親子時(shí)間管理踐行126
打卡日期：2019年6月19日
2.0親子90天打卡總共累計(jì)天數(shù)：37/90
第1個(gè)月打卡天數(shù)：24/30
第2個(gè)月打卡天數(shù)：13/30
#你不一定要很厲害才開(kāi)始,
但要開(kāi)始才會(huì)很厲害#
孩子第5個(gè)30天目標(biāo)
每天21:30睡覺(jué)轨香，7:00起床9.5小時(shí)睡眠
（未做到）
睡前清單 每日檢視
家長(zhǎng)第5個(gè)30天目標(biāo)：
英語(yǔ)打卡 完成 錄制《大學(xué)》
5公里跑步第三天
每天23:30前睡覺(jué)现恼，6:30起床
實(shí)際24:00睡覺(jué)随闺，6:30起床
加油Clyde（誠(chéng)誠(chéng)+4.6周歲）第5個(gè)30天
踐行打卡第13/30
1.規(guī)律作息實(shí)際22:30關(guān)燈睡著，7:00起床
2.親子閱讀:睡前故事
《小猴子買(mǎi)禮貌》
3.?今日閃光點(diǎn):
晚上媽媽在開(kāi)會(huì)驾荣，誠(chéng)帶帥帥弟弟玩了一晚上，會(huì)照顧小弟弟，沒(méi)有打攪媽媽
#父母教練檢視#
今天帶誠(chéng)上幼兒園媒至，一路玩音樂(lè)游戲（我唱調(diào)，他猜歌詞谷徙，他哼曲拒啰，我猜歌詞）
