穿越日記5.18
課程∶《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》
學(xué)生：生物與制藥工程學(xué)院? 苗軒瑞
指導(dǎo)老師∶張淑娟
穿越日記
總體要求：記錄過去的某天铅鲤，從早上醒來到晚上睡覺前躲株，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動(dòng)和相關(guān)決策，并以過來人（學(xué)過這門課的人）的身份進(jìn)行評價(jià)娶眷，目的是展示自己對學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力偎行。
時(shí)間：2022年5月18日
天氣：晴
心情：較差
早晨：今天是周三，上午是高數(shù)和工圖领虹，早八规哪，堅(jiān)持之前一直堅(jiān)持的原則，今天太陽還是出的很早塌衰，依舊是早上6:20就把我照醒了诉稍，用行動(dòng)激發(fā)動(dòng)機(jī)原則，直接起床了最疆。感覺已經(jīng)徹底成為我的習(xí)慣了杯巨。
原則：行動(dòng)激發(fā)策略。
穿越回去的自我評價(jià)：這個(gè)原則以及開始成為我獲得其它原則的手段了努酸。
上午：由于吃了早飯服爷，感覺很有精神，一直跟著老師的思路走，感覺高數(shù)開始變簡單了仍源。工圖課上老師要畫大圖心褐，我以前畫圖很慢，而且只要畫錯(cuò)了一些就會(huì)很暴躁笼踩，這節(jié)課我克制了自己的情緒讓自己更平靜逗爹，果然畫的速度變快了。（感覺全身心融入課堂也算一個(gè)新的原則）
原則：上課融入課堂嚎于，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法掘而。
穿越回去的自我評價(jià)：這個(gè)原則讓我的學(xué)習(xí)效率嘎嘎上升，以前我以為下課看看手機(jī)放松一下匾旭，現(xiàn)在才知道這是在浪費(fèi)自己的注意力镣屹。
中午：吃完飯后，準(zhǔn)備下午接著去自習(xí)室學(xué)習(xí)看書价涝，先行動(dòng)激發(fā)背著書包到了自習(xí)室女蜈。這時(shí)收到了化學(xué)的成績，竟然沒到90分色瘩，并且一直向我問問題的幾個(gè)同學(xué)全都到了90分伪窖。導(dǎo)致我的心情很低落，對于上學(xué)期成績下降了居兆，我開始反思是不是我剛開學(xué)的時(shí)候玩的太瘋了覆山，但這才一場考試，我還有翻身機(jī)會(huì)泥栖，把失望當(dāng)成動(dòng)力簇宽。更努力的去學(xué)習(xí)，一直跟我玩的比較好的同學(xué)也來陪我一起學(xué)習(xí)了吧享。
原則：與朋友互幫互助魏割。
穿越回去的自我評價(jià)：自己失落的時(shí)候朋友的無聲安慰很有用，不要把成績看的太重钢颂，大學(xué)的主要目的是提升自己的能力钞它。
下午：開始一字一句的閱讀《超越感覺》。讓自己放松殊鞭，尋找心靈安慰遭垛，讓自己真正的明白自己應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎樣不被一些意外打倒操灿！锯仪。
原則：一字不差的完整閱讀《超越感覺》
穿越回去的自我評價(jià)：慢慢看書不僅能更了解書的知識(shí)，而且可以跟自己的生活更貼合趾盐。
晚上：回到宿舍直接放下手機(jī)跟同學(xué)一起出去跑步庶喜，然后回來洗漱幌蚊，想著明天的計(jì)劃安排，爭取讓自己其余的學(xué)科學(xué)的很好溃卡。
原則：堅(jiān)持出去跑步，堅(jiān)持晚上反思蜒简。
穿越回去的評價(jià)：反思今天的收獲瘸羡，讓悲痛化作動(dòng)力， 把所有學(xué)習(xí)上的拖延都解決搓茬。
