美好的一天蒿赢,從早起開始

人都說,讀一本好書渣触,可以改變?nèi)松?br>

你覺得呢羡棵?

要我說,哪有那么夸張的事情嗅钻,讀萬卷書皂冰、行萬里路店展、閱無數(shù)人、思那么久秃流,方談改變壁查。而更多的人,讀萬卷書剔应、行萬里路睡腿,仍然是昨日的那個我,帶著昨日的執(zhí)念峻贮,守著昨日的舊傷席怪。

我就是這樣。我想問纤控,這是為什么挂捻。

我有很多為什么。我以為書里有詩句船万,書里有答案刻撒,書里有生命。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)并沒有耿导。答案都在一個人身上声怔,那個人是:你自己。


你知道舱呻,你拼命工作的背后是因為錢醋火,還是因為希望聽到別人的表揚;

你知道箱吕,你不愿當眾演講的背后是真的不會說芥驳,還是害怕別人鄙夷的笑聲;

你知道茬高,你討厭的那個同事是他真的很奇葩兆旬,還是因為他身上有你自己模糊的影子;

你更知道怎栽,你現(xiàn)在看似穩(wěn)定的生活是真美好丽猬,還是死氣沉沉波瀾不驚毫無聲色一眼望到頭。

你當然知道婚瓜,你說北上廣有什么好是真的覺得不宜居宝鼓,還是自己沒有任何能力得一席之地以立足。


你明明都知道巴刻,你只是不愿意去想愚铡,更不愿意去承認。

你不愿意早點睡是你沒勇氣結(jié)束這渾渾噩噩的一天,

你早上起不來是你沒能耐滿血復(fù)活迎接日復(fù)一日單調(diào)乏味的“今天”(你確定跟“昨天”有區(qū)別沥寥?)碍舍,

早上吃完早飯熬到中午下班,吃完午飯熬到傍晚下班邑雅,吃完晚飯刷手機看電視刷微博打游戲片橡。

Then,一天又一天的循環(huán)往復(fù)淮野。


你想要的太多捧书,恨不得聽一節(jié)時間管理就能control你一年8760小時;恨不得跑一個3公里就能有六塊腹贾栊恰经瓷;恨不得看一個演講視頻就能你是演說家。想要的太多洞难,做到的太少舆吮。

這不光是你,這也是我队贱,我當然承認色冀。這只是第一步:思考,認識自我柱嫌。

然后呢锋恬?改變自我。


秘訣是:一次只做一件事慎式。(比如今天就只教你早起伶氢!我會告訴你,我只學會了早起嘛……)

時間不夠用瘪吏,那請你拿出刷牙洗臉蹲馬桶過馬路的時間,系統(tǒng)學習時間管理蜗巧。

如果要看書:《搞定》1-3掌眠,足夠了。

如果要聽課:“喜馬拉雅”搜一堆幕屹,足夠了蓝丙。

下下策,早睡早起開始望拖,一月培養(yǎng)一個習慣渺尘。


早起,你可以這樣(讀書……)


你可以(跑步……)


你還可以(冥想……)


對于吃貨说敏,當然還可以這樣鸥跟!


然后呢?堅持下去。

然后呢医咨?沒有了枫匾,先堅持下去再說。

喂拟淮,不是說好教我早起的嘛干茉?


前方高能……

1.十點睡覺五點起床。不可能很泊?憋說話角虫,這是可能的,我做到了委造。

2.加入朝夕日歷早起打卡戳鹅。你難道比那些loser還差勁?不能吧争涌。所以粉楚,起床吧!

3.建個百人群亮垫,監(jiān)督你五點起床讀書運動模软。你做到了那不應(yīng)該的,沒做到饮潦?發(fā)紅包咯燃异。嘿嘿,別忘了建群的時候喊上我啊喂



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