健忘
第一步
判斷：是否咳痰多伴頭暈沉
分析：痰阻
解決辦法：化痰理氣
穴位：中脘褥赊，豐隆
食物：白蘿卜糕档，絲瓜，荷葉空心菜柚子
第二步
判斷：是否身體某處固定刺痛拌喉，面色速那，指甲俐银，或口唇青紫
分析：血瘀
解決辦法：活血化瘀
穴位：血海
食物：紅糖，玫瑰花
第三步
判斷：是否腰酸和脫發(fā)端仰，在勞累后加重
分析：腎精不足
解決辦法：補(bǔ)益腎精
穴位：氣海關(guān)元
食物：核桃捶惜，枸杞子，海參荔烧，黑豆吱七，菟絲子
中成藥：左歸丸
第四步
判斷：是否少氣無力在勞累后加重，面少血色鹤竭，指甲色淡
分析踊餐；氣血兩虛
解決辦法：補(bǔ)氣養(yǎng)血
穴位：足三里，氣海
食物：桂圓臀稚，荔枝市袖，葡萄，草莓
