#海拔五千
1.#體重管理? 2024.10.7? ? 早，跑步10km；晚饮戳，30分鐘兔子舞+60下仰臥起坐豪治。 體重管理：早，53.0扯罐；晚负拟，54.6。10.15小目標(biāo)：早50歹河，晚52掩浙，加油！
2.#讀書? 《寶貴的人生建議》P100-121秸歧；? 《新版課程標(biāo)準(zhǔn)解析與指導(dǎo)初中語文》P61-72厨姚。
3.#君子蘭班? 國慶假期的最后一天，作業(yè)就是參考答案键菱，修正前面五天的假期作業(yè)谬墙。八號月考，檢測同學(xué)們假期的學(xué)習(xí)成果经备。
沒有跟課代表微信單獨溝通拭抬，晚上問課代表收作業(yè)沒有，答曰沒有弄喘。主動性是慢慢在教訓(xùn)中培養(yǎng)出來的玖喘，能力也是。
4.#生活? ①早上跑步蘑志，洗澡累奈，早飯，送晨同學(xué)去高鐵站急但。到鄭州澎媒，她姐姐會接她吃住玩，下午坐大巴返校波桩。她的最后一天戒努，也是游玩啊。
②從高鐵站直接去幾家車行镐躲，看車储玫，試車，種草了一款車萤皂，九凱混動撒穷，抖音評論區(qū)各種說法都有，再多一些認(rèn)識和了解吧裆熙。世界上沒有十全十美的車端礼，就像不存在十全十美的人禽笑，因為人們各自的量化標(biāo)準(zhǔn)不同，不同的人審美眼光不同蛤奥，不同的車廠攻克的技術(shù)難題不同佳镜，各有優(yōu)缺點。
對于車凡桥，以前哪有關(guān)注蟀伸，連常見的車牌車型都不了解，別說各種參數(shù)技術(shù)了唬血。
反正我也不會開望蜡，大致了解一點就好了。
③為了犒勞一上午看車辛苦拷恨，中午走進(jìn)一家燴面館脖律。本來想把卡里面的一百多塊錢花掉的，但看到優(yōu)惠活動腕侄，又充了500小泉，真是非理性消費啊。隊友說冕杠，以后親朋好友聚餐微姊，多一家選擇，也好分预。
④下午洗衣服兢交，幾天積攢了一大堆，洗衣機(jī)很忙笼痹，分成兩次配喳。
⑤接著去學(xué)校開會，50分鐘就結(jié)束了凳干。選擇周日下午一個小時用來開會晴裹，開完會大部分老師再回家，不太理解領(lǐng)導(dǎo)們因何做出來這樣的決策救赐。好在校長會上說涧团，以后能不開就不開。挺好经磅。
⑥晚上在備課室讀書泌绣，其實閑聊比較多。備課室工作预厌，效率不如在住室阿迈。
帶著電腦，并沒有打開配乓，計劃當(dāng)然沒有完成仿滔。吸取教訓(xùn)。
