǎn)前走出教室的習(xí)慣讶舰，很輕易就受到環(huán)境的影響，其次是自己對(duì)自己的放松需了，女票沒(méi)來(lái)自己就很想要放縱自己跳昼，自己的情緒管理不足，且在和方面已經(jīng)成癮肋乍，需要極大的控制自己鹅颊，控制好環(huán)境———-手機(jī)是極大的觸發(fā)器，晚上斷手機(jī)墓造。
如何才能斷手機(jī)呢堪伍？
1.網(wǎng)絡(luò)，把手機(jī)放在柜子里觅闽，并寫(xiě)上警示條帝雇，如何去拿，大腦的就要警覺(jué)蛉拙，并做好完備的措施尸闸。
2.如果實(shí)在不行，把卡，并改用另外一個(gè)手機(jī)吮廉。
六：反拾ⅰ：
1.今天的狀態(tài)還算不錯(cuò)，安靜的做題很贊宦芦，安靜的思考宙址，并認(rèn)真地掌握好，明顯感覺(jué)到自己的記憶力極度的下降踪旷，熬夜玩手機(jī)曼氛，可惡豁辉，可惡令野，可惡，惡習(xí)一日不改徽级，終成禽獸气破。
2.以苦為戒，以苦為師餐抢，必須堅(jiān)持吃苦现使，并時(shí)刻保持危機(jī)感和危險(xiǎn)感，做好最壞的打算旷痕，和做好最壞的風(fēng)險(xiǎn)處理碳锈。
3.生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)欺抗，時(shí)刻保持精進(jìn)售碳，不斷的讓自己有進(jìn)步，每天限時(shí)記錄自己 的情況鲸阔，一點(diǎn)點(diǎn) 的改善自己的惡習(xí)，和學(xué)習(xí)效率圾亏。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)看透50頁(yè)?
2.公司理財(cái)一章?
3高數(shù)完成?
4.高數(shù)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)?
5.英語(yǔ)兩篇文章精讀?
6.單詞200必須完成?
日期：2019.05.20
狀態(tài)：95
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一志鹃、早睡早起： 12:30-60:50(不及格D)
二、健身：5.20km （及格）
三甲喝、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四铛只、行善: 無(wú)（及格）
五·魔鬼：
1.下午有想和她呆在一起的沖動(dòng)埠胖，今天5.20糠溜，卻沒(méi)有在一起，節(jié)日的儀式感還是很重要的直撤，我很困惑非竿，不過(guò)盡自己一切過(guò)一個(gè)值得紀(jì)念的節(jié)日噠，也要對(duì)自己表白噠谋竖。
2.早上起來(lái)沒(méi)有控制好红柱，玩手機(jī)，看片了蓖乘，可惡
六：反蚀盖摹：
1.今天的狀態(tài)非常好，適當(dāng)冷靜下來(lái)思考嘉抒，不要急于看答案零聚，靠自己思考得出來(lái)的結(jié)果最有成就感。
2.慢就是快些侍，進(jìn)行深度的思考隶症，形成體系的思考蚂会，知道明白其中的核心，就是要死磕自己措嵌。
3.習(xí)慣就是越是艱難的時(shí)候，堅(jiān)持下去才顯得偉大，偉大就是艱巨笋婿，你能承受多大，你就能成就多大的事情斩跌。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)三十道???
2.投資學(xué)40頁(yè)???
3.晚上8-10點(diǎn)看英語(yǔ)???
4.單詞200?
日期：2019.05.19
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一啸澡、早睡早起： 11:30-08:30(不及格D)
二洛姑、健身：走路3公里 （及格）
三奄容、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四蜀细、行善: （及格）
五：反省：
1.今日狀態(tài)相對(duì)上次有極大的進(jìn)步，雖然在學(xué)習(xí)上沒(méi)有完成多少脏里，不過(guò)在逐漸的掌控自己，有進(jìn)步就是好事。
2.周末有一天是我的的黑暗時(shí)光呛讲，總會(huì)玩各種軟件，腦子里全是壞思想牲证，極度的可怕，這個(gè)已經(jīng)成為周期性的成癮捂齐，唯有換一種不是學(xué)習(xí)的方式改掉這個(gè)壞習(xí)慣瞻想，自己喜歡做的事情滴肿，那就是看一部經(jīng)典的電影，完全給自己放松一下，洗腦吼肥，洗腦，洗腦唆鸡，不斷的讓自己逐漸遠(yuǎn)離，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步〔螅現(xiàn)在想自己的行為可怕可怕，簡(jiǎn)直不能言語(yǔ)，這樣還好溪掀，如果真的成為一個(gè)資本家，那后果不堪設(shè)想，養(yǎng)成好習(xí)慣極度重要册舞，斷掉手機(jī)也很重要挽荡，專(zhuān)心在自己的事業(yè)上，專(zhuān)心把每件小事做好青自。
3.生活和學(xué)習(xí)確實(shí)是需要平衡的，需要正確的不斷的認(rèn)知自己荠藤，明白自己，改掉惡習(xí)極度的難淤井，但是只要認(rèn)真的改严就，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步渐行，總會(huì)改掉的粟害，積極的去應(yīng)對(duì)套鹅，讓自己找到追求美的方式去改掉這個(gè)惡習(xí)。
六：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)60頁(yè)?
2.公司理財(cái)2單元?
3.數(shù)學(xué)30道?
4.長(zhǎng)難句1小時(shí)?
5.單詞200?
日期：2019.05.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 01:30-05:40(不及格D)
二杰妓、健身：羽毛球?一小時(shí)（及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四吸占、行善: （b及格）
五：反省：
1.今日下午玩手機(jī)一小時(shí)件蚕，不能很好的靜下心來(lái)亚情，效率還是比較低下衫生！
2.睡眠還是非常重要黄伊，還是自己沒(méi)有很好的把握自己的時(shí)間墓阀，自律就是控制自己想做的事情！欲望還是太強(qiáng)橱乱，總是想要去追求那種虛無(wú)的收獲作瞄，如何破呢乌庶？吃苦，戒，吃苦酗电，給自己定目標(biāo)，讓自己清晰自己熱愛(ài)嫩与，控制自己不想做的事情！
3.做題穩(wěn)扎穩(wěn)打，把那個(gè)學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)理解透５巨薄！停下來(lái)思考，鍛煉自己的思維能力骂铁，形成一個(gè)系統(tǒng)的思考，并且一定要提升自己的系統(tǒng)茫蛹，升級(jí)才能更高效的處理問(wèn)題！
六：今日規(guī)劃：
1.公司理財(cái)習(xí)題兩個(gè)單元?
2.投資學(xué)40頁(yè)??
3.數(shù)學(xué)30道??
4.長(zhǎng)難句1.5小時(shí)?
5.單詞200?
