這鍋绞佩，多動(dòng)癥不背
孩子馬上該上一年級(jí)了寺鸥，一位媽媽非常焦慮的四處求助，焦慮自己的孩子注意力不集中品山。
因?yàn)椋?/p>
孩子聽課坐不住胆建。
孩子做作業(yè)不專心。
這位焦慮的媽媽就開始懷疑自己的孩子是不是多動(dòng)癥肘交。
當(dāng)看到這樣的結(jié)論笆载，不僅為這個(gè)孩子捏了一把汗。
因?yàn)樗慕Y(jié)論讓我想到了一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷：
前幾年涯呻，家里收藏了幾對(duì)兒緬甸花梨的鼓凳凉驻，當(dāng)時(shí)為了區(qū)分，用口取紙貼了標(biāo)簽复罐。兩年后涝登，鼓凳開始出現(xiàn)了自然包漿，在想放到廳里擺放時(shí)效诅，試圖撕掉口取紙胀滚，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)口取紙已經(jīng)牢牢地粘住了咳短。后來(lái)好容易去掉了口取紙，別的地方包漿了蛛淋，唯獨(dú)口取紙?jiān)?jīng)的位置，有一個(gè)難看的痕跡篡腌。
孩子情況何嘗不是如此褐荷？本來(lái)好好的精品，因?yàn)橘N了的標(biāo)簽嘹悼，留下了如此醒目的一道痕跡叛甫。
在面對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)心急尚且情有可原杨伙，但是盲目懷疑孩子是否是“多動(dòng)癥”其监，就容易給孩子的成長(zhǎng)貼上一道深深的標(biāo)簽。
在《傾聽限匣，成就孩子健全人格》這本書中抖苦，作者的一段說(shuō)法讓我震驚。
她說(shuō)米死，隨著心理學(xué)的發(fā)展锌历，人們對(duì)心理癥狀的描述越來(lái)越細(xì)，也制定了很多的標(biāo)準(zhǔn)峦筒，方便人們?cè)\斷究西，對(duì)號(hào)入座，于是以前很多不存在的心理病癥物喷，越來(lái)越趨于年輕化卤材，而且越來(lái)越多的孩子開始用藥物來(lái)干預(yù)出現(xiàn)的問(wèn)題。
但這些孩子真的得了這些病了嗎峦失？相關(guān)的心理機(jī)構(gòu)扇丛、甚至家長(zhǎng)，在使用藥物緩解了相關(guān)的癥狀之后宠进，卻忽略了一點(diǎn)晕拆，因?yàn)楹⒆訉?duì)于他們，關(guān)閉了心門材蹬。作者在這本書中提出实幕，傾聽，其實(shí)相對(duì)于藥物堤器，雖然見效不是那么立竿見影昆庇，但是卻是可以打開心門的溝通，真正從愛(ài)的層面解決問(wèn)題闸溃。
同理整吆，當(dāng)孩子剛剛開始坐于課堂拱撵，無(wú)法安靜下來(lái)的時(shí)候，他真的不是出了“多動(dòng)癥”的問(wèn)題——這樣的標(biāo)簽真的貽害無(wú)窮氨眚拴测！
專注力的養(yǎng)成問(wèn)題
其實(shí)，細(xì)說(shuō)起來(lái)府蛇，孩子上課坐不住集索，做作業(yè)不專心。除了年齡原因汇跨，最主要的還是專注力的問(wèn)題务荆。
培養(yǎng)專注力說(shuō)起來(lái)不是什么高深的技能，但是卻從養(yǎng)育孩子的點(diǎn)滴中就要做起了穷遂。
當(dāng)我們的小嬰兒用手抓取食物函匕，并享受這一過(guò)程的時(shí)候，我們有沒(méi)有過(guò)擔(dān)心孩子會(huì)吃的到處都是蚪黑，或者怕飯菜涼了盅惜，打斷孩子的體驗(yàn)，急著把孩子的手擦干凈忌穿，并且自己趁著溫度正好酷窥，一勺一勺喂給他吃？
我們有沒(méi)有在孩子玩玩具伴网，想通過(guò)自己的探索蓬推，看看到底是什么時(shí)，迫不及待地告訴他該怎么玩澡腾？
其實(shí)沸伏，這些都是對(duì)專注力的打擾。
孩子最初的專注在于興趣动分，而最早的培養(yǎng)在于不打擾他在興趣驅(qū)動(dòng)下的探索毅糟。
當(dāng)孩子試圖用手抓著食物往嘴里塞的時(shí)候，如果家長(zhǎng)選擇不打擾孩子澜公，靜靜地陪伴姆另，并不怕麻煩做好后期的衛(wèi)生打掃。
