擁有《鈍感力》曼追,養(yǎng)成良好精神和美好生活的雙贏體質(zhì)

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以前一個鄰居,妻子總是懷疑丈夫出軌亥贸,只要丈夫出門回到家里导饲,就要翻看丈夫手機、錢包谬盐,似乎總在搜尋丈夫出軌的蛛絲馬跡甸私,因為不信任、自卑感導致的過于敏感飞傀,讓兩個人總是吵架皇型,家里總是充斥著孩子的哭聲、打罵聲砸烦、叫囂聲弃鸦。

都說幸福不幸福都寫在一個人的臉上,他們一家人外冀,每個人神情都不舒展寡键,總板著臉。后來雪隧,我搬走了西轩,聽別人說起,那個丈夫回家越來越晚脑沿,養(yǎng)成了酗酒的惡習藕畔,還在外面真的有了外遇,最終他們真的以離婚收場了庄拇。

無論是工作還是生活注服,我們都離不開關系的相處和維系。好的關系措近,需要鈍感力溶弟,相比敏感、激進瞭郑、張揚的人而言辜御,具有“鈍感力”的人,更易在競爭激烈屈张、節(jié)奏飛快擒权、錯綜復雜的現(xiàn)代社會中生存,在面對外界的批評和情感的傷痛能不介懷于心阁谆,求得自身內(nèi)心的平衡及與他人碳抄、社會的和諧相處,進而才能更容易獲得愉悅和成功场绿。

《鈍感力》作者渡邊淳一是醫(yī)學博士剖效,和魯迅一樣,渡邊淳一也有一段棄醫(yī)從文的經(jīng)歷。初期的作品以醫(yī)療題材為中心璧尸,逐漸擴展到歷史劝贸、傳記小說,特別是其以醫(yī)學知識和生活經(jīng)驗為基礎逗宁,豐富多彩映九、深入男性和女性本質(zhì)的戀愛小說,深受廣大日本讀者的喜愛瞎颗。 由于此書曾被業(yè)界推薦給日本安倍內(nèi)閣件甥,因而引發(fā)民眾的閱讀熱情。


鈍感力哼拔,是“遲鈍的力量”引有,也就是從容面對生活中的挫折傷痛。

"鈍感力"不等于遲鈍倦逐,它強調(diào)的是對困遇的一種耐力譬正,是厚著臉皮對抗外界的能力。它是一種積極向上的人生態(tài)度 檬姥。它讓我們在面對周遭事務不要過于敏感曾我。

鈍感力要我們在面對表揚時,不得寸進尺不得意忘形健民;要有持之以恒抒巢,不認輸?shù)木瘢恍枰痪行」?jié)秉犹,學會容忍蛉谜;需要及時忘記不愉快,保持良好的心態(tài)崇堵;需要心胸寬廣型诚,感謝嫉妒與諷刺。

鈍感雖然有時給人以遲鈍鸳劳,木訥的負面印象狰贯,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

《士兵突擊》里的許三多棍辕,有些憨厚木訥的笑暮现,卻給人很多溫暖的力量还绘。戰(zhàn)友們親切的喊他三呆子楚昭,許三呆,有許多經(jīng)典的臺詞“記住一個人的好拍顷,總強過記住一個人的壞抚太。”“有些事受了點傷才能明白”“ 有容乃大,無欲則剛尿贫,容是別人电媳,欲是自己”“不拋棄、不放棄”庆亡。許三多身上的 質(zhì)樸匾乓、坦誠、善良這些特質(zhì)又谋,才造就了他的成功拼缝。

作者在書中講了一個醫(yī)生S,指導S的主任教授彰亥,是一位醫(yī)術高明的后起之秀咧七,他唯一的缺點是,總是不斷地指責和訓斥協(xié)助的部下任斋。S是教授的第一助手继阻,他被教授訓斥的最多。但S每次都是回答“是废酷、是”瘟檩,猶如風過耳,壓根不往心里去澈蟆,訓斥對他好像對牛彈琴一樣芒帕。正因為如此,這位S醫(yī)生利用第一助手的機會丰介,近距離觀察和學習教授的經(jīng)驗背蟆,掌握了手術要點,他成為了醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生哮幢。后來带膀,S醫(yī)生當上了一家大醫(yī)院的院長,還擔任名譽董事長橙垢。

作者還提到寫作沙龍的O先生垛叨,他性格天真、敏感柜某,容易受傷嗽元,又因其才華出眾,自信滿滿喂击,具有極強的自尊心剂癌,遇到挫折,其所受傷害也很大翰绊,最后佩谷,消沉而難以東山再起旁壮。其實,O很有才華谐檀,但遇到被退稿的事后抡谐,和編輯溝通就變得消極,慢慢地桐猬,O先生失去發(fā)表作品的機會麦撵,幾年以后,他在文壇消失了溃肪。渡邊淳一為他的才華感到惋惜厦坛。