日期：2019.05.17
狀態(tài)：90
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起： 12：30-06：30(不及格D)
二、健身：6km （及格）
三杀迹、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: 幫助小孩買(mǎi)早餐（及格）
五：反市铩：
六：今日規(guī)劃：
1.昨晚熬夜根暑，導(dǎo)致今天早上一直在睡覺(jué)畸裳，今天的早上基本浪費(fèi)，中午回寢室睡覺(jué)玩手機(jī)1.5個(gè)小時(shí)，中午盡量不回寢室，就不要回寢室阅爽，回寢室必玩手機(jī)，非常不好的習(xí)慣。
2.通過(guò)最近習(xí)慣，還是必須保證7個(gè)半小時(shí)的睡眠辛润，想要6點(diǎn)起床鹃答，必須做到11點(diǎn)前睡覺(jué)，自己之前的早上效率一直很低舟肉，就是這個(gè)習(xí)慣不好樊销，早上基本都在睡覺(jué)整慎，無(wú)論如何都要有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠。
3.偶爾還是會(huì)看手機(jī)围苫，不過(guò)依賴(lài)性小了很多裤园，早上和傻瓜起床的交流這個(gè)習(xí)慣很好的，還是很能監(jiān)督我們?cè)缙鸷驮缢粮谱约涸缢缢?/p>
4.看書(shū)尽爆，看書(shū)彪笼，晚上就做自己喜歡看書(shū)的好習(xí)慣吧腐巢，自己也不看專(zhuān)業(yè)書(shū)船殉，就看各種各樣的書(shū)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，只要就會(huì)亂玩赚爵，不能很好的專(zhuān)注看書(shū)，就會(huì)玩其他的去了讶隐，但是今晚不能早睡了，需要買(mǎi)東西嗦随，尷尬呼巷，尷尬，為了省點(diǎn)錢(qián)，沒(méi)辦法啦坊饶。
1.英語(yǔ)單詞200??
2.數(shù)學(xué)30道?
3.公司理財(cái)習(xí)題開(kāi)做2單元?
4.投資學(xué)看50頁(yè)?
5.困的時(shí)候看長(zhǎng)難句?
日期：2019.05.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一冰寻、早睡早起： (不及格D)
二庆寺、健身：5公里（及格）
三模蜡、讀書(shū)：《曾國(guó)藩家書(shū)》（不及格）
四阱洪、行善: （及格）
五：反史持取：
1.做事效率還是比較低下，中午睡覺(jué)時(shí)間較長(zhǎng)，不過(guò)早睡還是很好。
2.數(shù)學(xué)不可一日不學(xué)吆视，英語(yǔ)不可一日不學(xué)。早上7：00-9：00給英語(yǔ)，9：00-下午5點(diǎn)給數(shù)學(xué)，之后給專(zhuān)業(yè)課
3.今天又多玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)左右，看了你嗶哩嗶哩這個(gè)視頻侄非，沒(méi)有完成今天的任務(wù)阎肝，考黃埔軍校就必須嚴(yán)格執(zhí)行今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，完成之后才能做其他的事情俯邓，還是有點(diǎn)枯燥和無(wú)聊。
4.最近經(jīng)濟(jì)來(lái)源匱乏熔号，糾結(jié)要不要向家里面要稽鞭，該不該呢？這樣的話(huà)引镊，父母壓力會(huì)大很多朦蕴，向外借有比較麻煩，不知道該怎么舍棄呢弟头？
5.認(rèn)真的理解透徹每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)和做的每一道題吩抓，錯(cuò)題一定要認(rèn)真的反思，為什么做錯(cuò)赴恨，怎避免疹娶。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)20道題?
2.專(zhuān)業(yè)課80頁(yè)?
3.長(zhǎng)難句完成?
日期：2019.05.15
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12：00-06：40 (不及格D)
二伦连、健身：1.5km （及格）
三雨饺、讀書(shū)：《曾國(guó)藩家書(shū)》（不及格）
四钳垮、行善: （及格）
五：反省：
1.越發(fā)感覺(jué)到時(shí)間的緊迫额港，自己 狀態(tài)還沒(méi)有完全的進(jìn)入饺窿， 目前的學(xué)習(xí)效果不是很明顯，學(xué)習(xí) 方式還是之前固化的方式移斩，這樣不好肚医。
2.最近雜事較多，學(xué)會(huì)控制向瓷，5.20號(hào)考慮不帶手機(jī)肠套，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，心無(wú)旁騖风罩，不能再花一年的心在上面了糠排。
3.微信花去很多的時(shí)間，這樣其實(shí)不是很好超升、導(dǎo)致自己狀態(tài)完全不在入宦，且很多外界的信息，無(wú)意間就浪費(fèi)了自己的很多時(shí)間室琢。
4.和女朋友的關(guān)系需要很好的自控乾闰，必須保持最多一個(gè)月一次，這樣很耗精力盈滴，耗費(fèi)體力涯肩。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)20道題?
2.專(zhuān)業(yè)課80頁(yè)??
3.英語(yǔ)長(zhǎng)難句完成?
5.14號(hào)反思
昨晚決定今天早上補(bǔ)上今日的計(jì)劃，結(jié)果到現(xiàn)在才完成巢钓，只要有一絲的懶惰都是成為最后的懶惰病苗，尹澤你就是總是給自己找借口，總是嘗試說(shuō)服自己症汹，其實(shí)昨晚只要幾分鐘就可以解決的問(wèn)題硫朦，然而你呢？偷懶背镇，也沒(méi)有早睡咬展。
今日和李娟和她男友，思宇交流溝通關(guān)于未來(lái)思考瞒斩，必須要有一個(gè)很深的功底去做事情破婆，必須踏實(shí)的修煉自己的一套體系，并且真的要及時(shí)去學(xué)習(xí)新的方法胸囱，不然自己用惡習(xí)來(lái)管理自己祷舀，控制自己，今日較為浮躁，浮躁蔑鹦，浮躁夺克。
? 盡可能減少社交，盡量減少社交嚎朽，安靜認(rèn)真的完成每件事情铺纽，不急不躁，不慌不忙哟忍。
日期：2019.05.13
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一狡门、早睡早起： (不及格D)
二、健身：6km （及格）
三锅很、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四其馏、行善: （及格）
五：反省：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)深度弄懂10道題
2.專(zhuān)業(yè)課看懂30頁(yè)
5.12周日——窩在寢室一天沒(méi)出門(mén)爆安，完完全全的浪費(fèi)一天叛复。
5.11周六———出去聚餐一天，浪費(fèi)一天扔仓。
分析：
為什么周日會(huì)完全浪費(fèi)一天玩手機(jī)呢褐奥？
1.周六晚上熬夜玩手機(jī)，玩到1點(diǎn)左右翘簇，大腦的多巴胺系統(tǒng)追求的快感沒(méi)有得到滿(mǎn)足撬码，導(dǎo)致第二天早上很早醒來(lái)，有僥幸心理存在版保，偷懶的念頭產(chǎn)生呜笑，就窩在寢室躺會(huì)
2.到了中午還是繼續(xù)在玩手機(jī)，進(jìn)入惡性循環(huán)彻犁，也沒(méi)有睡好就越打算躺在床上叫胁，躺在床上就越玩手機(jī)，反反復(fù)復(fù)導(dǎo)致最后一直到晚上汞幢，才有多多少的覺(jué)悟璧南。
到底為什么會(huì)反復(fù)的進(jìn)入惡性循環(huán)呢鸭巴？
1.手機(jī)是直接原因换衬，如果及時(shí)斷手機(jī)捌斧，睡一個(gè)好覺(jué)癌刽，狀態(tài)會(huì)倍增圃泡。
如何才能斷手機(jī)后添？玩手機(jī)又是玩什么讓自己花這么多的時(shí)間在上面呢愤钾？
1.人性的欲望触创，一種成癮機(jī)制坎藐，一種快感的控制，就是在那樣的情況下想要追求刺激，追求新鮮岩馍，追求多巴胺的釋放碉咆。一種長(zhǎng)期被控制，被誘惑蛀恩，導(dǎo)致自己很容易就成為習(xí)慣疫铜，并在其中渴望追求的東西得到獎(jiǎng)賞，然而都是虛無(wú)的双谆，并且傷身壳咕，記憶極大地受到傷害，心情很容易受到影響顽馋。
