時間：2018-9-29@周六6:00-7:00
地點：YY：81080645子頻道 :186 3.0
主題：聚焦
流程:
1.? ? 主持人開場 (3")
2.? ? 主題分享 潔如《聚焦》(10")
聚焦：從時間管理的角度來談，如何做到聚焦边锁。先給大家講兩個案例闹获，葉老師在事業(yè)上面他的追求是提升1億人的效能钞瀑。夢想上是環(huán)球旅行悔橄，他在事業(yè)上面為了提升1億人的效能记盒，葉老師專注做線下課的開展、喜瑪拉雅時間管理線上課的音頻節(jié)目捞烟，然后到各個熱門網(wǎng)絡(luò)平臺去做視頻課赎瑰，也是做時間管理王悍。葉老師讀的書也是海內(nèi)外跟時間管理有關(guān)的書，他的夢想是環(huán)球旅行餐曼，課堂上面講解去北極光的案例压储，用的也是時間管理的一些方法，項目分解法去講旅行的一個案例源譬，用時間管理的方法去實現(xiàn)它旅游的目標(biāo)渠脉，然后現(xiàn)在又通過環(huán)球開課的方式去實現(xiàn)環(huán)球旅行的夢想。不管是他的夢想瓶佳，還是他的事業(yè)芋膘，都是做到了聚焦，在他的事業(yè)上面融合了夢想霸饲，這就是一個典型的把生活跟工作全部進行聚焦的例子为朋。
再舉個例子，如果你是一個課程的銷售厚脉，怎樣去聚焦呢习寸？如果是課程銷售要做的首先是拿每個月的業(yè)績考核標(biāo)準(zhǔn)去倒推工作當(dāng)中，你應(yīng)該每天專注去做傻工，要聚焦的是什么霞溪。如果說一個課程銷售，它主要的業(yè)績來源于3點：1.新客戶的開展中捆。每天固定時間去跟新客戶進行鏈接鸯匹，然后約訪這些新客戶。2.會員的續(xù)課續(xù)費泄伪。跟蹤會員排課耗課的情況殴蓬，對這些客戶做課前預(yù)告，提升會員在上課的吸收效果蟋滴，及時反饋會員在上課課程中的進步染厅，讓會員知道，他在這里上課是有很大進步的津函，而且課耗得很快肖粮，這樣會員才更容易續(xù)課。3.會員的轉(zhuǎn)介紹尔苦。需要提升我們對會員服務(wù)的價值涩馆，使會員愿意給我們轉(zhuǎn)介紹行施，跟進客戶名單。
不管是新客戶凌净、老客戶還是轉(zhuǎn)介紹，都需要給到客戶課程的價值屋讶，要事清單冰寻，每天對課程的主題提煉價值，然后用這個價值去進行新客戶的溝通皿渗，和現(xiàn)有學(xué)員去溝通斩芭、預(yù)告和價值的反饋，進步的反饋乐疆，用這個價值去驅(qū)動老客戶轉(zhuǎn)介紹划乖。
對目前的工作或生活，進行聚焦挤土，列出每日青蛙琴庵。
聚焦專注抓到青蛙：首先要清空大腦，把目前自己應(yīng)該做的仰美、想做的都列出來迷殿，進行歸納分類，分出工作的咖杂、生活的庆寺、個人提升，對每個類型中的事都進行排序抓重點诉字，工作上最關(guān)鍵是哪一項懦尝？生活上最重要的哪一項？個人提升最緊要是哪一項壤圃？找到三者之間是否有交集陵霉，找到交集再找到我們聚焦的點。
比如銷售崗位伍绳，工作上最關(guān)鍵的是開發(fā)新客戶撩匕，生活上最重要的是有時間陪伴家人，個人提升方面最緊要是提高工作效率墨叛，從這三方面去找交集止毕，聚焦到目前的狀況，可以提煉出三個青蛙漠趁，1.每天學(xué)習(xí)效率管理扁凛、2.每天學(xué)習(xí)客戶開發(fā)技巧，這樣闯传，才能把自己的精力聚焦在現(xiàn)有工作生活中出成果上谨朝。只有在自己目前的工作生活中有所突破，才能讓我們擁有去突破其它領(lǐng)域、去擁有自己理想生活的動力字币。