擁有鈍感力,讓我們更有生命力乍惊,活得更有質(zhì)量杜秸。

中醫(yī)認為,身心一體润绎,怒傷肝撬碟、恨傷心、怨傷脾莉撇、惱傷肺呢蛤、煩傷腎。怒棍郎、恨其障、怨、惱涂佃、煩五毒励翼,讓一個人性格表現(xiàn)失衡,人際關系糟糕辜荠,無論精神狀態(tài)還是戀愛婚姻工作生活等都陷于困頓中無法自拔汽抚。

作者從醫(yī)學專業(yè)角度解釋,在我們的大腦中有一個神經(jīng)系統(tǒng)叫做自律神經(jīng)系統(tǒng)伯病,系統(tǒng)下有兩個神經(jīng)元造烁,一個叫做交感神經(jīng)元,另一個叫副交感神經(jīng)元午笛。交感神經(jīng)隨著緊張惭蟋,煩躁不安,等情緒的不斷加劇药磺,會令人的血管變窄告组,血壓升高,副交感神經(jīng)作用正好与涡,可以起到使人血管擴張惹谐,情緒放松降低血壓的作用。

胃潰瘍產(chǎn)生于精神壓力驼卖,這就是賽里埃所謂的精神壓力學說氨肌。這個學說后來獲得了諾貝爾醫(yī)學獎。鈍感的人和敏感的人相比酌畜,前者不會造成器官的消耗怎囚,可以更為悠閑自在,胸襟開闊的長壽下去桥胞。眼恳守、鼻、耳贩虾、舌催烘、肌膚等五官過于敏感的話會讓人產(chǎn)生負面影響。

視力太好缎罢,所以眼睛容易累伊群。聽力過于發(fā)達人除了塞耳塞之外沒有更好的辦法。嗅覺過于發(fā)達策精,就會變得挑食舰始。對于味覺過于敏感的人,他的舌頭享受不了一般人認為好吃的食品咽袜。觸覺敏感的人丸卷,就會有皮膚過敏癥狀,過敏性皮炎就是一個典型的例子询刹。

擁有鈍感力的人就擁有良好的睡眠谜嫉,也稱為睡眠能力,正所謂“傻人有傻赴剂”骄恶,“沒心沒肺”,反而能夠做到倒頭就睡匕垫,因為他的煩惱可以隨時拋到腦后僧鲁。睡眠能力較差的人有一個共同之處,就是大多數(shù)屬于多思多慮的那種類型象泵。

由此可見寞秃,擁有鈍感力,讓我們情緒放松偶惠、健康快樂春寿,精神狀態(tài)更好,也就更有生命力忽孽。對健康而言绑改,最為重要的就是讓自己全身的血液總是能夠順暢地流淌谢床。


擁有鈍感力,讓我們戀愛婚姻生活更美好厘线,收獲幸福识腿。

無論是戀愛還是婚姻,如果兩個人都沒有包容對方造壮、信任對方的心理渡讼,一定不會收獲幸福。鈍感力耳璧,不是麻木遲鈍成箫,而是對感情中的雞毛瑣事,不敏感旨枯,不計較蹬昌。

很多人的感情,不是輸給別人攀隔,而是輸在日常的柴米油鹽里凳厢,輸在生活習慣不同步的矛盾里。

比如竞慢,書中提到擠牙膏引發(fā)的矛盾先紫,妻子無法忍受丈夫從上往下擠牙膏,而爭執(zhí)不休筹煮,丈夫說忍了許多年不想再忍了遮精。其實,我們的父母或者周圍在婚姻里的人败潦,也有類似的情況本冲,因為一丁點小事引發(fā),把陳年爛谷子的事都翻出來劫扒,大吵大鬧檬洞,忘記了最初爭吵的目的和原因。

我特別喜歡一句話:家是講愛的地方沟饥,不是講理的地方添怔。只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗贤旷、大度地生活下去广料。

世界上沒有完美的人,兩個來自不同環(huán)境幼驶、有著不同經(jīng)歷的人走到一起艾杏,一定會有摩擦和沖突。很多感情和婚姻盅藻,就是過不了這個磨合的坎而夭折购桑。想要感情恒久不衰畅铭,鈍感力是一定要擁有的。


結(jié)束語:頓感力勃蜘,是一種能力硕噩,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量元旬。

俗話說榴徐,“難得糊涂”守问,就是對事情“睜一只眼閉一只眼”的意思匀归,與“鈍感力”有共通之處。不為瑣事動搖耗帕,頓感才是人的生活中最為重要的基本才能穆端。

學者說,有時糟糕的不是外在的世界仿便,而是人的內(nèi)心体啰。外面的世界不可能事事都是完美的。如果自己對周圍的那些看不慣的事嗽仪,這也挑剔荒勇,那也指責,甚至像炮仗一樣闻坚,一點就著沽翔,遇事總是吵架或者生氣,日子過得很不開心窿凤,這一定對身心不好仅偎。讓我們擁有鈍感力,養(yǎng)成良好精神和生活的雙贏體質(zhì)雳殊,收獲幸福橘沥、圓滿的人生。

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