那如何才能斷掉呢谓厘？如何才能做到不熬夜和中途及時(shí)的調(diào)整，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢寸谜？
1.循序漸進(jìn)竟稳，學(xué)會(huì)逐漸改善，逐漸提高認(rèn)知熊痴，和充分的警惕和警覺(jué)他爸，將有這樣的事情發(fā)生。
2.提前書(shū)面式的愁拭，并和朋友約好周六周日的安排讲逛，最好是運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，一周花3個(gè)小時(shí)參加一下團(tuán)體活動(dòng)岭埠。
3.還是堅(jiān)持養(yǎng)成固定的習(xí)慣盏混，尤其是早睡，手機(jī)是晚睡的根源惜论，回寢室本來(lái)打算都是學(xué)習(xí)的许赃，看來(lái)沒(méi)有，那就改成看書(shū)的習(xí)慣馆类，看自己喜歡的書(shū)籍混聊，時(shí)刻保持對(duì)書(shū)籍的閱讀，改變獎(jiǎng)賞機(jī)制乾巧，限制自己玩手機(jī)的時(shí)間句喜。
日期：2019.05.10
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二沟于、健身：6km （及格）
三咳胃、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五：反士跆：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)35道題
2.專(zhuān)業(yè)課完成昨天和今天的任務(wù)
2.英語(yǔ)單詞200
4.長(zhǎng)難句搞定
日期：2019.05.09
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一展懈、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二销睁、健身：6km （及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四存崖、行善: （及格）
五：反识臣恰：
1.今日收獲比較大的地方就是每一門(mén)專(zhuān)業(yè)課理解本質(zhì)內(nèi)容太重要，一定要弄透每一道題来惧。
2.需要更加努力冗栗，更加勤奮，和清華大神差距太遠(yuǎn)了违寞。
3.數(shù)學(xué)基礎(chǔ)還是很薄弱贞瞒，英語(yǔ)也非常薄弱，加緊學(xué)習(xí)呀趁曼，培養(yǎng)金融素養(yǎng)军浆。
六：今日規(guī)劃：
1.英語(yǔ)，英語(yǔ)長(zhǎng)難句搞定???
2.單詞200?
3.專(zhuān)業(yè)課50頁(yè)?
4.數(shù)學(xué)習(xí)題3個(gè)小時(shí)???
日期：2019.05.08
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一挡闰、早睡早起： (不及格D)
二乒融、健身： （及格）
三、讀書(shū)：（不及格）
四摄悯、行善: （及格）
五：反试藜尽：
1.說(shuō)好的好好學(xué)習(xí)的呢？浮躁奢驯，浮躁申钩，浮躁
2.雜事自己制造的，
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三習(xí)題三個(gè)小時(shí)?
2.公司理財(cái)50頁(yè)??
3.單詞200??
4.長(zhǎng)難句一定要看了????
注意：要玩手機(jī)出去玩瘪阁，不要在教室里撒遣，100%全心投入其中 去，煩躁時(shí)候就做一個(gè)冥想管跺。义黎，
日期：2019.05.07
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12:00-06:30 (不及格D)
二豁跑、健身： 6km（及格）
三廉涕、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: （及格）
五：反释摹：
1.效率還是極度的低下狐蜕，容易分心，微信看的次數(shù)增多卸夕，心不在焉层释，不夠?qū)Ｐ?/p>
2.看公司理財(cái)不夠?qū)Ｗⅲ唏R觀(guān)花娇哆，意外的事情總是很多，都是自己造成的，主要還是手機(jī)問(wèn)題碍讨，明天減少玩的時(shí)間治力，如果效果還是不是很好，決定改成不帶手機(jī)勃黍。
3.最近不夠很清晰的認(rèn)知自己宵统，有點(diǎn)說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)，沒(méi)有之前那種全力以赴的感覺(jué)覆获。
4.睡眠還是不足马澈，還是沒(méi)有做到11：30之前睡覺(jué)，好多東西學(xué)習(xí)沒(méi)有做到全心全意尤其是自己最近的學(xué)習(xí)
5.早睡弄息，早睡痊班，禽獸，不想做大腦的奴隸摹量，不想成為欲望的奴隸涤伐。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)660做三個(gè)小時(shí)???
2.單詞200個(gè)??
3.英語(yǔ)閱讀一篇?
4.公司理財(cái)50頁(yè)?
5.跑步5公里?
日期：2019.05.06
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 02:00–07:30(不及格D)
二缨称、健身： 7.9km（及格）
三凝果、讀書(shū)：電影《甜蜜蜜》（不及格）
四、行善: （及格）
五：反誓谰 ：
1.今日中午回寢室器净，睡覺(jué)玩手機(jī)，浪費(fèi)兩個(gè)小時(shí)当凡，欲望的魔鬼山害，充分說(shuō)明我還處于很容易收到外界的影響，完全沒(méi)有擺脫自控宁玫，完全還是成癮的狀態(tài)粗恢。
2.做事情不夠?qū)Ｗⅲ偸潜煌饨绾芏喔蓴_欧瘪，這些事情其實(shí)都是由自己造成的眷射，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單佛掖，再簡(jiǎn)單妖碉，減少自己 欲望，不斷培養(yǎng)對(duì)金融改革的熱愛(ài)芥被，對(duì)英語(yǔ)的熱愛(ài)欧宜，對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛(ài)，對(duì)跑步熱愛(ài)拴魄。
3.今天發(fā)現(xiàn)聽(tīng)音樂(lè)冗茸，我真的很喜歡音樂(lè)席镀，很喜歡一種古典能入骨入心音樂(lè)，很喜歡一種自然而然的散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)和專(zhuān)注夏漱，簡(jiǎn)單的氣質(zhì)豪诲，自己也要不斷的培養(yǎng)這樣的簡(jiǎn)單，深刻挂绰，讓自己對(duì)某一專(zhuān)業(yè)熱愛(ài)到入骨屎篱，熱愛(ài)到魂。
4.堅(jiān)持一件事到底葵蒂，我想堅(jiān)持跑步一輩子交播，不過(guò)我先堅(jiān)持跑完3年。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)完結(jié)?
2.公司理財(cái)40頁(yè)?
3.英語(yǔ)長(zhǎng)難句完成?
4.英語(yǔ)兩篇閱讀?
5.單詞200?
注意：明天困践付，就在外面站著學(xué)習(xí)秦士，不要待著教室
日期：2019.05.05
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 12:20-07:00(不及格D)
二荔仁、健身： 6.7km（及格）
三伍宦、讀書(shū)：《中國(guó)唐朝個(gè)時(shí)期的詩(shī)歌》（不及格）
四、行善: （及格）
五：反史α骸：
1.困次洼、困，困遇骑，早上一直在睡覺(jué)卖毁，晚上還是盡一切可能在11：30之前睡覺(jué)
2.中國(guó)看了兩個(gè)小時(shí)的視頻，收獲頗多落萎，雖然與專(zhuān)業(yè)不是相關(guān)——作為中國(guó)人一定要學(xué)習(xí)中國(guó)文化亥啦，和詩(shī)詞，且要有雄心壯志心懷练链。
3.時(shí)間越來(lái)越近了翔脱，需要更加珍惜時(shí)光了，更加珍惜每一分鐘媒鼓，每一秒届吁，和正能量的人你聊天，看正能量的視頻绿鸣。
3.