好多人學(xué)習(xí)完時間管理更忙了则披，又想讀書、想運動洗出、想提高工作效率士复、想多做弱鏈接、想陪家人翩活、想旅游阱洪、最后精力都分散啦，這些都是我們要做的菠镇，但并不是目前馬上做冗荸，但是一定要排序，每個階段最多做3件事利耍，而且最好3件事中都有聚焦蚌本。
案例：前段時間，我推廣時間管理課程隘梨，我有一個客戶群魂毁，有好幾百人，我發(fā)現(xiàn)出嘹，這在這個群里每天都在唱獨角戲席楚，沒有人理我，這時税稼，我想重新激活這個群烦秩，我調(diào)整當(dāng)下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，于是我把每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容改為社群經(jīng)營郎仆，把我學(xué)到的用于客戶群里只祠，不到半個月，這個群就被我激活扰肌。
建議一定是結(jié)合目前工作抛寝、生活和個人提升找到聚焦，完全脫離現(xiàn)有情況去構(gòu)建新的理想生活的方方面面是不靠譜的曙旭，聚焦搞定目前所需盗舰，明顯感受自己比以往進步，才擁有更大的動力去追求新的理想桂躏！
3.? ? 150期超凡組張培教練分享(15-20")
超凡組如何走過6.0
各位186的小伙伴們大家早上好钻趋！我是張培，先自我介紹一下剂习，來自山西太原蛮位，從事黨務(wù)工作较沪，想要終身學(xué)習(xí)。首先非常感謝仕慶教練邀請我來分享失仁，我想大家邀請我分享很大一部分原因是看到我們超凡組走過了6個90天尸曼，很想知道其中的奧妙在哪里？包括在215線下也有伙伴問：你在中間就從來沒有想過放棄嗎萄焦？今天很榮幸能把我走過的這幾百多天的感悟分享給大家控轿，也許不能代表超凡組，僅代表我個人對超凡的感情楷扬，就是三個詞“敢走解幽、感悟贴见、感動”烘苹。
* 敢走——嚴(yán)厲的組規(guī)：超凡組緣于G150的第五組，在第一個90天片部，他們就發(fā)愿要在每周五的晨會镣衡，準(zhǔn)時5：00打卡，所以他們的定的標(biāo)準(zhǔn)很高档悠，入門的門檻也很高廊鸥，踐行的門檻更高，我也是在第3個90天才進來的辖所，因為想嘗試惰说，想挑戰(zhàn)，想泡在易效能缘回，如果三次周五組會遲到吆视，就會出局，需要全員同意酥宴，才可召回啦吧，同一個90天，也只允許召回一次拙寡。所以我們是一路摸索走過來授滓，而且規(guī)則越來越嚴(yán)謹(jǐn)，因為伙伴們自律性越來越高肆糕。那有人又問了般堆，這么嚴(yán)厲的組規(guī)，又憑什么讓我甘愿接受這些組規(guī)呢诚啃，這些組規(guī)能帶給我什么呢郁妈？
* 感動——核心人物的引領(lǐng)和家人般的陪伴：說到超凡，一定不得不提到我們的核心人物梁艷绍申，終身紀(jì)委噩咪，我分享幾點讓我自己特別感動的環(huán)節(jié)
* 服務(wù)：但凡在易效能呆過的顾彰，知道積分的，我想沒人認(rèn)為這是一個好差事胃碾，可偏偏有人放大話涨享，要做終身紀(jì)委，這就是艷姐仆百。這不圖名不圖利厕隧，不給發(fā)工資的，攬這么個差事俄周，為啥吁讨？其實只有兩個字“服務(wù)”。
