一恬口、個人成長
1校读、考證：心理咨詢師
每天學(xué)習(xí)聽課1-2節(jié)，11月參加考試祖能。
2歉秫、閱讀：52本書
每天閱讀1-2小時，每周閱讀1本書养铸。
3雁芙、寫日記：15萬字
每周4-5篇轧膘，讀書筆記、成長經(jīng)歷兔甘、心得體會等谎碍。
4、錄視頻：50個
每周1個洞焙，經(jīng)典語錄蟆淀、情感交流、詩詞散文澡匪。
5熔任、觀看其他視頻：50個
每月觀看1-2部紀(jì)錄片或者電影，每周觀看2-3個演講或講座唁情。
二笋敞、健康管理
1、跑步：800公里
春夏季每周4次荠瘪，每次跑5-8公里夯巷。
2、瑜伽：50次
秋冬季每周4次哀墓，每次運動半小時趁餐。
3、每天多喝水篮绰，多吃蔬菜水果后雷。
4、夏天敷面膜吠各、冬天泡腳臀突。
三、工作管理
1贾漏、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)候学，提高工作效率。
2纵散、每周作工作計劃梳码，按輕重緩急安排工作。
3伍掀、每月作工作小結(jié)掰茶，整理好臺賬資料。
4蜜笤、帶好新人濒蒋，完成勞資工作的交接。
四把兔、家庭管理
1沪伙、每月和兒子交流學(xué)習(xí)一次甸各，促進親子關(guān)系。
2焰坪、每月和老公出去浪漫一次，加強情感交流聘惦。
3某饰、每月給媽媽買一份禮物，多聊天善绎、多陪伴黔漂。
4、裝扮新家禀酱、順利搬家炬守。
五、人際交往
1剂跟、結(jié)交2-3個優(yōu)秀的减途、志同道合的朋友。
2曹洽、不定期與老朋友聊天鳍置。
3、每月與好朋友聚會一次送淆。
六税产、理財管理
1、學(xué)習(xí)記賬偷崩，每天的支出與收入辟拷。
2、學(xué)會理財阐斜，合理規(guī)劃資金衫冻。
3、每月固定存錢谒出，全年存款十萬羽杰。
七、習(xí)慣管理
1到推、早睡早起：早上6點起床考赛，晚上10點半睡覺。
2莉测、堅持做好周計劃颜骤、月計劃、年計劃捣卤。
3忍抽、每天保持微笑八孝。
4、每天玩手機不超過半小時鸠项。
八干跛、興趣愛好
1、學(xué)習(xí)化妝祟绊、穿搭楼入。每月解鎖一個新技能。
2牧抽、學(xué)習(xí)烹飪嘉熊、燒菜。每月解鎖一個新菜扬舒。
3阐肤、學(xué)習(xí)攝影、剪映讲坎。每月制作一個小視頻孕惜。
九、旅行
1晨炕、生日時個人旅行一次诊赊。
2、暑假與孩子府瞄、家人旅行一次碧磅。
2023年，是值得期待的一年遵馆，也是突破自我的一年鲸郊，努力成為自己想要成為的人！
