今年是我工作很不穩(wěn)定的一年，這個過程經(jīng)歷了許許多多的焦慮雷滋、不安不撑、緊張、壓力晤斩、孤獨和無助焕檬。
焦慮到夜晚睡不著，眉頭一直緊鎖著也舒展不開澳泵，就這樣实愚，思緒不斷，躺著到天亮兔辅。
這樣的戲碼在今年時不時就集中上演腊敲，也是讓我明白了一份穩(wěn)定的工作于我而言的重要性。
我自認為我是一位自律的人维苔，工作之余鍛煉健身碰辅，讀書充電，卻也沒曾想過介时，我會遇見低迷消沉的自己没宾。
在過去的某一段時間里，我的狀態(tài)沸柔，我是這么描述自己的循衰。
開始變得不想見人? 不想與人接觸?和?交流
生活作息開始變得紊亂?沒有規(guī)律?三餐不規(guī)律?
三更半夜?眉頭依舊緊鎖著 連續(xù)幾晚失眠睡不著?
逐漸的? 我覺得我也開始變得不認識自己
我害怕與別人接觸，因為怕自己的狀態(tài)控制不好褐澎，容易說出一些刻薄的話会钝，傷害到別人
害怕與人交流，擔心別人看不起自己
想要找朋友求助工三，但發(fā)現(xiàn)每個人都有屬于自己的煩惱和忙碌
最終還是努力嘗試在自己的身上去找到一種力量
積極地尋找一個積極友好的空間迁酸，跑去了書店，跑去了圖書館俭正，盡量不要自己一個人待在租房里
也是在某一天奸鬓，我無意間翻開了相冊里的自己，看著以前的一些生活記錄段审，似乎找到了以前那種積極狀態(tài)的記憶。
也就在那一刻，才發(fā)現(xiàn)寺枉，原來記錄積極狀態(tài)時候的自己抑淫，是一件多么有意義的事情，它頓時就成為了我低估時期的精神力量來源姥闪。
經(jīng)歷痛苦過后始苇，也更加能夠理解，行動領先于想法筐喳，這句話的意義和價值催式。
光靠想，是完全成不了事兒避归。只有行動和想法相結合荣月，你才會在市場當中找到自己的價值，市場也會告訴你方向梳毙。
這一點不僅適用于跳槽找工作哺窄，也適用于那些想要開啟副業(yè)之旅的小伙伴。
每一次面試账锹，都可以是一次再次總結復盤自己工作經(jīng)歷的過程萌业。
每一份工作，也都值得認真對待奸柬，為自己而工作生年。
而面對壓力的方法：
學會把問題揉碎了看，找到真正造成自己內心壓力點的來源廓奕，從長遠來看抱婉，清楚它對自己的漫長人生并不會造成太多的影響，內心就會開始變得踏實而從容懂从。
同時授段，需要開始著手去解決問題，只有把問題解決了番甩，你的壓力才會隨之而消散侵贵。
