《零極限》這本書顶考，沒有每日早上都跟讀，但會(huì)聽回放妖泄，閑暇下來會(huì)仔細(xì)品讀這本書驹沿，近來也是跟隨實(shí)踐。
一蹈胡、困惑是清晰前的美妙狀態(tài)渊季。錯(cuò)誤的記憶在潛意識(shí)里重復(fù)播放，總是讓自己陷進(jìn)去罚渐，然后焦慮却汉，困惑。是的荷并，舊有的模式合砂，錯(cuò)誤的記憶才會(huì)不由自主的證明：“你看吧，你看吧源织，都說了又會(huì)這樣……”
1.近日因?yàn)榧抑欣先俗≡呼嫖保枰覀冏约航铀秃⒆游⒉⒔o孩子們做飯，加之我工作的忙碌幻工、快節(jié)奏励两，一度有些混亂，甚至?xí)心敲匆祸菍?duì)老公表示不滿囊颅。質(zhì)疑能不能高效相互配合一下了?但很快內(nèi)心出現(xiàn)了“對(duì)不起当悔，請(qǐng)?jiān)彛x謝你踢代，我愛你”的聲音盲憎。話慢慢說，柔聲說胳挎，好好說饼疙。老公不是不配合，只是不知道如何配合慕爬，那么我就引領(lǐng)吧 窑眯，結(jié)果就是老公很好的配合了。
2.“越是沒人幫助接送孩子及做飯医窿，工作越是忙碌且難處理磅甩，事趕事±崖”舊有的模式卷要，錯(cuò)誤的記憶又出來了。立刻清理独榴，對(duì)不起僧叉，請(qǐng)?jiān)彛x謝你棺榔，我愛你瓶堕。深呼吸，回到當(dāng)下症歇，回到平靜郎笆。反而工作的事情有條不紊的進(jìn)行，家事也安排的井井有條当船，沒有出現(xiàn)頭暈题画，沒有出現(xiàn)消極現(xiàn)象。謝謝你德频，我愛你苍息。
二、阻礙我們獲得安樂的不是別的，是缺乏愛竞思。寬恕為愛開了一扇后門表谊。當(dāng)你在別人身上發(fā)現(xiàn)了你不喜歡的東西時(shí)，你的任務(wù)就是清理它盖喷。當(dāng)你清理干凈時(shí)爆办，它也會(huì)離開別人。事實(shí)上它會(huì)離開這個(gè)世界课梳。
上周日距辆，一位關(guān)系很親近的親戚，她老公被行政拘留了暮刃，拘留原因跨算、拘留時(shí)間、辦案單位皆不清楚椭懊，親戚很無措找到了我诸蚕，只是表達(dá)據(jù)說是因?yàn)榕c人發(fā)生口角打架被拘留，讓我陪去拘留所氧猬。
我陪著過去了背犯，但因什么信息都不清楚，最終未見到人盅抚。等待期間漠魏，親戚碎碎念各種擔(dān)憂、憤怒泉哈，我的情緒沒有如往常那樣被她帶跑（這個(gè)親戚是跟我一起長大的長輩蛉幸，年齡相近破讨，感情很好丛晦，我很容易跟她同仇敵愾[破涕為笑]），給她分析提陶、寬慰烫沙，同時(shí)內(nèi)心默念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徬栋剩x謝你锌蓄，我愛你！”她不放心還是托我打聽撑柔。
第二天瘸爽，我通過自己的私人關(guān)系查到了這件事情的辦案單位，并知道了親戚老公被行政拘留的真正原因铅忿，當(dāng)時(shí)我很吃驚并且對(duì)親戚老公很憤怒剪决，無法接受，心想他怎么可以這樣，還是我尊敬的長輩嗎柑潦？
冷靜之后享言，內(nèi)心默念“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徤恚x謝你览露，我愛你！”不是他怎么這樣譬胎，而是我心里認(rèn)為的他怎么這樣差牛，清理清理清理，歸零歸零歸零堰乔。迅速調(diào)整好思緒 多糠，給親戚打電話善意告知她老公無礙以及拘留截止日期。我隱瞞了拘留的真正原因浩考，甚至隱瞞了辦案單位夹孔。雖然我內(nèi)心無法接受，但是仍然默念“對(duì)不起析孽，請(qǐng)?jiān)彺钌耍x謝你，我愛你袜瞬×”清理清理清理，歸零邓尤，讓自己回到平靜拍鲤，回到愛。
清理汞扎，清理自己的內(nèi)在季稳，清理自己的潛意識(shí)，清理錯(cuò)誤的舊有記憶澈魄。內(nèi)心默念清理景鼠，運(yùn)動(dòng)中清理，回到愛痹扇，回到平靜铛漓。一切都很好，一切順流而至鲫构！
謝謝你浓恶，我愛你。[愛心]