六：今日規(guī)劃：
1疚沐、數(shù)三完結(jié)??
2、專(zhuān)業(yè)課40頁(yè)?
3潮模、英語(yǔ)長(zhǎng)難句分析完成?
4亮蛔、閱讀兩個(gè)?
5、單詞200完成???
6擎厢、周計(jì)劃反饋+新計(jì)劃?
7究流、和和君班級(jí)溝通聯(lián)誼?
8辣吃、跑步?
日期：2019.05.04
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二芬探、健身： （及格）
三齿尽、讀書(shū)：（不及格）
四、行善: （及格）
五：反实平凇：
1.今天較為穩(wěn)定，和傻瓜在一起學(xué)習(xí)绵估，越來(lái)越穩(wěn)定了炎疆。
2、付出不亞于任何人的努力国裳，盡量簡(jiǎn)單形入，減法專(zhuān)注。
六：今日規(guī)劃：
1缝左、數(shù)三完成?
2亿遂、專(zhuān)業(yè)課?
3、羽毛球?
日期：2019.05.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
:一渺杉、早睡早起： 12:00-06:30
二蛇数、健身（及格）
三、讀書(shū)：（不及格）
四是越、行善: （及格）
五：反识恕：
1.記住身教大于言傳，自己沒(méi)有做到倚评，就不要亂說(shuō)話(huà)
六：今日規(guī)劃：
1.和傻瓜看電影?
2.吃小火鍋?
3.靜靜呆幾個(gè)小時(shí)?
4.完成自己一件自己很想做的事情噠?
日期：2019.05.02
狀態(tài)：倒計(jì)時(shí)200天
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一浦徊、早睡早起： 02:00-07:30(不及格D)
二、健身：10km （及格）
三天梧、讀書(shū)：《一天》（不及格）
四盔性、行善: 無(wú)（及格）
五：反省：
1.浮躁呢岗，浮躁冕香，浮躁，不穩(wěn)定敷燎，晚上沒(méi)有睡好暂筝，熬夜看電影，第二天早上基本都是睡過(guò)去的
2.下午看不進(jìn)硬贯，又耍視頻焕襟，看了一部《沉靜如海》的電影饭豹，和老友聊天鸵赖，就這樣一天就過(guò)去了
3.我到底是為了什么务漩？我內(nèi)心到底渴望什么？我最想做什么它褪？這個(gè)年紀(jì)到底如何度過(guò)呢饵骨？但是無(wú)論怎么樣，我很明白一點(diǎn)茫打，珍惜所擁有的居触，拼盡全力去努力實(shí)現(xiàn)噠。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三30頁(yè)?
2.公司理財(cái)30頁(yè)?
3.單詞500?
4.英語(yǔ)長(zhǎng)難句搞定?
5.精讀一篇+泛讀一篇?
日期：2019.05.01
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一老赤、早睡早起：11:30-06:00 (不及格D)
二轮洋、健身：7km+籃球兩個(gè)小時(shí) （及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四抬旺、行善: 無(wú)（及格）
五：反时子琛：
1.效率還是低下，不夠?qū)Ｗ⒖疲偸潜煌饨绺蓴_
2.今天其實(shí)不應(yīng)該打籃球汉柒，而是專(zhuān)注晚上跑步，以后 可以周末和大家打一次
3.今天狀態(tài)欠佳责鳍，和別人溝通的事情碾褂，提前溝通好，就盡量不變历葛，自己也應(yīng)該堅(jiān)持做下去斋扰，時(shí)間成本很大。
4.英語(yǔ)閱讀沒(méi)有完成還有公司理財(cái)啃洋，其實(shí)是有時(shí)間的传货，主要還是還是自己不夠的斷，斷宏娄，想要太多
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)線(xiàn)代完成?
2.6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床?
3.200單詞完成?
4.一篇精讀?
5.公司理財(cái)30頁(yè)?
6.一篇泛讀?
7.長(zhǎng)難句完成?
日期：2019.04.30
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一问裕、早睡早起： 12:50-06:40(不及格D)
二、健身：7km （及格）
三孵坚、讀書(shū)：一些勵(lì)志視頻（不及格）
四粮宛、行善: （及格）
五：反省：
1.無(wú)論怎么樣都要養(yǎng)成閱讀一篇精讀和泛讀的好習(xí)慣
2.今天看到衡水學(xué)生吃飯都是走路卖宠，5點(diǎn)50就起來(lái)跑步學(xué)習(xí)巍杈，下課都是小跑的，這樣的拼搏的精神眾生難忘的扛伍。
3.必須要更加嚴(yán)格要求自己筷畦，吃飯騎車(chē)去，走路和吃飯聽(tīng)單詞，集中時(shí)間處理微信鳖宾，每天控制除了和妙妙的時(shí)間吼砂，其他時(shí)間盡量少玩微信唧喉。
4.每天學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候虏冻，給自己15分鐘看一個(gè)打雞血的視頻還是挺有用的。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)第五章徹底弄懂榴嗅，習(xí)題認(rèn)真做拇惋，不可追求進(jìn)度?
2.專(zhuān)業(yè)課30頁(yè)?
3.單詞200???
4.長(zhǎng)難句簡(jiǎn)單部分完結(jié)?
5.英文精讀一篇?
日期：2019.04.29
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一周偎、早睡早起：12：30-09：30 (不及格D)
二、健身： 無(wú)（及格）
三撑帖、讀書(shū)：《激蕩三十年》（不及格）
四栏饮、行善: 無(wú)（及格）
五：反省：
1.盡可能一個(gè)月和MM的磷仰。。境蔼。灶平，其他時(shí)間，爭(zhēng)取按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床箍土，養(yǎng)成一個(gè)想吃飯的一個(gè)習(xí)慣一樣逢享。
2.盡可能減少干擾，5月份之后一切一切都要圍繞著考研為主吴藻，看的書(shū)籍和電影瞒爬，聽(tīng)的講座都是圍繞專(zhuān)業(yè)為主，先看主要機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)課視頻沟堡，刷完一遍侧但，再去看名校老師的講解視頻。現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間極為關(guān)鍵航罗，必須要往第一名的沖刺去準(zhǔn)備禀横，如何成為第一，你有什么資格成為第一呢粥血？第一的好處柏锄，12萬(wàn)學(xué)費(fèi)全免，12萬(wàn)學(xué)費(fèi)全免复亏，12萬(wàn)學(xué)費(fèi)全免趾娃。
3.無(wú)論怎樣，都要早起缔御，熬再晚的夜都要早起抬闷，只有這樣才能更加逼自己早睡，逼自己更加早一點(diǎn)睡覺(jué)耕突，有一個(gè)好的睡眠極度重要饶氏，專(zhuān)注力提高讥耗，皺紋減少很多。
4.只有一次機(jī)會(huì)疹启，只有一次機(jī)會(huì)古程，只有一次機(jī)會(huì)，老鐵把握住喊崖。
六：今日規(guī)劃：
1.完成昨天的任務(wù)-50%????
2.這周的計(jì)劃?
3.做好一個(gè)最低的底線(xiàn)?
