《快速閱讀》為我們提供了一個(gè)照相式記憶閱讀的革命行動(dòng)羽戒，速讀理論和學(xué)習(xí)系統(tǒng)，為提升人們閱讀速度和理解力虎韵，并且駕馭專注力給出了想要改善閱讀速度和理解能力的人士易稠，均可以高效地利用大腦，眼睛系統(tǒng)包蓝，駕馭專注力培養(yǎng)理解力驶社，鍛煉記憶力，徹底改變并優(yōu)化閱讀速度测萎。
這本書主要講快速閱讀所涉及的方面亡电，比如說眼睛，詞匯硅瞧，載體份乒。還有說快速閱讀可以提高專注力記憶力，里面主要介紹了一些訓(xùn)練的方法腕唧，大概有50%都講的是一些故事和訓(xùn)練方法或辖，和一些練習(xí)題。比如還有如何記單詞枣接。
一 颂暇、如何控制眼睛有效移動(dòng)，訓(xùn)練略讀和跳讀能力但惶。
書里說眼睛所涉及的范圍往往比我們想象的要大得多耳鸯，所以如果是用眼睛去讀書的話，一定要快速閱讀榆骚，因?yàn)榭焖匍喿x才能提高你的理解能力片拍，才能有效的吸收書里的內(nèi)容，都是你所能理解的內(nèi)容妓肢。深度思考的話捌省，不一定能完全理解，而不能完全吸收碉钠，還浪費(fèi)時(shí)間纲缓。
001 有效的閱讀方法：
如果你提高不了注意力或者專注力的話：就是用手指讀法，手指指著喊废，然后讀快到下一頁的時(shí)候祝高，早一點(diǎn)翻頁。
引導(dǎo)是眼睛必須做到的工作量最小化的污筷，大腦集中注意力工闺，使閱讀速度不斷加快，同時(shí)保持很高的理解水平，重構(gòu)這種思維習(xí)慣所需要的時(shí)間不會(huì)超過一個(gè)小時(shí)陆蟆。
簡(jiǎn)單來說就是引導(dǎo)著自己的眼睛來讀雷厂，速度提上去之后就不需要了。
002下面來說跳動(dòng)和略讀
調(diào)讀就是眼睛尋找大腦所需要特定現(xiàn)象叠殷，對(duì)材料當(dāng)中內(nèi)容等掃視改鲫，它是一個(gè)比略讀簡(jiǎn)單的過程。
比如說在字典中查找一個(gè)單詞林束，在電話簿里面查找一個(gè)電話號(hào)碼或人名像棘，在書籍報(bào)告中查找一個(gè)特定的信息，這種跳讀應(yīng)用是很簡(jiǎn)單的壶冒。
跳讀是一種自然能力缕题，其實(shí)每天都在讀，當(dāng)你掃視四周以及確定方向依痊，或者是尋找食物避除、人群、危險(xiǎn)的一些危機(jī)胸嘁，奇異的事情是在閱讀跳讀都是一種，是能夠在實(shí)踐中快速發(fā)展的技能凉逛。
閱讀比跳讀復(fù)雜性宏，眼睛看著閱讀材料上某個(gè)預(yù)選的部分，獲得對(duì)所讀材料的整體性理解状飞。
閱讀的基本目標(biāo)是確立一個(gè)基本結(jié)構(gòu)毫胜，從而使“磚和水泥”可附著上面。
為了進(jìn)一步提高你的跳讀技巧诬辈，花十分鐘的時(shí)間去掃視詞典酵使，找出你知道并喜歡但不知道其精確定義的詞字。
從現(xiàn)在起在你閱讀任何東西上練習(xí)跳讀和略讀的技能焙糟，你剛學(xué)過的跳讀和略讀技能是一種理想的技巧口渔，它可以使大腦進(jìn)入像奧林匹克運(yùn)動(dòng)員所描述的最佳狀態(tài)。
二穿撮、培養(yǎng)注意力和理解力
001缺脉、 閱讀時(shí)注意力不集中的原因有以下幾點(diǎn)：
A. 詞匯困難
B. 閱讀材料難以理解
C. 不合適的閱讀速度
D. 不正確的情緒狀態(tài)
E. 缺乏準(zhǔn)備缺乏興趣
F. 缺乏動(dòng)力。
002悦穿、為了提高注意力攻礼，讓你的眼睛和大腦得到必要的休息。記住每30-60分鐘休息一次栗柒，回來后繼續(xù)閱讀時(shí)檢查一下閱讀速度是否與所讀材料相適應(yīng)礁扮，另外要確保自己沒有偏離閱讀，前所設(shè)立的大目標(biāo)。
003太伊、整段時(shí)間來閱讀
由于你在百分之百時(shí)間里閱讀负蠕，所以總體問題不是注意力，而是注意力的焦點(diǎn)和方向倦畅，因此就像奔馳的一匹野馬以喜歡的方向去跑遮糖，就是滿意自己的方式，朝著他喜歡的方向全速疾馳叠赐！
作為一個(gè)專業(yè)的騎士欲账，你的任務(wù)就是駕馭你的注意力，讓它沿著適合你手頭閱讀任務(wù)的方向奔馳芭概。