當(dāng)孩子見到一個(gè)新的玩具坟乾，不管他探索玩具的玩法迹辐，哪怕和說(shuō)明書格格不入，如果家長(zhǎng)允許他在感興趣的時(shí)候讓他在規(guī)定的區(qū)域甚侣，不傷害自己明吩、他人和環(huán)境的前提下自己探索，甚至不用吃東西喝水這種家長(zhǎng)看起來(lái)非常重要的事情來(lái)打擾他殷费，相信孩子的專注力都會(huì)更好地發(fā)展印荔。
所以低葫，當(dāng)我們的孩子坐不住，安靜不下來(lái)的時(shí)候仍律，家長(zhǎng)是否能夠?qū)徱曇幌伦约旱酿B(yǎng)育方式對(duì)還是不對(duì)嘿悬？
錯(cuò)過(guò)的專注力
當(dāng)然，還有2個(gè)需要提醒的情況水泉。
鉛超標(biāo)可能會(huì)讓孩子坐不住鹊漠。
飲食不注意，也有可能讓孩子過(guò)度興奮茶行。比如，甜食會(huì)讓孩子興奮登钥，刺激神經(jīng)的食物如巧克力畔师、咖啡、茶牧牢、飲料等也會(huì)刺激孩子的中樞神經(jīng)看锉。曾經(jīng)有國(guó)外心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，給孩子半根香蕉塔鳍，所含糖分足以讓他興奮地馬不停蹄地瘋半天伯铣。
如果排除了以上兩種情況。 家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)之初沒(méi)有做好專注力的培養(yǎng)轮纫，也沒(méi)必要自責(zé)腔寡。
從看到自己的問(wèn)題開始，用心陪伴解決這一情況掌唾，就不算晚放前。
當(dāng)然，更要看到專注力破壞掉再去培養(yǎng)糯彬，需要消耗更多的時(shí)間和耐心凭语。
既然看到了問(wèn)題所在，就停止給孩子貼標(biāo)簽撩扒，也不要通過(guò)訓(xùn)斥讓孩子感覺(jué)自己“不夠好”似扔。而更應(yīng)該沉下自己的心，和孩子共同面對(duì)搓谆，一起成長(zhǎng)炒辉。
孩子一起慢慢養(yǎng)成專注的習(xí)慣，家長(zhǎng)的陪伴非常關(guān)鍵泉手。
我們的陪伴應(yīng)該如何開始呢辆脸？舉一個(gè)小例子“每天從5分鐘開始”。
可以買個(gè)小計(jì)時(shí)器螃诅。在孩子看書或?qū)懽址惹猓议L(zhǎng)不要苦口婆心状囱，可以和孩子約定，陪伴在孩子旁邊看書倘是，只有在孩子沒(méi)專注時(shí)亭枷，用事先約定的小動(dòng)作，比如輕拍一下書本搀崭，提醒一下孩子叨粘。這樣做，可以防止家長(zhǎng)因生氣口不擇言瘤睹，又給孩子貼各種標(biāo)簽升敲。
當(dāng)孩子能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)五分鐘時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)肯定孩子轰传。如果專注時(shí)間超過(guò)了五分鐘驴党，哪怕只是六分鐘，就要中肯的指出孩子能夠進(jìn)步获茬，但避免過(guò)大夸獎(jiǎng)港庄，只需要說(shuō)“你認(rèn)真看了六分鐘的書，比我們的預(yù)期多了恕曲，說(shuō)明有進(jìn)步鹏氧！”而這樣的肯定也會(huì)激勵(lì)孩子更好地專注。
就這樣慢慢來(lái)佩谣，孩子坐住的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)把还，專注力也會(huì)慢慢練好。
家長(zhǎng)的陪伴茸俭、信任和鼓勵(lì)笨篷，是孩子成長(zhǎng)最大的動(dòng)力。
我是愛(ài)兒童心理和繪本的二寶媽瓣履，曾經(jīng)的英語(yǔ)老師率翅，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，歡迎和我一起共同探討科學(xué)育兒袖迎。
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