日期：2019.04.28
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一挣磨、早睡早起：12:00-09:00 (不及格D)
二、健身：羽毛球兩個(gè)小時(shí) （及格）
三荤懂、讀書(shū)：全名經(jīng)濟(jì)學(xué)$JS（不及格）
四茁裙、行善: 無(wú)（及格）
六：反省：
1.今日是周日早上洗衣服花了將近?一個(gè)小時(shí)
2.早上起床玩手機(jī)浪費(fèi)了2個(gè)小時(shí)左右
3.下午和女票打羽毛球节仿，適當(dāng)放松一下晤锥！
4.晚上和外國(guó)朋友吃飯花了一些時(shí)間！
5.此處省去一萬(wàn)字廊宪，沒(méi)有學(xué)習(xí)了矾瘾！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三線(xiàn)代第二章第一節(jié)+回顧之前的知識(shí)點(diǎn)?
2.公司理財(cái)30頁(yè)?
3.單詞200?
4.英語(yǔ)長(zhǎng)難句簡(jiǎn)單句20?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.27
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起： 12：00-06：30(不及格D)
二箭启、健身： 5.89km（及格）
三壕翩、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四、行善: 無(wú)（及格）
六：反矢倒选：
1.白天效率還是比較低放妈，手機(jī)還是一個(gè)筆比較干擾的東西，學(xué)會(huì)逐漸限定時(shí)間玩手機(jī)
2.冥想還是很重要荐操，讓自己冷靜很多芜抒，在自己玩手機(jī)的時(shí)候，還有頭腦里情緒比較多的時(shí)候托启，冷靜下來(lái)
3.早睡挽绩，今天爭(zhēng)取在11：55睡覺(jué)，有一個(gè)好的睡眠真的很重要驾中，才有飽滿(mǎn)的精力讓自己更加專(zhuān)注的學(xué)習(xí)唉堪。
4.理解真的很重要，理解本質(zhì)肩民，在結(jié)合習(xí)題唠亚，最近做數(shù)學(xué)總是在追趕進(jìn)度，貌似有點(diǎn)過(guò)了持痰。
七：今日規(guī)劃：
1.北大教育講座?
2.單詞200?
3.數(shù)學(xué)高數(shù)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)+做題方法總結(jié)??
4.公司理財(cái)30頁(yè)?
5.660的30道題?
6.英語(yǔ)精讀一篇+泛讀一篇??
日期：2019.04.26
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一灶搜、早睡早起： 02：00-09：30(不及格D)??????
二、健身： 5km（及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四割卖、行善: 陪伴（及格）
六：反是澳稹：
1.不愿意面對(duì)的一天，昨晚的熬夜很難受鹏溯，整個(gè)人的狀態(tài)不是很好罢维，我討厭這樣的行為，討厭自己就別欲望所屈服了丙挽。
2.我有時(shí)間半夜玩手機(jī)肺孵，有借口半夜玩游戲，卻沒(méi)有時(shí)間完成自己的今天學(xué)習(xí)任務(wù)颜阐？無(wú)論怎么樣平窘，都要完成自己必須完成的任務(wù)，這都是自己放縱自己的狀態(tài)凳怨。
3.無(wú)論睡得再晚養(yǎng)成6點(diǎn)就起床瑰艘，平時(shí)盡可能控制在11：30就睡覺(jué)，有個(gè)充足的睡眠確實(shí)很重要肤舞。
七：今日規(guī)劃
1.數(shù)學(xué)第六章完結(jié)紫新，認(rèn)真弄懂?
2.單詞200?
3.英語(yǔ)晨讀30分鐘?
4.英語(yǔ)精讀一篇+英語(yǔ)泛讀一篇??
5.公司理財(cái)30頁(yè)?
日期：2019.04.25
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一、早睡早起：11：30-06：40 (不及格D)
二萨赁、健身：5.2km （及格）
三、讀書(shū)：無(wú)（不及格）
四兆龙、行善: 無(wú)（及格）
六：反收人：
1.做題的時(shí)候，不要盲目的去追求速度紫皇，理解本質(zhì)慰安，不斷的深思，深思聪铺，理解方法
2.冥想是一件好事情化焕，讓自己靜下來(lái)，定下來(lái)铃剔，焦躁的時(shí)候反觀(guān)自己的內(nèi)心
3.習(xí)慣的力量撒桨，不斷的從跑步上去培養(yǎng)，每天的一點(diǎn)點(diǎn)的積累键兜，成一個(gè)堅(jiān)不可摧的習(xí)慣凤类，然后延伸到學(xué)習(xí)上，睡覺(jué)上普气。
4.新的一天谜疤，加油。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三第五章第一節(jié)?
2.金融25頁(yè)?
3.單詞200?
4.泛讀一篇?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.24
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：01:00-06:00 (不及格D)
二夷磕、健身： 床上俯臥撐50個(gè)（及格）
三履肃、讀書(shū)：北師大論壇（不及格）
四、行善: 給大媽讓公交（及格）
六：反首：
1.計(jì)劃趕不上變化尺棋，總是有很想聽(tīng)的講座，不過(guò)目前最重要的事情是清華金融研究生撕攒，所以除了很重要的教育論壇和清華經(jīng)管和道口這面很重要的課程外陡鹃，減少，減少抖坪，減少萍鲸，要事第一，要事第一擦俐，要事第一脊阴。
2.最近稍微疲倦，12點(diǎn)睡蚯瞧，不是好事嘿期，盡量控制在11：30之前睡覺(jué)，調(diào)整一個(gè)星期試一下埋合，看能不能改善备徐。
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)第四章習(xí)題50道??
2.第五章第一節(jié)完成?
3.英語(yǔ)單詞兩個(gè)單元（公交車(chē)上）??
4.精讀視頻講解+一篇泛讀??
5.公司理財(cái)25頁(yè)??
6.兩個(gè)冥想?
日期：2019.04.23
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一甚颂、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二蜜猾、健身： 6.7km（及格）
三、讀書(shū)：清華校史館參觀(guān)（及格）
四振诬、行善: （及格）
六：反什渌：
1.目標(biāo)還是只是完成了60%，手機(jī)還是很容易分心赶么，很容易被干擾肩豁，自己也沒(méi)有控制住自己的行為。
2.不夠?qū)Ｗ⒌膶W(xué)習(xí)辫呻，零碎時(shí)間清钥，思想總是在外面想問(wèn)題，不夠?qū)Ｗ?/p>
3.早上花在英語(yǔ)是時(shí)間較多放闺，且容易睡著循捺，早上等待時(shí)間有點(diǎn)多。
4.中途參觀(guān)了校史館的雄人，大概兩個(gè)小時(shí)左右从橘。
5.今天和清華學(xué)霸交流念赶，學(xué)習(xí)到事物的本質(zhì)，不要成為做題的機(jī)器恰力，深度思考叉谜，深度考慮問(wèn)題。
改善：
1.合理知道明天的時(shí)間哪些是用來(lái)學(xué)習(xí)的踩萎，哪些是浪費(fèi)的停局，在合理的制定能80%左右實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，不喲啊好高路遠(yuǎn)香府。
五董栽、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)二重積分完成??
2.英語(yǔ)兩個(gè)單元單詞??
3.晨讀+英語(yǔ)聽(tīng)力兩個(gè)+聽(tīng)寫(xiě)一個(gè)????
4.貨幣銀行學(xué)25頁(yè)?
5.英語(yǔ)精讀一篇+泛讀一篇??
6.跑步5.2?
7.兩個(gè)冥想??
