通過前面八天的書寫拌屏,你認同你自己嗎潮针?
前面八天的書寫,對自己過往又梳理了一下倚喂,更加清晰每篷,更加讓我成長了,我認同我現(xiàn)在的自己端圈。
你在小時候作出的決定對你成年后有幫助還是傷害焦读?
小時候的決定,我小時候是決定好好學習舱权,做一個不被遺棄矗晃,受人歡迎的人,可是因為家里條件原因宴倍,我的學業(yè)不怎么理想张症。
實在不知道怎么寫了,我不知道我做過什么決定鸵贬,一般都是被安排俗他,逆來順受的,感覺自己能好好活著就是一個奇跡阔逼。
你知道自己現(xiàn)在可以改變這些決定嗎拯辙?
已成的事實還能改嘛,改變不了颜价,盡力做到最好涯保,讓孩子不在留有遺憾。
覺察活動——你和誰結(jié)婚了周伦?
我沒有跟我家里的任何一個人結(jié)婚了夕春,我感覺我跟我外公結(jié)婚了,因為我老公的性格脾氣专挪,包括處事方式跟我外公有點相似及志。
你可能聽說過人們往往會選擇與自己的父母相像的人結(jié)為伴侶片排,我們認為,人們更有可能選擇與自己的某個兄弟姐妹相似的人結(jié)為伴侶速侈,或者率寡,如果你是獨生子女,那么很可能你的伴侶倚搬,與你成長過程當中的某一個主要競爭對手很像冶共。
? ? ? ? 如果你愿意進一步探究這一個觀點,可以再看看你的家庭餡餅的那張圖每界,把那張紙翻過來寫下你的伴侶的名字捅僵。列出愛人吸引你的三個和四個特點。然后比較這張紙的正反兩面眨层∶沓看看你能否發(fā)現(xiàn)自己與那個兄弟姐妹結(jié)成了伴侶。
孩子他爹:為人實誠趴樱,脾氣好馒闷,顧家,最關(guān)鍵是愛我和孩子叁征,什么都能為我考慮窜司,細心,雖然工資不高航揉,默默的為我們付出塞祈,這輩子能遇上他,我算是撿到寶了帅涂。
接納意味著知道你是一個有價值的人议薪,即便是你有你的缺點。