? ? * 關(guān)注：我們每周都要交周檢視峦朗，然后共享給每一個伙伴建丧，剛開始我們的周檢視，都跟流水賬似的波势，后來為了增加參與度和增進彼此的了解翎朱，我們增加了周檢視投票，艷姐每周都要認(rèn)真看每一個人的周檢視尺铣，44個人拴曲，沒個把小時根本看不完。那現(xiàn)在不只艷姐一個人在看凛忿，周檢視成了我們每周的盛宴澈灼，太過于精彩，以至于都不愿意錯過店溢。
? ? * 主題：大家知道我們每個90天都踐行什么主題嗎叁熔？跟大家爆料一下，因為我們不怕復(fù)制逞怨，也不怕超越者疤，1.0是早起、2.0是運動叠赦，3.0是整理驹马。4.0是讀書，那你們知道5.0是啥么除秀？來互動一下糯累，大家猜猜！其實4.0結(jié)束時册踩，我自己都想這該踐行啥了泳姐？一聽到公布5.0的踐行主題，我就再次膜拜了暂吉，說到心坎上了
? ? * 所以說了這么多胖秒，大家是否能理解缎患，不愿脫離超凡組的原因了吧，那接下來就說還有家人般的陪伴
? ? * 我們不僅線上踐行阎肝，更有線下活動挤渔，組委只要有機會就會創(chuàng)造超凡聚會的日子，例如集體帶班风题，例如集體做教練判导，慢慢的我們不再是一個人，真的感覺是一家人沛硅，尤其在做集體教練的時候眼刃，雖然當(dāng)時我沒去，但我能感受到那種抬頭就是自己人摇肌，不慌不亂擂红，心里特踏實的感覺，就是家人的感覺朦蕴。我們彼此經(jīng)歷的不僅僅是時間管理踐行篮条，已經(jīng)滲透到生活中的方方面面弟头。你會看到每個階段吩抓，都有人嶄露頭角，發(fā)生蛻變赴恨，你會發(fā)自內(nèi)心的替她高興疹娶。我也深深感受到死黨的力量，死黨就是彼此把背留給對方伦连。
* 感悟——部落化學(xué)習(xí)：俗話說三人行雨饺，必有我?guī)煟?dāng)每個人之間的鏈接越來越緊密時惑淳，每個人都像是一個太陽额港，自帶光芒，每一個90天主題歧焦，我們就是我們自己的教練移斩，想學(xué)什么，老師就在我們身邊绢馍。
* 我們給自己定的口號就是一群人向瓷，一輩子，一起走舰涌，我希望我今天的分享能給大家?guī)硪稽c點的啟發(fā)猖任，就是發(fā)心，你有怎樣的發(fā)心瓷耙，肯定結(jié)什么樣的果朱躺。艷姐說過一句話刁赖，就是去私欲，一旦你發(fā)心不純长搀，結(jié)果一定不會朝著你想要的方向去的乾闰，所以在這個團隊中，我們說著一樣的話盈滴，做著一樣的事涯肩，發(fā)著一樣的愿，我們就是一群超越平凡的普通人巢钓，然后在每一個90天里病苗，去不斷的磨練和修正自己，然后成為自己症汹。
1.? ? 小伙伴分享(5"/人硫朦，20")
①路得
由于昌倫的鼓勵，讓我有機會在精英踐行群最后一次班會做分享背镇，所以特別感恩他咬展，我這次主要分享我與易效能的緣分。
去年8月份瞒斩，我在加拿大朋友家見到葉武濱老師破婆，聽了他在加拿大的公開課，完后我便在加拿大報了時間管理初階課程胸囱，并且今年初在深圳完成了課程學(xué)習(xí)祷舀，我覺得這個是在我今年初公司成立前，上帝給我的一份禮物烹笔，因為上了葉老師的時間管理初階課程裳扯，改變了我20多年來，不肯早睡谤职，不肯早起的壞習(xí)慣饰豺，當(dāng)我每天能早早起來，做運動允蜈，做早餐冤吨，洗衣服，學(xué)習(xí)并做計劃陷寝，我覺得我擁有了一種新的生活方式锅很，讓我有重新出發(fā)的感覺，讓我把生活安排得非常的有序凤跑，比如早上主要是專注專業(yè)部分的學(xué)習(xí)爆安，下午接待客人或者外出拜訪會員朋友，晚上盡量在家陪伴家人仔引。葉武濱時間管理課程帶給我的核心價值除了養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣以外扔仓，還有就是讓我每天能夠清楚自己的目標(biāo)與方向褐奥，抓重點。