日期：2019.04.22
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二企孩、健身： 5.20km（及格）
三锭碳、讀書(shū)：《平凡的世界》（不及格）
四、行善: 無(wú)（及格）
六：反饰鹆А：
1.周一到周五還是全心全意的學(xué)習(xí)考研相關(guān)的東西擒抛，學(xué)習(xí)累了，看相關(guān)的考研咨訊或是金融相關(guān)的新聞
2.今日情緒控制逐漸好了很多补疑，時(shí)間也充分利用起來(lái)歧沪，養(yǎng)成一個(gè)充分利用時(shí)間的好習(xí)慣，培養(yǎng)自己渴望成為什么樣人莲组，時(shí)刻保持饑餓感
3.不能裝作看起來(lái)很努力的樣子诊胞，穩(wěn)扎穩(wěn)打的把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)搞懂，不懂就要及時(shí)詢(xún)問(wèn)锹杈。
4.深入思考撵孤，專(zhuān)業(yè)課也要集中攻下，現(xiàn)在目前大部分時(shí)間還是花在數(shù)學(xué)上和英語(yǔ)的積累上嬉橙，不過(guò)可以先從《貨幣銀行學(xué)》看起早直，先從宏觀(guān)開(kāi)始寥假，無(wú)論學(xué)了什么市框，還是學(xué)會(huì)做一個(gè)思維導(dǎo)圖，讓自己的知識(shí)系統(tǒng)化糕韧，把學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)掌握透枫振。
5.晚上在早一點(diǎn)睡就好了，和傻瓜溝通一下看能不能延遲一點(diǎn)或提前一點(diǎn)萤彩，這樣會(huì)方便一點(diǎn)噠粪滤。
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語(yǔ)兩個(gè)單元的單詞??
2.英語(yǔ)晨讀+兩個(gè)聽(tīng)力練習(xí)+一個(gè)聽(tīng)寫(xiě)???
3.數(shù)學(xué)第三章必須完成+習(xí)題??
4.專(zhuān)業(yè)課25頁(yè)+視頻?
5.英語(yǔ)精讀文章兩篇+泛讀一篇???
6.跑步?
7.冥想?
4.22-4.28周計(jì)劃
數(shù)三：
1.高數(shù)知識(shí)點(diǎn)完成?
2.高數(shù)部分習(xí)題完成?
3.線(xiàn)代2兩章?
英語(yǔ)：
1.利用一切閑暇時(shí)間聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力：?????2.6篇精讀+6篇泛讀?????
3.6天連續(xù)晨讀+12聽(tīng)力練習(xí)+6個(gè)聽(tīng)寫(xiě)?
4.單詞1200個(gè)左右??????
專(zhuān)業(yè)課：
1.貨幣銀行學(xué)140頁(yè)?
反思：
1.本周單詞沒(méi)有完全完成雀扶，原因是周三晚上熬夜玩手機(jī)杖小，第二天就沒(méi)有起來(lái)Ｋ列凇！欲望心太重予权，沒(méi)有完全認(rèn)識(shí)正確昂勉，一個(gè)被欲望控制的奴隸。2.周日早上又起床玩手機(jī)了扫腺，一下就玩了兩個(gè)小時(shí)岗照，導(dǎo)致中午才去教室，4個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)了笆环，或是自己大腦??輕易就欺騙自己攒至，那樣的事情無(wú)意義，浪費(fèi)人躁劣，只會(huì)讓自己是一個(gè)奴隸迫吐！3.平時(shí)玩手機(jī)挺多，注意力不夠集中习绢，效率稍微低下渠抹！4.可能太注重速度，而沒(méi)有注重做題的質(zhì)量和總結(jié)闪萄，沒(méi)有系統(tǒng)的總結(jié)梧却，這個(gè)壞習(xí)慣很致命，希望做完數(shù)學(xué)看看自己的水平怎么樣败去！5.這周和女票的相處時(shí)間比較多放航，去了兩次北師大，在路上沒(méi)有充分珍惜時(shí)間圆裕，應(yīng)該用來(lái)背單詞或者看專(zhuān)業(yè)課的广鳍！
4.15-4.21周反思
時(shí)間過(guò)得真快，這周整體來(lái)說(shuō)效率極低吓妆，完全沒(méi)有達(dá)成自己的預(yù)期目標(biāo)赊时，主要原因有以下幾個(gè)：
1.注意力不夠集中，總是忍不住玩手機(jī)—總是看微信行拢，不能很好的專(zhuān)注學(xué)習(xí)之中祖秒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低下。
2.手機(jī)舟奠，手機(jī)竭缝，手機(jī)———學(xué)習(xí)的時(shí)候說(shuō)不看那就不看，固定特定的時(shí)間給自己看沼瘫，看完就學(xué)會(huì)不去看抬纸，或是改成看書(shū)的習(xí)慣
3.情緒的管理，每天早上起來(lái)做一個(gè)10分鐘的冥想耿戚，下午或者晚上做個(gè)冥想湿故，反觀(guān)自己的內(nèi)心阿趁，經(jīng)常關(guān)照一下，讓自己的更加清楚認(rèn)識(shí)自己的所行所想坛猪。
4.浮躁歌焦，浮躁，浮躁———還是控制手機(jī)的娛樂(lè)時(shí)間砚哆，減少了很多不必要的干擾独撇，浮躁就是自己沒(méi)有足夠的行動(dòng)，專(zhuān)注考研躁锁，專(zhuān)注于專(zhuān)業(yè)課纷铣。
日期：2019.04.21
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二战转、健身： 3.8km（及格）
三搜立、讀書(shū)：《平凡的世界》 （不及格）
四、行善: 無(wú)（不及格）
六：反驶毖怼：
1.今日較為困乏啄踊，早上和下午均在睡覺(jué)，注意力不能很好的集中起來(lái)—盡量控制在至少三個(gè)星期在刁标。颠通。。膀懈。
2.和**時(shí)間過(guò)長(zhǎng)較為浪費(fèi)顿锰，學(xué)會(huì)拒絕
3.今日晚上和家里面通話(huà)，討論關(guān)于生活費(fèi)問(wèn)題启搂，確實(shí)需要和兄弟們好好了解一下他們的生活狀況硼控，學(xué)會(huì)理性消費(fèi)。
五胳赌、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.單詞一個(gè)單元
2.數(shù)學(xué)3頁(yè)
日期：2019.04.20
狀態(tài)：8040
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一牢撼、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二、健身： 3.8km（及格）
三疑苫、讀書(shū)：《平凡的世界》 （不及格）
四熏版、行善: 無(wú)（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語(yǔ)單詞復(fù)習(xí)+一個(gè)單元學(xué)習(xí)?
??英語(yǔ)晨讀大聲缀匕，清晰朗誦跟讀30分鐘??
??英語(yǔ)聽(tīng)力兩個(gè)練習(xí)+一個(gè)60S的聽(tīng)寫(xiě)?
??數(shù)學(xué)第三章完結(jié)?
??專(zhuān)業(yè)課5頁(yè)?
??和傻瓜一起學(xué)習(xí)??
