生菜是很多女孩減肥必吃的一樣食材撒顿，營養(yǎng)豐富丑罪。
家里常吃的做法是耗油生菜，蒜蓉生菜凤壁，都是大火大炒吩屹。
今天小修為大家制作的是一道涼拌蒜香生菜，味道很鮮美拧抖。
【涼拌蒜香生菜】
食材：生菜煤搜，大蒜
調(diào)料：耗油，生抽徙鱼，白糖
制作方法
① 生菜洗凈（小修喜歡將生菜在冷水中浸泡十分鐘）
② 生菜焯水十五秒宅楞，盛盤。
③ 大蒜切碎末袱吆，熱油涼油，慢炸蒜末距淫。
③ 炒出蒜香味绞绒，倒入兩勺生抽，半勺耗油榕暇，一勺開水蓬衡，出泡十秒鐘就可以關(guān)火。
（加一丟丟開水就可以彤枢，吃飯用的湯勺狰晚，也可以不加）
④ 淋在生菜上面，攪拌均勻缴啡，蒜香美味壁晒。