還有一個特別值得我珍惜的事情翘簇，就是與學(xué)習(xí)時間管理的同學(xué)們一起踐行撬码， 互相鼓勵，共同成長版保，同學(xué)的友誼永遠是最真誠的呜笑，況且我們是如此的同頻，真誠善良有愛彻犁。
讓我感觸最大的是叫胁，我們3.0，2組的伙伴們汞幢，每一個都是值得我學(xué)習(xí)的驼鹅，比如我們二組的組長佩穎，給我感覺是個特別有力量的人森篷，很有號召力输钩，很有責(zé)任心。我們的仕慶教練仲智，也是一樣买乃，他做的PPT我很喜歡，還有我們的秀喜同學(xué)坎藐，我在易效能收獲的第一個禮物就是她給的为牍，她教我們?nèi)绾握f話不累哼绑，從此讓我愛上了我的聲音以及愛上閱讀岩馍，還有我最后的死黨曉帆，也讓我收獲一個很重要的禮物抖韩，就是我有機會通過她每周持續(xù)不斷的堅持學(xué)習(xí)財經(jīng)蛀恩，還有玉雪同學(xué)，我特別欣賞她茂浮，一步一個腳印的做事双谆，她那份踏實，是我未來學(xué)習(xí)的榜樣席揽。還有我們二組群里的其他的伙伴顽馋，都很棒，讓我們能夠彼此的照見自己幌羞，還有其他組的軍軍組長寸谜，長勝組長等，他們實在是太好了属桦，特別有擔(dān)當(dāng)熊痴，最后還有我們的教練他爸，我覺得我們時間管理的教練，每人都懷有絕技果善，只要我們想學(xué)啥诊笤，他們都會給予我們，幫助我們巾陕，真的像一家人讨跟。
所以一句話，我愛易效能鄙煤，我愛易效能的同學(xué)和教練們许赃，希望我們一起走一輩子，感恩大家的聆聽馆类。
②玉雪
人生最曼妙的風(fēng)景混聊，莫過于提升效能，平衡工作乾巧、學(xué)習(xí)和生活”句喜，大家早上好！我是玉雪沟于，坐標(biāo)深圳龍華咳胃，祖籍湖南長沙。是兩個小孩的母親旷太。從事房地產(chǎn)成本管理工作展懈，是一名注冊造價師和高級工程師，是一名跑步愛好者供璧。
我想在易效能的小伙伴們對聚焦兩個字應(yīng)該深有體會存崖。囫圇吞棗的懂得易效能系統(tǒng)所有的理論并沒有用，關(guān)鍵是在踐行中體會每一句話的精妙睡毒。例如来惧，一次做一件有意義的小事。愛非堅持演顾。最好的學(xué)習(xí)是教會他人供搀。真正的學(xué)習(xí)是在行動之后。
單點式的聚焦一件事钠至，不要把注意力放在我們的所有的需求上葛虐，一次只做一件事。例如我在線上聽親子時間管理課棉钧，聽到跟睡眠相關(guān)的章節(jié)的時候屿脐，就將孩子的入睡時間由10點半調(diào)整為9點半，而并不是急著學(xué)會親子時間管理所有的理論知識。做好一件事就有一件事的成就摄悯。當(dāng)我們自尊水平提高的時候赞季，自律水平也在提高。同樣自律水平提高又會帶來自尊水平的提高奢驯，這樣人生就進入一個良性循環(huán)申钩。
這是我今天的分享，從做好一件小事開始瘪阁，快速提高自尊自律水平撒遣，是做好下一件事的基礎(chǔ)。
③軍軍
20180929踐行3.0最后一次班會分享：
同學(xué)們早上好管跺，我是3組長溫軍軍
坐標(biāo)：深圳羅湖义黎，祖籍：山西呂梁
三個標(biāo)簽：
1、易效能的踐行者：過平衡有序的生活豁跑，早睡廉涕、早起、鍛煉艇拍、閱讀狐蜕。