六·反誓删觥：
1.今日周六給自己定了過(guò)高的目標(biāo)碰逸，提前和好友們聚餐乡小，和女票見(jiàn)面聊天的—-周六適當(dāng)給自己至少放半天的假
2.和傻瓜在一起的時(shí)候，過(guò)于感性饵史，沒(méi)有控制好時(shí)間满钟，導(dǎo)致遲到—提前和她溝通具體離開(kāi)的時(shí)間胜榔，有一個(gè)底限和備用的方案。
3.感謝今天在地鐵上傻瓜的堅(jiān)持背單詞的精神湃番，那時(shí)候的我們其實(shí)很困夭织，但是她在堅(jiān)持學(xué)習(xí)踢步，其實(shí)是自己放松了自我购城，沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)時(shí)似袁，不要談累届搁。
4.好友相聚黍翎，相談甚樂(lè)叉趣，極為開(kāi)心還是多聚噠昼浦。
日期：2019.04.19
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)/6天
一搬设、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二鞋诗、健身： 5.2km（及格）
三膀捷、讀書(shū)： 《錢(qián)鐘書(shū)的紀(jì)錄片》（及格）
四、行善: 自我救贖方法（及格）
五削彬、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語(yǔ)單詞2組-思考詞綴的衍生單詞??
??英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)30分鐘-大聲全庸，反復(fù)，錄音?
??英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘+一個(gè)聽(tīng)寫(xiě)—較為專(zhuān)注的時(shí)候?
??數(shù)學(xué)第三章完成+B組試題???
??專(zhuān)業(yè)課公司理財(cái)25頁(yè)?
??英語(yǔ)精讀一篇+泛讀一篇?
??跑步必須的融痛，嘿嘿?
七.反省: （不及格A）
1.做事的效率極度低下壶笼，手機(jī)的干擾最大，自己情緒容易波動(dòng)雁刷，不能靜下來(lái)拌消，總是受到干擾，內(nèi)心不夠堅(jiān)定安券，有點(diǎn)想她墩崩，很想有她的陪伴學(xué)習(xí)。
2.中午大腦容易做簡(jiǎn)單的事情侯勉，很容易就放縱自己鹦筹，沒(méi)有睡好覺(jué)，下午做數(shù)學(xué)差點(diǎn)不想做了址貌，想回來(lái)睡覺(jué)铐拐。
3.沒(méi)有儀式感，很隨便隨自己的念頭和情緒跟著走练对，在教室里面不玩微信遍蟋，就不應(yīng)該玩，要玩手機(jī)自己出去玩玩手機(jī)螟凭，給自己限定時(shí)間學(xué)習(xí)虚青，該休息的時(shí)候就好好休息。
4.睡眠確實(shí)很重要螺男，每天保證7個(gè)小時(shí)的睡眠棒厘，這樣情緒波動(dòng)和更加專(zhuān)注點(diǎn)纵穿。
5.跑步給我?guī)?lái)的靈感，無(wú)論怎樣奢人，都要堅(jiān)持下去谓媒，堅(jiān)持到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)一種無(wú)比愉快的感受，無(wú)論學(xué)習(xí)再累何乎，都要堅(jiān)持下去句惯，學(xué)不進(jìn)去看自己喜歡的英語(yǔ)，做一段聽(tīng)力支救，在外面說(shuō)一段英語(yǔ)宗弯，或是看看民國(guó)大師們的事跡，狀態(tài)會(huì)逐漸好起來(lái)搂妻。
日期：2019.04.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一蒙保、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二、健身： 6.9km（及格）
三欲主、讀書(shū)： JS文章學(xué)習(xí)（及格）
四邓厕、行善: 無(wú)（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語(yǔ)單詞3組???
2.托福聽(tīng)力30分鐘+聽(tīng)寫(xiě)1個(gè)??
3.早上模仿英語(yǔ)30分鐘?
4.數(shù)學(xué)第三章完成-25頁(yè)+習(xí)題???50%
5.專(zhuān)業(yè)課20頁(yè)+規(guī)劃?
七.反省: （不及格A）
????中午花了1.5小時(shí)看視頻玩手機(jī)—容易趨于誘惑—在中午和晚上學(xué)習(xí)較為疲倦的時(shí)候扁瓢，比較適合看英語(yǔ)
??學(xué)習(xí)效率還是較為低下详恼，專(zhuān)注力不夠—手機(jī)引起，情緒容易波動(dòng)—限定時(shí)間學(xué)習(xí)+目標(biāo)+反饋
??今日看到北大林毅夫的課程引几，更讓自己堅(jiān)定考上清北學(xué)校昧互，擔(dān)當(dāng)國(guó)家重任，由國(guó)家的情懷伟桅，如果清北的都沒(méi)有這樣的志向敞掘，那其他人呢？我相信你貢獻(xiàn)多大楣铁，物質(zhì)都會(huì)隨之而來(lái)的
??自己還是很想看很多很經(jīng)典的紀(jì)錄片和視頻玖雁，以及書(shū)籍，比如《林毅夫的中國(guó)經(jīng)濟(jì)專(zhuān)題》哈佛的《領(lǐng)袖心理學(xué)》耶魯?shù)摹督鹑趯W(xué)理論》《MBA課程》《哲學(xué)-死亡》盖腕，《激蕩三十年》赫冬，《平凡的世界》如何權(quán)衡呢？
? ? 周一到周六需要專(zhuān)心的學(xué)習(xí)溃列，全部的精力花在與考研相關(guān)的課程和信息上劲厌，周末其中可以花半天看一本書(shū)或是其中的課程，并做好筆記听隐，平時(shí)學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候补鼻，可以做自己喜歡的事情，看英語(yǔ)單詞和閱讀，我很喜歡英語(yǔ)辽幌，超級(jí)喜歡英語(yǔ)，渴望說(shuō)一口流利的英語(yǔ)椿访，渴望看文獻(xiàn)毫無(wú)障礙乌企，渴望用英文寫(xiě)優(yōu)美的文章。
??不斷的洗腦成玫，洗腦自己的大腦加酵。
日期：2019.04.17
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起：02：00-06：30 (不及格D)
二哭当、健身： 5.2km（及格）
三猪腕、讀書(shū)：劉媛媛 （及格）
四、行善: 指路（及格）
五钦勘、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語(yǔ)單詞3個(gè)—?
2.托福聽(tīng)力30分鐘+聽(tīng)寫(xiě)1個(gè)?
3.早上模仿英語(yǔ)30分鐘?
4.數(shù)學(xué)第三章完成?
5.專(zhuān)業(yè)課20頁(yè)?
