又到了一年開學(xué)季溪北，幼兒園門前又是聽取哭聲一片。
孩子離開朝夕陪伴的家人夺脾，來到一個陌生的環(huán)境之拨，周圍都是自己所不熟悉的人，并且開始學(xué)會獨立的去面對一切咧叭。
面對這突如其來的改變蚀乔，孩子需要一個適應(yīng)過程，去排解內(nèi)心的不安菲茬、焦慮吉挣、傷心等情緒。這樣的改變對孩子來說是一次轉(zhuǎn)折婉弹，也是一次成長睬魂。
心理學(xué)家稱這樣的分離為“心理斷奶”，而哭镀赌，是他們排解分離焦慮的方法和途徑氯哮。
英國心理學(xué)家約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察，把幼兒的分離焦慮分為三個階段：
“反抗階段——嚎啕大哭商佛，又踢又鬧喉钢；
失望階段——仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)威彰，動作的吵鬧減少出牧，不理睬他人，表情遲鈍歇盼；
超脫階段——接受外人的照料舔痕，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具伯复，但是看見母親時又會出現(xiàn)悲傷的表情慨代。”
那我們大人該如何幫助孩子進(jìn)一步的緩解這種情緒啸如，盡快適應(yīng)幼兒園生活侍匙，這也是我一直在琢磨的問題。根據(jù)自己的經(jīng)驗叮雳，與大家分享以下幾點想暗。
1
首先，我們可以帶著孩子到幼兒園去參觀帘不，熟悉幼兒園的環(huán)境说莫。
我之前收集了一些幼兒園的照片，回家后給小小童做了一個小繪本寞焙，隨時可以翻來看看储狭，讓孩子加深對幼兒園的了解。
以小朋友自己的口吻來介紹幼兒園捣郊，孩子會更感興趣辽狈。
以地圖的形式展現(xiàn)出家與幼兒園的距離，讓孩子有距離感知呛牲、空間感知和時間感知刮萌。
了解幼兒園的作息時間。入園前侈净，家長可以根據(jù)幼兒園的作息時間尊勿，自己在家里對寶貝的作息時間進(jìn)行調(diào)整僧凤。
讓孩子明白上幼兒園后有老師和同學(xué)陪伴自己畜侦，可以交到新朋友會讓孩子有期待感。
熟悉幼兒園的環(huán)境躯保，室內(nèi)室外旋膳，各個場地的用途。
玩具途事、涂鴉验懊、游戲?qū)τ诤⒆觽儊碚f，是最感興趣的尸变，讓他們期待上幼兒園吮廉。
現(xiàn)在的孩子嘹害，跟泥土接觸比較少，孩子覺得可以自己動手參與，是一件很棒的事情注益。
2
其次予弧，我們還可以在孩子上幼兒園之前，給孩子讀一些關(guān)于幼兒園生活的書籍。
比如历筝，孫儷之前推薦過的《我愛幼兒園》。這本書很棒廊谓，里面以一個小朋友的口吻梳猪，介紹了關(guān)于幼兒園的日常生活狀態(tài)，和他的心理變化蒸痹。從入園的嚎啕大哭春弥，到適應(yīng)幼兒園的社交生活，再到愛上幼兒園叠荠，內(nèi)容生動有趣惕稻，很能吸引小朋友。
還有《露露愛上幼兒園》蝙叛，“露露”系列的圖書小小童很愛讀俺祠，因為她跟繪本里的小女孩名字一樣，都有個露露借帘。
這個繪本講述了露露從剛開始到幼兒園蜘渣，對媽媽的不舍和對新環(huán)境的膽怯，到后來逐漸適應(yīng)并愛上幼兒園的過程肺然，小朋友可以在書中了解到幼兒園有趣的事情蔫缸，還有交到新朋友時的喜悅。
3
最后际起，我們還可以跟孩子玩角色扮演的游戲—老師和學(xué)生拾碌。
從游戲中，讓孩子知道在幼兒園里需要注意些什么街望。
我有需要時校翔，要及時讓老師知道。比如灾前，上廁所防症，喝水。
遇到危險物品時哎甲，熱水蔫敲、熱湯不碰，電線炭玫、插座不靠近奈嘿，不明物品不亂吃。
放學(xué)時吞加，不要和陌生人說話裙犹，不接陌生人的東西酝惧，不跟陌生人走。
4
另外伯诬，家長還需要在孩子入園前晚唇，培養(yǎng)好孩子的幾個能力。
·自理能力盗似，自己洗手哩陕、吃飯、上廁所赫舒、穿衣悍及、穿鞋的能力。
·語言能力接癌，能正確表達(dá)自己的需求心赶，表達(dá)自己情緒的能力。
·游戲能力缺猛，能和小朋友們一起玩缨叫，也能自己獨立玩耍的能力。
還有荔燎，在家時耻姥，盡量與學(xué)校的作息時間保持一致，比如有咨，起床時間琐簇，早餐時間，午睡時間座享。孩子到學(xué)校后婉商，熟悉的作息時間，對他們適應(yīng)新環(huán)境也有一定的幫助渣叛。
對于即將進(jìn)入幼兒園的寶貝來說丈秩，心理上是極大的挑戰(zhàn)。但這也是鍛煉寶貝的一個契機诗箍，培養(yǎng)他們樂觀積極的態(tài)度癣籽，建立自信和勇氣挽唉。
雖然不管我們做的再多滤祖，寶貝們到了幼兒園還是會哭鬧，還是會有分離焦慮瓶籽，但爸爸媽媽們一定要明白匠童，這是正常的。我們只有盡自己最大的努力去幫助孩子塑顺，安撫孩子汤求，不要讓自己的焦慮感傳染給孩子俏险，讓他們盡快的適應(yīng)幼兒園的生活。
新的環(huán)境扬绪，新的朋友竖独，新的老師，對于孩子來說挤牛，一切都充滿了挑戰(zhàn)莹痢。但值得慶幸的是，他們勇敢的邁開了第一步墓赴。
? 公眾號：肉肉蟲小梁
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