發(fā)了面質(zhì)性我信息躁倒，孩子不搭理你赎婚，或者跟你頂嘴，該怎么辦樱溉？要立馬換擋到傾聽挣输，看看對方怎么說。這個時候福贞，我們要馬上切換到傾聽檔撩嚼，你得聽孩子說話，孩子才會聽你說話挖帘。很多媽媽的問題是完丽，只管說，不管聽拇舀。你越不聽逻族，我就越要說，兩個人較上勁了骄崩，一個在無效溝通聘鳞，一個在放棄溝通薄辅，雞同鴨講，越溝通關(guān)系越糟糕抠璃。
事實上站楚，當(dāng)父母換擋到傾聽以后，很多時候知道了孩子的感受搏嗡，父母就開始換一個全新的視角去看待這個事件了窿春，不接納的感覺往往會消失，覺得孩子那樣也是可以理解的采盒，父母更愿意理解接納孩子旧乞，孩子也更愿意體諒父母了。
剛才說的是磅氨，先發(fā)面質(zhì)性我信息后傾聽的換擋技巧良蛮。但是有時候呢，也可以先傾聽悍赢，后發(fā)面質(zhì)性我信息决瞳。
在實際應(yīng)用過程中，可以靈活運用左权，不一定是一句面質(zhì)一句傾聽皮胡，需要根據(jù)當(dāng)下的情況來。
面質(zhì)性我信息和傾聽的換擋技巧赏迟，當(dāng)我有情緒屡贺，用我信息表達(dá)，當(dāng)孩子有情緒锌杀，我們傾聽甩栈。
第27課作業(yè):
1、復(fù)盤一件在使用P.E.T.時糕再，讓你印象很深刻的事情量没，看看在過程中哪里做的很好，哪里可以有所調(diào)整突想。
前幾天孩子總想拿我手機玩游戲殴蹄，當(dāng)時我生氣了批評孩子。以前沒學(xué)P.E.T.的時候猾担，我不會意識到自己冰山之下的擔(dān)憂袭灯，現(xiàn)在遇事時會有意識的想這些問題背后的根源。雖然當(dāng)時意識到自己冰山之下?lián)鷳n绑嘹，但是沒有很好的運用面質(zhì)性我信息去表達(dá)稽荧。
2、學(xué)習(xí)完這節(jié)課工腋，您有什么感悟
溝通是靈活多樣的姨丈，面質(zhì)性我信息和傾聽可以靈活切換畅卓。當(dāng)我有情緒，用我信息表達(dá)构挤，當(dāng)孩子有情緒髓介，我們傾聽惕鼓。
3筋现、說說聽完這節(jié)課，以后打算怎么實踐
多練習(xí)多運用箱歧，當(dāng)我有情緒矾飞，用我信息表達(dá)，當(dāng)孩子有情緒呀邢，我們傾聽洒沦。