七.反省: （不及格A）
1.昨晚熬夜今天的專(zhuān)注力極度下降陋葡，中午昏睡過(guò)去—看不進(jìn)去難度比較大的數(shù)學(xué)
2.大部分時(shí)間花在聽(tīng)劉媛媛的課程上去了，要事第一彻采，要事第一腐缤，要事第一，這個(gè)可以選擇周末看或者學(xué)習(xí)累的時(shí)候再看肛响，狀態(tài)再差也要學(xué)會(huì)談定岭粤，冷靜繼續(xù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)與考研相關(guān)的知識(shí)。
3.中途去道口聽(tīng)課了特笋，更加想去道口剃浇，環(huán)境還是非常不錯(cuò)的地方噠，對(duì)金融的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)真的很重要的猎物，一定要加強(qiáng)平時(shí)金融的積累虎囚。
4.精細(xì)化的目標(biāo)確實(shí)很重要，集中時(shí)間高效的學(xué)習(xí)蔫磨，?總結(jié)和反思極度重要溜宽，尤其是數(shù)學(xué)題，一定要學(xué)會(huì)做題的思路和方法的總結(jié)质帅。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一适揉、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二、健身： 5.20km（及格）
三煤惩、讀書(shū)： 《激蕩三十年》（及格）
四嫉嘀、行善: 和同學(xué)自習(xí)（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)第二章試題完成-60%
2.托福萬(wàn)詞課程兩個(gè)-50%
七.反省: （不及格A）
1.學(xué)習(xí)效率較為低下魄揉，還是手機(jī)影響比較大剪侮，總是不經(jīng)意間想看微信
2.情緒控制不是很好，沒(méi)有做到準(zhǔn)時(shí)晚上睡覺(jué)，這是一個(gè)不好的習(xí)慣瓣俯，和妙妙調(diào)整一下時(shí)間杰标，10點(diǎn)開(kāi)始話(huà)題聊天。
3.限定時(shí)間做題彩匕，并且要總結(jié)成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)腔剂，每天反饋和總結(jié)還是一個(gè)很好的習(xí)慣。
4.平時(shí)經(jīng)常積累金融方面的知識(shí)驼仪，增強(qiáng)自己的金融素養(yǎng)掸犬，考研并不是最終的目的，最終是想成為一名金融家绪爸，在未來(lái)的世界金融屆里有一虛之地湾碎，才有更大的實(shí)力去做更多有意義的事情，才有能加有能力影響更多的人奠货，幫助更多的人介褥。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二递惋、健身：5.2km （及格）
三呻顽、讀書(shū)： <激蕩三十年>（及格）
四、行善: 送外國(guó)人回學(xué)校（及格）
五丹墨、奮斗： （不及格D-）
1.單詞2小時(shí)
2.看書(shū)
六廊遍、反省: （不及格A）
1.無(wú)論睡多晚養(yǎng)成早上5：50起床，冥想10分鐘的好小習(xí)慣
2.盡可能11：30早睡贩挣，或者更早保證一天7個(gè)小時(shí)的睡眠
3.專(zhuān)注考研喉前，細(xì)化到每一天的目標(biāo)
七.明日規(guī)劃
1.數(shù)學(xué)第三章習(xí)題做完
2.數(shù)學(xué)第四章看完
3.專(zhuān)業(yè)課開(kāi)始看第一張
4.托福單詞兩個(gè)小時(shí)
4.15晚
今天參加小涵老師的活動(dòng)，收獲很多王财，不過(guò)更加讓我更加堅(jiān)定的考研卵迂，更加堅(jiān)定的學(xué)習(xí)，更加需要這樣的時(shí)間冷靜下來(lái)好好的反思自己的未來(lái)的作為绒净，深度的思考未來(lái)想做什么见咒。
這件事情會(huì)給我?guī)?lái)快樂(lè)和幸福嗎？
教育—影響一批有志青年能為這個(gè)社會(huì)國(guó)家創(chuàng)造屬于自己的價(jià)值的事業(yè)挂疆，能通過(guò)自己實(shí)力專(zhuān)業(yè)能力為這個(gè)國(guó)家創(chuàng)造一番事業(yè)
國(guó)際社會(huì)金融教育界企業(yè)家-想在社會(huì)去真真實(shí)實(shí)的闖蕩一番改览，創(chuàng)造出自己的事業(yè)來(lái)，通過(guò)在大學(xué)的生活缤言，在社會(huì)的歷練宝当，并且這個(gè)公司能具有深遠(yuǎn)的影響。
國(guó)際化胆萧，我非常喜歡國(guó)際化的環(huán)境庆揩，喜歡了解世界各個(gè)國(guó)家的文化，喜歡了解世界各國(guó)家的教育投資情況，經(jīng)濟(jì)狀況订晌。
這件事情會(huì)給我?guī)?lái)成就感嗎虏辫？
會(huì)的，這樣確實(shí)會(huì)有成就感锈拨。
這樣的企業(yè)和工作砌庄，你死后還能留下來(lái)嗎？
幫助別人幸福推励，追求自己的夢(mèng)想鹤耍，并注入一種精神肉迫，并且能夠傳承下去验辞。
格物致知，知止喊衫，修身齊家治國(guó)平天下跌造。
4.7-4.14
主要目標(biāo)還是沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，比較飄和情緒不穩(wěn)定族购，且對(duì)清華金融考研規(guī)劃還是不夠清晰壳贪，具體到月到周，到天寝杖，這樣才能做得更好违施。主要以下幾件事
1.周日大好的時(shí)光竟然早上用來(lái)玩手機(jī)，沒(méi)有得到一個(gè)更好的睡眠瑟幕，這是很難受的事情磕蒲，其實(shí)可以用來(lái)做更多的事情去的，比如跑個(gè)步只盹，散散心辣往，和朋友們聊聊天呀之類(lèi)的
2.睡眠問(wèn)題，學(xué)會(huì)11：30之前必須睡覺(jué)殖卑，這樣才能早起站削，才能有更好的經(jīng)歷去做精，更加專(zhuān)注的做好一件事情的孵稽，學(xué)會(huì)去創(chuàng)造良好的氛圍许起，讓自己充分的利用時(shí)間，充分的利用每一分每一秒進(jìn)行思想上的提升菩鲜。
3.欲望的控制街氢，sq對(duì)我來(lái)說(shuō)仍然已經(jīng)成癮，學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)的方式睦袖，逐漸認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)珊肃，刻意練習(xí)，逐漸讓這條欲望之繩能逐漸削弱，同時(shí)更加的專(zhuān)注于學(xué)習(xí)伦乔。
4.1---4.7號(hào)周總結(jié)
需要提高的地方：
1.周六晚上熬夜玩手機(jī)第二天起不來(lái)厉亏，頭疼，一整天的狀態(tài)都不能專(zhuān)注學(xué)習(xí)
改進(jìn)之處：必須養(yǎng)成11：30之前睡覺(jué)的習(xí)慣烈和，睡覺(jué)前不能養(yǎng)成玩手機(jī)的心態(tài)爱只，換成打個(gè)電話(huà)給家人或朋友，選擇床上看書(shū)招刹，或是用電腦寫(xiě)點(diǎn)一天的感悟和生活的體會(huì)恬试。
2.最近都是12點(diǎn)左右睡覺(jué)，第二天6點(diǎn)就早早起來(lái)去教室學(xué)習(xí)疯暑，很困训柴，總是想睡覺(jué)，專(zhuān)注力不夠
方案：養(yǎng)成在11:30之前睡覺(jué)妇拯，必須睡足7個(gè)小時(shí)幻馁，這樣才能更好的專(zhuān)注學(xué)習(xí)
3.玩手機(jī)，總是回想看看手機(jī)越锈，最近手機(jī)看的紀(jì)錄片過(guò)多仗嗦，不夠?qū)Ｗ⒆约旱膶?zhuān)業(yè)知識(shí)的積累，很充實(shí)甘凭，但是用錯(cuò)力量了稀拐，方向不對(duì)，努力白費(fèi)丹弱，清華的研究生不是你好考的德撬，你現(xiàn)在還不準(zhǔn)備都完了。
? 手機(jī)定時(shí)看蹈矮，集中那么幾分鐘集體解決問(wèn)題砰逻，盡可能采取電話(huà)聯(lián)系噠，更加高效一點(diǎn)泛鸟。
4.感情關(guān)系蝠咆，現(xiàn)在真的看淡一點(diǎn)，真的看的開(kāi)一點(diǎn)北滥，是緣分在一起更好刚操，不能在一起也要學(xué)會(huì)放下，及時(shí)調(diào)整自己的想法和狀態(tài)再芋，盡快的進(jìn)入學(xué)習(xí)菊霜。
