沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底【2020年度夢(mèng)想版】
在年初，通過(guò)易效能線下一階課程以后，給自己制作了2020年夢(mèng)想版宵晚，并設(shè)置為手機(jī)背景:
一俱诸、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)菠劝、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)等
二、家庭：
? 這個(gè)假期很長(zhǎng)睁搭，在家陪家人的時(shí)間是比較久的一次赶诊。兩周多的時(shí)間，每天按時(shí)起床园骆，陪奶奶一起吃早餐舔痪，曬太陽(yáng)，照顧奶奶锌唾，陪著聊天锄码，還為奶奶做艾灸調(diào)理身體。愿家人身體安康晌涕。
三滋捶、事業(yè)：對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃
? 1.已經(jīng)和公司管理層做線上會(huì)議，針對(duì)返崗和相關(guān)注意事項(xiàng)做部署
? 2.并和各客戶取得聯(lián)系余黎，及時(shí)匯報(bào)現(xiàn)在疫情和具體開(kāi)工安排
? 3.每日進(jìn)行個(gè)人狀態(tài)打卡重窟，及時(shí)匯報(bào)身體情況
? 4.在充滿風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)刻，我們要做好防護(hù)工作惧财，面臨挑戰(zhàn)也是擁抱機(jī)遇的時(shí)刻巡扇。
四、財(cái)富：收支及投資等
? ? 1.在家垮衷，帶薪休假厅翔。
? ? 2.暫無(wú)大額支出
? ? ?
五、社交：有效社交及人脈管理
? ? 1.目前都是和朋友線上保持聯(lián)系
? ? 2.相關(guān)工作溝通也是搬到線上
六搀突、休閑：旅行刀闷、看電影電視、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)
這個(gè)月休閑，只能在家里涩赢，不能多人聚集戈次。
休閑活動(dòng)有:看電視(關(guān)注疫情)、刷手機(jī)(查看相關(guān)疫情筒扒、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí))怯邪、還有安排每日一影
七、成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)花墩、閱讀類的記錄
? ? 1.安排學(xué)習(xí)《健康管理師》相關(guān)課程
? ? 2. 堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記悬秉。
八、效能：檢視要能要事時(shí)間冰蘑，效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)和泌、參加效能類活動(dòng)
? 1.每日隨手記錄。
? 2.善用工具祠肥，如學(xué)習(xí)武氓，使用番茄鐘。
【反思】
(對(duì)月度的反思仇箱，可包括對(duì)自己踐行的反思县恕，學(xué)習(xí)收獲的嘉許，對(duì)未來(lái)三個(gè)月目標(biāo)規(guī)劃的設(shè)定和調(diào)整剂桥，預(yù)設(shè)愿景）
2020年1月是嶄新一年伊始忠烛。充滿生機(jī)。
然而這個(gè)月卻意外的注定是一個(gè)不平凡月份权逗。
突然出現(xiàn)的新型冠形病毒感染肺炎美尸，讓這個(gè)月充滿了“恐慌”，但也激發(fā)了我們國(guó)家的凝聚力斟薇。
一個(gè)月踐行师坎，依然堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)堪滨，鍛煉身體啊掏，增強(qiáng)自身抵抗力章郁！
并利用在家時(shí)間安排學(xué)習(xí)仿畸，完成90天踐行目標(biāo)之一示损，學(xué)習(xí)健康管理師課程寿弱，也真正明白健康第一犯眠，其他都是零，沒(méi)有1再多的0也是無(wú)意義的症革。
同時(shí)繼續(xù)學(xué)習(xí)效能工具筐咧，善用相關(guān)工具來(lái)高效生活！
未來(lái)三個(gè)月，仍然不能掉以輕心量蕊，還要配合國(guó)家完成疫情防護(hù)工作铺罢。
同時(shí)繼續(xù)踐行好三大目標(biāo)，并以健康為快樂(lè)因子残炮！
(1)早睡早起?運(yùn)動(dòng)
(2)學(xué)習(xí)健康知識(shí)韭赘，并服務(wù)身邊朋友
(3)認(rèn)真踐行，學(xué)習(xí)并教會(huì)他人
【下月大青蛙】
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個(gè)月的要事（即青蛙）
1.配合國(guó)家做好防疫工作
2.早睡早起運(yùn)動(dòng)
3.學(xué)習(xí)健康管理師課程
4.認(rèn)真踐行目標(biāo)
【感恩分享】
（感恩這個(gè)月對(duì)自己有幫助的人或事）
感恩家人的陪伴
感恩同事工作支持
感恩易效能小組成員鼓勵(lì)與監(jiān)督
感恩好友的關(guān)心
感恩自己每天的正能量與不斷進(jìn)步