2、金融公司負責(zé)人：讓有誠信的人沒有融不到的資金卸夕；
3层释、財富自由踐行者：影響100個人實現(xiàn)財富自由。
我的90天目標(biāo)是：
保持8個好習(xí)慣
1快集、早起打卡5:20
2贡羔、晨間日記打卡6:00
3、懂你演講60秒+60分鐘
4个初、晨間運動8:00
5乖寒、財富自由反思9:00
6、冥想10分鐘
7勃黍、晚間閱讀21:00
8宵统、早睡打卡22:20
吃三只青蛙
1、財富自由輸入輸出
2覆获、演講練習(xí)
3灸异、重要不緊急工作
本周踐行情況：有序而不失靈活性的踐行著
我分享的主題：旅行
9月4號出發(fā)開啟了歐洲之旅子姜，第一站飛往法蘭克福杉畜，在德國居住了8天编整，盧森堡住1天指蚁，瑞士住2天遵班，法國住2天勃痴；這次旅行是商務(wù)會議加旅行盔憨，我們山西商會常務(wù)副會長侯計香創(chuàng)建了歐洲最大的華人社區(qū)中德橡樹園，目前已經(jīng)有300多戶1000多人居住在這個社區(qū)缨称，在德國有一天是參加國際論壇會議的凝果，其余都是旅行了，我是第一次來歐洲睦尽，分享三點感受：第一器净、環(huán)境，第二当凡、人文山害，第三、福利沿量；
第一點浪慌，在德國的環(huán)境每天看到的是藍天白云，沒有什么污染朴则，這源于政府的監(jiān)管對企業(yè)的要求权纤，我們參觀了幾個企業(yè)，每個企業(yè)都把節(jié)能環(huán)保?做的非常好乌妒，內(nèi)部處理污染的水和所有資源妖碉，資源再利用做的非常好，包括我們參加了一個特里爾應(yīng)用科技大學(xué)芥被，這個學(xué)校也是0污染的欧宜，所有廢品再利用做的非常棒。
第二點拴魄，在德國開車很快冗茸，很多高速是不限速的，這次我也體驗了一把匹中，坐我朋友的車開到時速300碼夏漱，這源于轉(zhuǎn)彎車一定會讓直行車，絕對禮讓顶捷，作為一個開車的人來說挂绰，我感覺是可以轉(zhuǎn)過去的，但是他們一定會停下來等直行車先過服赎，這種全民習(xí)慣性的行為不是一兩年養(yǎng)成的葵蒂，至少需要以十年以上慢慢去形成。
第三點重虑，在德國醫(yī)療是免費的践付，讀書是免費的，高速是免費的缺厉，而且政府為了鼓勵生孩子會給予補貼永高，一個孩子的每月給1600人民幣的補貼隧土，二個孩子給3200的補貼，四個孩子給9600的補貼命爬；在這里想說喜歡生孩子的可以考慮到這邊去生孩子曹傀，政府幫你養(yǎng)；
時間原因我今天就只分享在德國的感受饲宛，謝謝各位聆聽皆愉，易效能踐行的伙伴們你們最可愛，愛你們落萎，繼續(xù)加油亥啦！
④惠萍
感恩昌倫給我這個分享的機會。
感恩能泡在易效能练链，從1.0被拖著走翔脱，到2.0慢慢的積極主動去做，到3.0會積極主動的去運動媒鼓、學(xué)習(xí)届吁。主動看書，列計劃绿鸣，一本本去看……
給周圍人感覺疚沐，我的變化好大，我會越來越進步潮模、越來越好的亮蛔。
期待4.0、5.0擎厢、6.0一直踐行下去究流，和大家在一起，我很有信心动遭，充滿希望芬探！
1.? ? 主持人總結(jié)(3")
昌倫：感恩大家，我們走過了3.0厘惦，我們一起嘉許自己
秀喜：感恩昌倫的付出偷仿，沒有昌倫，就沒有3.0這么圓滿的結(jié)束宵蕉，感恩昌倫酝静，感恩大家！
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