周復(fù)盤(pán)模版：
1罐旗、完成度:回看本周的周計(jì)劃，你的周計(jì)劃完成度是多少呢?答：我覺(jué)得全部完成了唯蝶。第一次設(shè)置Okr完成一個(gè)比較輕松的閉環(huán)九秀，為下周做準(zhǔn)備同時(shí)可以設(shè)置月目標(biāo)，年目標(biāo)或者幫孩子設(shè)置1.0版本okr 粘我，一起做目標(biāo)管理鼓蜒。
2、記錄:本周有哪些發(fā)現(xiàn)和收獲?答：1讓我當(dāng)翻譯官的時(shí)候覺(jué)得我也能做事征字，給了我信心和力量都弹！2每天看著完成的okr 感覺(jué)有成就感，當(dāng)每天積極五分鐘后就開(kāi)始吃青蛙就是給自己下了一個(gè)指令去執(zhí)行任務(wù)匙姜，直到晚復(fù)盤(pán)畅厢，感覺(jué)每天都有好多收獲！時(shí)間過(guò)的快氮昧，生活很美好框杜，要給出去，流進(jìn)來(lái)袖肥，就是自己跟外界多互動(dòng)咪辱，自己想在哪里有收獲就去找哪方面的人和事，四葉草模型里能量是互通的椎组，要相信自己就在這個(gè)模型里油狂，這讓我們的人生更有方向感，因?yàn)槲蚁嘈抛约壕褪悄瞧娜~草！我值得擁有专筷！我值得體驗(yàn)這美好的人生弱贼！我愛(ài)四葉草模型就是愛(ài)我自己，愛(ài)我的一切仁堪，因?yàn)槲襾?lái)到行東營(yíng)發(fā)現(xiàn)自己更新迭代了哮洽，拋棄了一些不必糾結(jié)的事情，更新療愈了自己弦聂，有了被喚醒的感覺(jué)鸟辅！
3、保持:哪些行為是可以保持的?1莺葫，Okr繼續(xù)保持
2戶(hù)外唱歌和做運(yùn)動(dòng)匪凉，促進(jìn)身體健康，讀書(shū)增長(zhǎng)智慧提高認(rèn)知繼續(xù)保持
3繼續(xù)踐行肯定和贊美孩子的做法并記錄下來(lái)捺檬，這樣做我會(huì)保持這份覺(jué)察带兜，這是我美好生活的重要組成部分青瀑。
4聪廉、問(wèn)題:在過(guò)程中遇到了哪些問(wèn)題?答：我的kr 里每天讀書(shū)這一項(xiàng)饥悴，我對(duì)讀書(shū)的興趣和方法還是有待提高，每天總是拖到最后才讀書(shū)烤镐。堅(jiān)持讀書(shū)真的挺難蛋济，羨慕魚(yú)蛋老師分享一天讀7本書(shū)！
5炮叶、嘗試:我可以嘗試去做些什么碗旅，該如何做?答：1回聽(tīng)行東營(yíng)的課，南南老師句句都是金句镜悉，值得每天回聽(tīng)祟辟，每次都能聽(tīng)到不一樣的聲音內(nèi)容。2做記錄侣肄，隨時(shí)打開(kāi)手機(jī)記錄心里的靈感旧困，心里的話(huà)。3和立娟教練保持聯(lián)系茫孔。
6叮喳、夸一夸(夸自己，夸他人)1夸立娟教練和峰姐給我指導(dǎo)和支持鼓勵(lì)完成翻譯官的任務(wù)缰贝。2夸南南老師這么年輕就學(xué)了這么多人生真理，真是佩服她開(kāi)辦了南不倒我平臺(tái)畔濒。影響十萬(wàn)女性活出自我剩晴，太偉大了！3夸我的3組伙伴，鐵三角赞弥，云心燕每天做那么多工作毅整，還會(huì)看數(shù)據(jù)，還要管孩子绽左，還有一個(gè)體貼的老公在她忙時(shí)照顧孩子做飯悼嫉，真幸福啊拼窥！夸卿玉每天3000米跑步戏蔑，身體真棒！追求進(jìn)步鲁纠，一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)在考心理學(xué)老師总棵。夸自己跟著三組群每天跑okr改含！更充實(shí)更快樂(lè)情龄！
7、隨意聊聊
生活真的很美好捍壤，有時(shí)只要放下了心里的痛苦骤视，不必糾結(jié)不放，把容器放大鹃觉，才能進(jìn)來(lái)更多精彩专酗。我們要及時(shí)管理自己，打好基本功帜慢，讓能量流動(dòng)笼裳，多互動(dòng)健康就在健康上有收獲，多互動(dòng)幸福粱玲，每天都美好躬柬，多互動(dòng)快樂(lè)，快樂(lè)的人和事就在我們身邊抽减，多互動(dòng)財(cái)富允青，投資和學(xué)習(xí)，還有做生意還怕掙不到錢(qián)嗎卵沉？多和家人互動(dòng)家人也會(huì)回應(yīng)我們支持和鼓勵(lì)颠锉，還有自己，多和自己的內(nèi)心對(duì)話(huà)史汗，反思琼掠，哪個(gè)人都會(huì)進(jìn)步的，就看自己想要什么就去讓能量流動(dòng)起來(lái)停撞！時(shí)間寶貴按赏堋悼瓮！人生的意義由自己決定。
